Susu Oat: resep

susu oat membawa manfaat besar bagi tubuh. Anda dapat minum untuk pilek, alergi terhadap komponen dari susu sapi. Juga digunakan sebagai diuretik dan cholagogue. Susu Oat tak tergantikan untuk pankreatitis. Produk ini digunakan sebagai pencegahan penyakit kardiovaskuler. Cara memasak susu oatmeal di menawarkan rumah untuk mengeksplorasi dalam artikel ini. Berikut adalah beberapa resep.

susu oat. Resep pertama

Untuk mempersiapkan minuman, Anda akan perlu:

• serpih oat dalam jumlah 130 g (dapat mengambil biologi);
• 1,2 L air minum;
• madu atau gula dalam jumlah artikel pertama. l. (Setiap sirup dapat digunakan);
• 1 jam. L. vanili - atas permintaan.

Cara Membuat Susu Oatmeal: Teknologi

Dalam wadah dengan ketat pas tutup menempatkan serpih oat, isi dengan air dan kocok dengan baik. Letakkan di tempat yang dingin selama 6 jam (atau semalam). Kemudian tuangkan air, dimasukkan ke dalam serpih blender, tuangkan 500 ml air dan cambuk sekitar 3-4 menit. Ini harus membentuk massa krim. Menambah 500 mL air minum dan beralih perangkat selama 1 menit. Maka semua lewatkan melalui saringan atau kain katun tipis. Menekan jumlah maksimum cair. Jika Anda ingin mendapatkan rasa manis, tambahkan sedikit gula lebih. minuman siap disimpan selama 3-4 hari.

Susu Oat: resep dari kedua

Siapkan oat minuman bisa dengan susu sapi konvensional. Untuk melakukan ini, Anda akan perlu:

• susu segar 1 liter;
• oat mentah pada 1 st.;
• gula - opsional (1 sdm atau lebih ..).

Teknologi persiapan

Ini membersihkan tubuh dan membantu melawan obesitas, menurunkan kadar gula darah pada diabetes - ini adalah manfaat yang membawa susu oat. Resep untuk sederhana. Mulailah dengan merebus susu sapi. Kemudian bilas oat, berkumpul kembali dan ringan udara kering. Setelah itu, taburi di gandum di susu mendidih. Di bawah panci, mengurangi panas untuk minimum. Tomita kaldu selama 2 jam di bawah tutup tertutup. Jika Anda memiliki multivarka, Anda dapat melakukan langkah ini di dalamnya. Exhibitor pada fungsi perangkat "Quenching", tutup penutup dan susu mendidih dalam waktu yang ditentukan. Setelah bunyi bip, saring cairan melalui kain tipis sebagai berikut pers oat. Campuran minuman dengan gula (jika Anda memiliki gigi manis). Tapi yang terbaik adalah minum susu oat tanpa aditif. Jadi itu akan membawa manfaat paling untuk tubuh Anda.

Susu Oat: resep ketiga

Untuk pengobatan pankreatitis menyiapkan rebusan dari komponen sebagai berikut:

• 100 g oat mentah;
• 1,5 liter air minum.

Teknologi persiapan

Oats memasang kembali dan flush. Pot (enamel) transfer gandum dan isi dengan air. Taruh di atas api (yang kuat). Setelah oat mulai mendidih, mengurangi panas ke rendah dan didihkan 40 menit. Kemudian oat tolkushkoy kayu dan uleni lagi memakai api di menit 20-ty. Yang dihasilkan kaldu dingin dan ketegangan menggunakan kain kasa. Ternyata cairan putih, yang disimpan dalam lemari es selama 2 hari. Pankreatitis kaldu minum 3-4 kali dengan 100 ml. Jika Anda menambahkan gula atau madu, susu oat adalah minuman yang baik untuk anak.