Olahraga dan KebugaranPenurunan berat badan

Penurunan berat badan koktail di rumah - lezat dan sehat!

Karena Anda dapat dengan mudah menurunkan berat badan, dan bahkan masih mendapatkan kesenangan yang tak tertandingi? Anda tidak perlu produk kosmetik mahal, pergi ke salon kecantikan dan bahkan pelatihan fisik yang melelahkan! Anda pikir itu mungkin? Salah, diet koktail di rumah berkontribusi akuisisi sosok yang baik. Bagaimana koktail seperti halnya resep untuk persiapan mereka akan dibahas dalam artikel ini.

Cocktail penurunan berat badan di rumah untuk memasak tidak sulit, tapi itu diinginkan untuk memiliki blender kuat dan juicer. Mereka dengan mudah dapat menghancurkan setiap sayuran dan buah-buahan keras.

Koktail pelangsing di rumah menjadi semakin populer di kalangan orang-orang yang peduli tentang kesehatan mereka. Mereka adalah pelengkap sempurna untuk beban olahraga, Anda bahkan bisa mengatakan bahwa itu adalah komponen penting dari nutrisi yang baik.

Minum diet di rumah untuk memasak sangat sederhana - proses ini memakan waktu hanya beberapa menit sehari, tetapi Anda akan yakin kualitas dan produk alami. Bukankah indah untuk menikmati jus segar tanpa aditif dan pengawet? Hanya koktail untuk menurunkan berat badan di rumah akan membawa Anda kebaikan dan mengisi tubuh Anda dengan biaya energi dan kekuatan.

Tentu saja, untuk pilihan produk harus didekati dengan hati-hati. Buah-buahan yang sudah mulai memburuk sudah terinfeksi membusuk bakteri dan tidak cocok untuk memasukkan mereka dalam koktail untuk menurunkan berat badan di rumah. Pada saat yang sama, mereka harus sudah masak - buah seperti mengandung jumlah maksimum jus. Berries mungkin sedikit penyok, tapi sangat penting bagi mereka tidak jamur dan membusuk.

Berikut adalah beberapa resep populer.

Berry minum dengan seledri

- setiap berry segar (produk beku tidak tetap dalam diri semua properti yang bermanfaat);

- bertangkai seledri ;

- 1 liter air;

- berdaun hijau selada.

Wortel koktail dengan apel Pure

- bayi wortel;

- jus apel (segar);

- kayu manis.

keju Air koktail

- homogen dadih (9% lemak);

- cincang halus peterseli dan dill;

- yoghurt (3% lemak).

Anda akan membantu dalam penyusunan minuman-minuman ini blender dan juicer. Dengan mereka proses ini akan memakan sedikit waktu.

Salah satu produk utama yang membantu dalam memerangi obesitas adalah cuka sari apel. Anda dapat menemukannya di toko, tetapi pada skala industri itu mengalami perlakuan panas dan kehilangan sebagian besar sifat menguntungkan. Oleh karena itu, yang terbaik adalah untuk memasak sendiri dari jus apel segar. Ini harus menambahkan satu sendok makan dalam segelas cocktail.

Menghilangkan gula dari minuman, lebih baik menggantinya dengan buah manis atau madu. Garam digunakan dalam jumlah minimal. Jangan lupa tentang sifat-sifat pembakaran lemak yang indah dari rempah-rempah: jahe, kayu manis dan cengkeh memberikan koktail catatan gurih.

Anda bisa datang dengan resep Anda sendiri, menggabungkan berbagai buah-buahan, sayuran dan buah yang dikombinasikan dengan rempah-rempah dan herbal. Yang terakhir bertindak sebagai sapu, membersihkan usus kita dan berjuang terak, sementara kita menikmati rasa besar minuman yang berguna.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 delachieve.com. Theme powered by WordPress.