Puasa hari pada mentimun sebagai cara untuk menyingkirkan kelebihan

Sulit untuk membayangkan penurunan berat badan yang kompeten tanpa hari puasa, yang berbeda dalam penurunan yang signifikan dalam kalori makanan sehari-hari. Paling sering memanfaatkan puasa hari pada mentimun. Terutama penting untuk menerapkan metode ini di musim panas karena ketersediaan sayuran. Pada prinsipnya, tidak ada yang melarang Anda untuk menggunakan metode ini, dan di musim dingin, tapi musim ini, semua sayuran biasanya kehilangan setengah dari mereka nutrisi dan vitamin, yang diberkahi dengan musim panas.

Apa yang begitu populer hari-hari puasa pada mentimun? Untuk menjawab pertanyaan ini, kita harus melihat komposisi sayuran ini, yang dalam banyak bagiannya terdiri dari air, mengisi semua persyaratan dari organisme dalam cairan. Jadi mentimun diet mampu menjaga keseimbangan air garam dari tubuh manusia bahkan jika penggunaan garam buah ini. Selain itu, jenis ini mengandung sayuran cukup serat untuk menjaga perut dan usus. Dengan demikian, tepat hari debit, yang dibangun di atas mentimun, tidak akan menyebabkan terlalu banyak membahayakan tubuh dan tidak akan menyebabkan kegagalan saluran pencernaan, yang seringkali merupakan hasil dari diet kelaparan. Jangan lupa tentang aktivitas jantung, yang nutrisi dari mentimun, kalium khususnya, memberikan beberapa makanan.

Dalam hal ini, semua karakteristik positif yang membedakan mentimun, dikombinasikan dengan kalori rendah. Dengan demikian, puasa hari pada mentimun dapat secara signifikan mengurangi berat badan dan tidak merasa lapar. Pada siang hari dapat dikonsumsi untuk setidaknya satu setengah kilogram sayuran, dan tidak perlu untuk menambah menu Anda setiap aditif lainnya, dan diharapkan untuk menyerah garam, seperti yang sudah jumlah yang cukup garam dalam produk. Jika Anda memiliki kilo ekstra, maka Anda mungkin tidak perlu diet. Puasa hari dengan bantuan diet mentimun akan membantu menurunkan berat badan secara bertahap, dalam beberapa bulan, asalkan hari mentimun akan diulang setidaknya sekali seminggu.

Tapi jangan sepenuhnya meninggalkan suplemen jika Anda tidak bisa membayangkan kemungkinan untuk menghabiskan hari pada menu sedikit seperti. Anda dapat cukup mampu salad mentimun, dibumbui dengan jus lemon. Tapi jus ini tidak harus dibeli, dan diperas langsung dari lemon. Puasa hari pada mentimun memungkinkan Anda untuk menambahkan jumlah yang tidak terbatas diet hijau karena kalori mereka mendekati nol, tetapi nutrisi yang terkandung dalam jumlah besar. Bagi orang yang memiliki kekuasaan akan lemah, Anda dapat diversifikasi slice sarapan Anda roti gandum dan sejumlah kecil minyak mentah ditambahkan ke salad. Cairan diperbolehkan tidak hanya untuk air sederhana non-karbonasi tetapi juga teh herbal, dan teh herbal tanpa gula dan pemanis. Namun, untuk terlibat dalam terlalu banyak air tidak dianjurkan, karena mentimun sendiri mengandung terlalu banyak cairan.