Olahraga dan KebugaranMembangun otot

Protein Emas Whey Standard: komposisi, ulasan

Seratus persen protein Emas Whey Standard yaitu yang paling terkenal dan populer Selain binaragawan dari seluruh dunia. Produk ini dirancang raksasa besar Amerika - Nutrisi Optimum. Protein - adalah unsur penting yang mempromosikan perkembangan massa otot. Pada intinya adalah konsentrat dan mengisolasi syvorochnogo protein dan amino esensial asam tubuh manusia. Mereka mempengaruhi aliran menghalangi proses katabolik.

Mengapa kita perlu suplemen ini

Jika Anda ingin menjadi seorang binaragawan yang besar dan memiliki massa otot yang lebih besar, protein Emas Whey Standar adalah solusi yang ideal. Dengan itu, Anda akan membangun otot karena tingginya kandungan protein dan rendah - lemak dan karbohidrat. Alat ini digunakan tidak hanya untuk pemula amatir, tetapi juga olahragawan profesional.

Jika Anda ingin unggul dalam olahraga dan memiliki penampilan yang indah, tidak dengan mengorbankan kesehatan Anda, protein Emas Whey Standar akan menjadi sekutu yang sempurna Anda.

diet seimbang

Sangat sering orang bahkan tidak punya waktu untuk mengambil sarapan, makan siang atau makan malam. Dalam hal ini, Anda dapat menikmati rasa dari protein yang berguna. Jangan berpikir bahwa protein shake berbahaya bagi kesehatan Anda. produk kualitatif hanya protein yang berguna untuk tubuh manusia, glutamin dan BCAA. Oleh karena itu, Gold Whey protein Standard tidak hanya akan menggantikan makanan lengkap, tetapi juga untuk bekerja pada otot-otot Anda.

Keuntungan utama

Protein tidak sia-sia "Wei Standar Emas" memiliki posisi terkemuka di seluruh dunia. Setelah semua, dia sempurna memenuhi fungsi dan keseluruhan efek yang baik pada tubuh manusia:

- Secara aktif berpartisipasi dalam proses perekrutan massa otot.

- Hampir sepenuhnya diserap oleh tubuh.

- Sepenuhnya jenuh asam amino sangat penting dan esensial.

- Meningkatkan konsentrasi dan memori.

- efek positif pada sistem kekebalan tubuh, memperkuat dalam beberapa kali, yang terutama relevan pada saat pilek dan penyakit virus.

- mencegah pemecahan protein otot, sehingga mereka tidak akan berkurang dalam volume.

- Asam amino Masukkan otot setelah minum koktail.

- Tambahkan energi. Hal ini terutama penting selama latihan yang sebenarnya. produktivitas Anda akan meningkat, dan Anda akan dapat melakukan bahkan lebih dari yang direncanakan.

- Dalam tubuh, mempercepat semua proses anabolik.

Komposisi dan nilai gizi

Protein "Wei Standar Emas" terdiri dari tiga utama komponen:

- syvorochnogo mengisolasi protein;

- glutamin, dan amino esensial asam;

- dihidrolisis peptida whey.

Dalam satu porsi, yang merupakan tiga puluh tiga gram, mengandung:

- Delapan belas-esensial dan asam amino esensial ;

- 24 g protein;

- 4 g karbohidrat;

- 2 g lemak;

- 140 mg kalsium;

- 210 mg sodium.

produk nilai Energy adalah 130 kkal.

Protein Optimal 100 Whey Standar Emas sangat cepat dan mudah dicerna, sehingga masalah pencernaan tidak muncul. Hal ini ditegaskan oleh ulasan. Selain itu, bedak Anda dapat dengan mudah larut dalam cairan apapun.

Makan sehari hanya beberapa koktail, Anda jenuh tubuh Anda dengan protein esensial dan asam amino, memiliki efek positif pada pertumbuhan otot Anda.

Bagaimana untuk mengambil protein?

Tuang ke dalam blender atau pengocok 200 ml cairan. Anda dapat menggunakan air biasa, susu atau jus. Tambahkan satu sendok campuran, yang akan dikemas dengan protein dari 100 Whey Emas Standard. Ini berisi sekitar 33 gram.

Campuran koktail selama sekitar tiga puluh detik. Jika Anda memilih untuk minum minuman dingin, tambahkan beberapa es batu Shaker. dan bahan-bahan tambahan dapat digunakan untuk meningkatkan rasa. Misalnya, buah-buahan, madu atau selai kacang.

Jika Anda tidak memiliki shaker atau blender, aduk rata kemudian hanya minum dalam gelas, menggunakan sendok teh. Dengan cara, Anda bisa add lebih atau kurang likuid untuk membuat untuk diri mereka sendiri yang paling optimal rasa koktail.

Anda dapat mengambil di pagi hari setelah bangun bagian pertama dari campuran. Kedua - sebelum pelatihan, ketiga - setelah.

Setelah Anda minum dosis pagi Anda, tunggu tiga puluh menit, dan kemudian sarapan. Jangan lupa bahwa sarapan - itu adalah makan yang paling penting hari. Pada hari-hari ketika Anda tidak berolahraga, minum koktail sepanjang hari.

By the way, protein ini dapat digunakan tidak hanya sebagai hidangan utama, tetapi juga sebagai aditif lezat. Misalnya, menambahkan porsi campuran dalam susu atau yogurt, yang Anda gunakan untuk menjalankan muesli pagi. Sehingga Anda mendapatkan sarapan yang lezat dan sehat. Cobalah untuk menggabungkan protein dengan kue-kue favorit Anda. Misalnya, kue atau pie. Jadi Anda mendapatkan lebih banyak dari memperlakukan favorit Anda.

protein yang berguna atau berbahaya?

Sangat sering, seorang atlet pemula bertanya-tanya tentang apa protein dan apakah untuk menggunakannya. Tentu saja, pertama-tama kita perlu memperhatikan indikator seperti harga dan kualitas. produk yang sangat murah mengandung, kemungkinan besar bahan baku berkualitas buruk. Protein "Wei Standar Emas" hanya terdiri dari komponen keselamatan, sehingga efek positif pada tubuh manusia. Seperti alam campuran, dan karena itu aman.

Ada beberapa alasan untuk munculnya rumor negatif tentang kerusakan protein. Sangat sering atlet muda membingungkan mereka dengan anabolics. Anda akan melihat hasil pertama setelah hanya beberapa minggu setelah aplikasi. Efek negatif mungkin muncul hanya dalam kasus ketidakpatuhan dengan rekomendasi, serta adanya penyakit laten. Jika ada, sebelum penggunaan suplemen protein pastikan untuk memeriksa dengan dokter Anda, dan Anda tidak akan mengalami efek negatif dari produk ini. Kebetulan, suplemen protein tidak hanya digunakan untuk meningkatkan massa otot. Terkandung dalam komposisi zat berkontribusi pada proses penurunan berat badan yang cepat dan sehat. Kami protein Emas Whey Standar harga yang cukup besar, kualitas sangat baik dalam hal itu. Dilihat oleh ulasan, semua atlet yang menggabungkan asupan protein dan olahraga adalah hasil yang sangat baik dan cepat yang terlihat dengan mata telanjang.

Jika Anda ingin melihat hasil yang nyata dari penggunaan suplemen protein, mengunjungi gym setidaknya tiga kali seminggu. Jangan berharap bahwa hasilnya akan muncul sendiri. Hanya langkah-langkah komprehensif akan menjamin Anda penampilan yang bagus. Berdasarkan umpan balik pelanggan, kita dapat menyimpulkan bahwa protein shake adalah satu-satunya cara yang efektif dengan asumsi bahwa semua rekomendasi. Dalam kasus lain, Anda tidak hanya dapat membangun otot, tetapi juga membeli beberapa kilo lemak.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 delachieve.com. Theme powered by WordPress.