Seledri sup untuk menurunkan berat badan: bagaimana mempersiapkan

Itu hanya tidak datang dengan seorang wanita, apa pengorbanan tidak pergi hanya untuk memenangkan beberapa kilogram, kadang-kadang diwujudkan dalam kenyataannya, kadang-kadang ternyata ilusif dan tidak ada. Masalah perjuangan untuk sosok ramping selalu ada dan akan selalu ada, serta dana yang diperlukan untuk laga ini - olahraga, diet atau pil ajaib untuk menurunkan berat badan.

Namun, agen farmakologis telah lama hilang peran utama mereka dan telah berhenti menjadi populer - sekarang tempat mereka itu indah, sehat dan lezat sup - sup seledri untuk menurunkan berat badan. rahasianya sederhana SD: suatu pembakaran lemak aktif. Bahkan, banyak ahli gizi, hidangan ini disebut - "pembakar lemak." Seledri produk makanan umumnya digambarkan untuk digunakan sebelum operasi untuk pasien yang menderita kelebihan berat badan.

Jika Anda ingin menurunkan berat badan, mendapatkan ramping dan tidak melukai untuk kesehatan, diet seledri sup bisa menjadi pilihan yang ideal. diet yang tepat terdiri dari hidangan ini yang ingin Anda makan selama seminggu penuh, hanya kadang-kadang menambahkan diet cukup sedikit dari beberapa sayuran (kecuali kentang) dan buah-buahan (tidak pisang dan anggur). Selama periode ini, diperbolehkan untuk minum air apapun, termasuk air mineral. Perlu dicatat, bagaimanapun, bahwa diet seperti itu tidak dianggap aman dan cocok untuk semua orang - orang dengan masalah varises dan hipertensi, menderita trombosis, dan penyakit saluran pencernaan, serta selama kehamilan dan sup menyusui seledri untuk menurunkan berat badan dilarang keras untuk makan.

Untuk semua orang lain yang ingin menurunkan berat badan hidangan ini dapat menjadi dasar dari diet, dengan lembut dan nyaman, bahkan setelah akhir yang akan cukup mudah untuk mematuhi prinsip-prinsip makan yang sehat. Meskipun banyak orang, setelah menyelesaikan diet lagi "menerkam" pada makanan favorit, merusak bentuk, Anda tidak dapat melakukannya, jika tidak listrik akan mengembalikan semua mantan mantan kilogram dan masalah dengan timbunan lemak di sekitar pinggang.

Untuk penurunan berat badan penuh tidak hanya membutuhkan sup retspt baik seledri untuk menurunkan berat badan, tetapi juga kemampuan untuk benar mempersiapkan itu. Sebuah diet ketat dapat didasarkan pada sup dengan jamur, yang Anda akan perlu: seledri (200 gram), kubis (500 gram), wortel, tomat, bawang (6 buah). Hal ini juga diperlukan untuk mengambil paprika (1 x), asparagus (400 gram), jus tomat (1,5 liter), jamur (250 gram) dan segala macam sayuran. Disiapkan - dicuci dan dikupas - sayuran dan seledri perlu halus memotong "sedotan" dan ditata dalam panci dengan jus tomat, didihkan. Harus memperhatikan fakta bahwa jus harus benar-benar menutupi sayuran dalam panci jika tidak, anda bisa menuangkan sedikit air. Ketika piring mulai mendidih, itu harus mendidih selama 10 menit dengan api besar, aduk sesekali, maka "protomai" di bawah tutup selama 10 menit. seledri lanjut diet sup dapat dihapus atau cambuk menggunakan blender.

Sup dibuat dalam resep kedua, sedikit lebih sederhana, tetapi tidak kurang efektif, berguna dan lezat. Untuk itu diambil: kubis (200 gram), seledri hijau (250 gram), tomat (2 buah) dan busur (6 bit). Pada langit-langit, Anda dapat menambahkan lada dan rempah-rempah. Sayuran, dikupas, dicuci dan cincang, diturunkan ke panci dengan air (3 liter), dan kemudian dibawa ke mendidih dan dipadamkan untuk seperempat jam. Pada akhir waktu yang ditentukan dalam panci, Anda dapat menambahkan "jerami" lada dan rempah-rempah favorit Anda, dan ketika melayani, hiasi dengan tanaman hijau. Ini sup seledri untuk menurunkan berat badan sangat berguna - tapi bahkan setelah diet mungkin juga muncul dalam diet Anda.