Makanan dan minumanHidangan utama

Kalori Turki burger dan dari mana itu tergantung

Daging kalkun, yang memiliki sejumlah besar pengagum, diimpor ke Rusia dari Amerika. Ada burung ini memiliki status khusus, menjadi dasar dari meja meriah pada hari Thanksgiving. Mereka yang menonton diet mereka, sering memberikan preferensi ke Turki daging, karena kebanyakan diet antara lain. Ada banyak cara untuk memasak daging burung ini memiliki nilai energi yang berbeda. Berapa nilai kalori dari irisan daging kalkun.

Kandungan nutrisi dalam daging unggas

Dasar dari kalkun mudah dicerna protein oleh tubuh. Dalam daging mengandung lebih dari 90%. Hal ini tidak perlu untuk menyingkirkan lemak yang terletak di payudara. Ini memiliki efek menguntungkan pada sistem pencernaan. Selain fakta bahwa hamburger kalori, kalkun rendah (sekitar 220 kkal per 100 g. Of produk), mereka kaya akan vitamin dan elemen. Seperti besi, kalsium, magnesium, vitamin PP, A, B, C, dan daging kalkun E. dalam volume besar tembaga dan natrium.

Karena kandungan daging yang tinggi dari berbagai nutrisi, ia memiliki efek menguntungkan pada fungsi otak dan membantu untuk membangun mimpi. Tidak mungkin untuk tidak diperhatikan dampak positif dari kalkun pada sistem kardiovaskular, rangka dan saraf.

Apa yang menentukan nilai energi daging

Sumber dengan resep Anda dapat menemukan banyak cara untuk memasak kalkun. hamburger kalori, kalkun, serta makanan lain yang terbuat dari daging yang memiliki nilai energi yang berbeda. Hal ini disebabkan fakta bahwa bagian-bagian yang berbeda dari kalkun sendiri memiliki kalori yang berbeda. Kebanyakan diet adalah payudara. Di dalamnya, seperti dalam fillet mengandung 107 kalori. Dan sayap angka tersebut sudah lebih tinggi - 191 kkal. Yang paling berbeda kalori dimasak kalkun hati, 100 gr. produk mengandung 273 kkal. konten kalori daging juga tergantung pada usia, kegemukan dan unggas keturunan. Gemuk dia, semakin tinggi nilai energi.

Apa yang menentukan nilai energi makanan

roti kalkun kalori dapat bervariasi tergantung pada daging yang digunakan, bahan tambahan dan metode persiapan. Misalnya, keju panggang piring akan berisi lebih banyak kalori daripada kue dalam oven atau dikukus.

Selain itu, jumlah kalori yang dikonsumsi tergantung pada ukuran burger dan berapa banyak mereka makan.

Mereka yang terutama menonton kesehatan mereka dan ingin menurunkan berat badan harus pada menu mereka untuk masuk Turki cutlets untuk pasangan. Kalori satu potong sekitar 60 kkal. Sementara panggang memiliki nilai energi sekitar 150 kkal.

Bagian penting dari lauk yang disajikan untuk irisan daging. Preferensi harus diberikan sayuran disusun dengan menggunakan jumlah minimum minyak. Ini berjalan dengan baik dengan Turki dan sayuran segar. duo ini bisa disebut tidak hanya lezat, tetapi juga berguna.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 delachieve.com. Theme powered by WordPress.