Makanan dan minumanHidangan utama

Lemak susu pengganti: apa itu dan di mana ia digunakan

Di TV Anda dapat melihat informasi lebih lanjut tentang manfaat dan bahaya produk. Pengganti lemak susu telah lama dari nikmat yang diduga ahli gizi dan dokter berpengalaman. Tetapi apakah itu begitu takut produk ini? Berapa banyak kita tahu informasi yang benar tentang pengganti lemak susu - apa itu, apa yang produsen modern yang begitu keras untuk memperkenalkan dalam diet kita? Tapi pertama-tama Anda perlu mencari tahu dari apa yang pengganti lemak susu yang sama.

Hanya maka Anda dapat memutuskan apakah akan membeli barang-barang di toko-toko, yang termasuk orang-orang ZMZH terdaftar atau kelapa sawit, yang sering ditunjukkan oleh produsen sebagai pengganti lemak susu.

Bagaimana susu pengganti lemak, apa itu dan di mana ia digunakan

Banyak pendukung diet sehat tahu bahwa ZMZH terbuat dari kelapa atau minyak kelapa. Dan hampir semua yakin bahwa produk ini membawa bahaya yang luar biasa bagi tubuh. Lebih baik untuk harus membeli di pasar alami mentega bukannya menyebar dan diam-diam menyebar pada roti.

Tapi apakah itu? Untuk memahami dengan jelas manfaat dan bahaya pengganti lemak susu, harus menyadari satu fakta: mereka terbuat bukan dari minyak sawit murni, dan daur ulang dan dimurnikan. produk yang dihasilkan dicampur dengan yang lain lemak nabati, biasanya bunga matahari. Hasilnya adalah olein, yang menggantikan lemak susu dalam makanan seperti es krim, permen, menyebar susu, dan, secara umum, hampir di mana saja.

Hal yang paling menarik adalah bahwa olein tidak membawa kerugian bagi tubuh manusia lebih daripada rekan alami - lemak susu.

Mengapa produsen menambahkan ZMZH dalam produk

produk makanan yang mengandung susu komposisi pengganti lemak yang agak berbeda daripada yang dibuat hanya secara alami, dan ini adalah alami. Perubahan tersebut mengurangi harga produk, dan sebagian besar penduduk yakin bahwa hanya faktor ini adalah penyebab untuk penggunaan produsen pengganti.

Menurut GOST pengganti lemak susu dalam produk makanan - adalah norma, yang dapat diterima untuk menggunakan produk ini manusia. Di negara-negara AS dan Eropa dikembangkan, penggunaan ZMZH, sebaliknya, mendorong konsumen biasa. Mengapa? Karena makanan ini mengandung banyak lemak jenuh yang berguna, yang berarti lebih mudah diproses oleh tubuh, dan pada tingkat memimpin lebih rendah untuk masalah umum, obesitas.

Susu pengganti lemak: merugikan atau menguntungkan?

lemak - juga merupakan produk alami. manfaatnya adalah bahwa kandungan lemak jenuh di dalamnya diminimalkan. Mereka mengandung lemak jenuh lebih bermanfaat daripada mentega alami.

Bagaimana susu pengganti lemak, apa itu dan apa yang beres. Tapi dengan latar belakang informasi yang diberikan oleh semua transmisi tentang bahaya berbagai analog dari produk alami adalah sulit untuk memahami apakah atau tidak untuk mengambil di ZMZH makanan.

Komposisi tersebut ditentukan dengan penambahan minyak bunga matahari untuk pengganti lemak. manfaatnya dapat dihargai oleh orang-orang yang menonton berat badan dan kadar kolesterol Anda. lemak jenuh yang berguna baik diserap oleh tubuh dan tidak menetap di dinding pembuluh darah.

bahaya ZMZH hanya terjadi dalam kasus penyalahgunaan produk dari isinya. Hal yang sama dapat dikatakan tentang mentega alami. Jika diet mengandung banyak produk lemak, tidak mungkin mereka akan mendapatkan keuntungan bagi tubuh.

Apakah atau tidak untuk menggunakan produk dengan pengganti lemak susu

Hari ini ZMZH mengandung hampir semua kue-kue, roti, pasta, dan sejumlah produk lainnya. Seringkali bahkan yoghurt anak-anak, belum lagi sisa produk susu. Bahkan jika tidak ditentukan kandungan minyak sawit dalam mentega, itu ada pasti ada. Jadi apakah atau tidak untuk membunyikan alarm, karena situasi ini berbahaya bagi orang biasa di jalanan?

Untuk menjawab pertanyaan apakah mungkin untuk mengambil dalam susu makanan pengganti lemak, apa itu, apa salahnya membawa ke tubuh, dan seberapa besar itu, Anda harus menghubungi ahli gizi. Mereka, pada gilirannya, berpendapat bahwa setiap kelebihan dalam diet susu dan sayuran lemak banyak digunakan untuk keadaan umum tubuh akan membawa.

penggunaan ZMZH harus dibatasi untuk penderita diabetes dan obesitas. Produk ini kaya dengan lemak jenuh alami, tetapi deposisi mereka di dinding pembuluh masih berlangsung, untuk volume besar ZMZH konsumsi.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 delachieve.com. Theme powered by WordPress.