Telur Diet: A Review gadis menu

Untuk waktu yang lama orang berbicara tentang manfaat dan bahaya telur. Sudah waktunya untuk ilmu! Semua percobaan, penelitian dan prakiraan untuk membuktikan bahwa telur efek menguntungkan pada tubuh manusia. Jika Anda melihat di komposisi yang mengandung vitamin yang diperlukan (A, E, B, D), dan juga niasin zat yang unik. Hal ini juga mempengaruhi pekerjaan cepat otak, meningkatkan memori, perhatian, kewaspadaan dan kesejahteraan. Dengan demikian, untuk menggunakan telur di pagi hari tidak hanya lezat, tetapi juga berguna.
Telur Diet: Sebuah tinjauan gadis

Pilihan termudah adalah berat telur loss diet yang hanya 3 hari dalam durasi. Metode ini terdiri dalam penggunaan telur (jumlah ini yang Anda inginkan). Setidaknya 5 buah untuk sarapan, meskipun 10 - itu semua tergantung pada keinginan. Jangan lupa buah segar dan salad. Menghilangkan dari diet Anda benar-benar permen, lemak, tepung. Minum hanya membersihkan air matang. Para ilmuwan telah menunjukkan bahwa diet yang sehat adalah diet telur. Tinjau itu mengatakan bahwa hal ini berguna dan efektif. Ada kekurangan - itu adalah depresi dan kelemahan, jadi jangan menyalahgunakannya sering. Ingat bahwa panjang diet telur harus terdiri dari sekitar 7 hari. Selama periode ini, Anda dapat dengan mudah menyingkirkan empat kilogram. Dengan demikian, ada diet telur selama seminggu hanya umpan balik positif dan benar. Hal ini tidak perlu untuk mempercayai orang-orang yang kritis terhadap teknik ini.

Telur diet: review dari metode jeruk

Metode ini terdiri dalam penggunaan telur dan jeruk. Ini adalah buah ini dapat dengan cepat dan efektif untuk memecah lemak berlebih. Nah, berkat bola akan lebih cepat. Diet ini berlangsung selama sekitar dua minggu. Listrik hanya tiga kali sehari tanpa teh dan makanan ringan. Makan tidak lebih dari 18 jam. Sayuran dapat dimakan dimasak atau segar. Telur diet: Menu

hari pertama

• Sarapan: beberapa telur, kopi atau susu hitam, jeruk segar.
• Makan siang: terlalu sedikit telur, salad, teh herbal dan jeruk.
• Makan malam: beberapa butir telur, tomat, teh herbal.

Hari kedua

• Sarapan: memasak beberapa telur, rebus kopi hitam dan jeruk benar-benar bersih.
• Makan siang: tomat, selada, mentimun, daging tanpa lemak.
• Makan malam: beberapa butir telur, jeruk.

Hari ketiga

• Sarapan: kopi hitam, beberapa telur dan jeruk.
• Makan siang: kubis, bit, beberapa telur dan teh.
• Makan malam: beberapa butir telur, teh herbal, dan bayam.

Hari keempat

• Sarapan: Hitam kopi dengan susu, beberapa telur, jeruk.
• Makan siang: salad, ikan, teh.
• Makan malam: beberapa butir telur, kopi hitam, bayam.

Hari kelima

• Sarapan: beberapa telur rebus, kopi hitam dan beberapa jeruk.
• Makan siang: selada, kol, kopi hitam dan ikan.
• Makan malam: beberapa butir telur, kopi hitam, bayam.

hari keenam

• Sarapan: beberapa telur, kopi hitam atau susu, jeruk.
• Siang: wortel, ayam, tomat, kopi hitam.
• Makan malam: beberapa jeruk, teh hitam, ayam dingin.

hari ketujuh

• Sarapan: Dua jeruk, teh herbal, telur.
• Makan siang: salad, telur, jeruk, bayam, tomat.
• Makan malam: salad, hitam kopi, telur, mentimun.

Adapun durasi, kemudian menempel cara makan dianjurkan sebulan sekali untuk 7 hari. Telur Diet Review dari gadis-gadis memiliki positif, senang yang berbicara tentang efektivitasnya.