KesehatanMakan sehat

Diet untuk diare

Diare - fenomena ini tidak menyenangkan satu, tapi hampir semua orang tahu dari pengalaman mereka sendiri, apa yang ada di balik nama ini. Musim panas - waktu tahun ketika saluran pencernaan kita sangat rentan terhadap berbagai tes. Musim panas sering minum air, dan, sayangnya, tidak selalu terbersih dari sumbernya, sering membeli di jalan menuangkan kvass atau bir di tekan. Sebuah otpralyayas di taman atau di pasar, sering menemukan cara untuk memiliki makanan ringan - membeli lezat pie dengan daging atau khachapuri, tentu kita tidak bisa tahu berapa lama produk itu di dalam tas atau di counter setelah memasak, dan bahkan lebih sehingga tidak tahu apa yang kualitas adalah komponen yang kita makan produk disiapkan. Suhu di bakteri hangat berkembang biak dengan cepat, dan sering mencapai konsentrasi seperti untuk menggunakan produk dengan aman, terutama daging dimasak membutuhkan perlakuan panas. Entah itu umumnya hanya perlu dibuang. Hal ini membuktikan bahwa jika suhu ruangan yang khas, membuka sebotol air mineral dan membiarkannya terbuka selama satu jam, itu akan menjadi tidak layak - jumlah bakteri, termasuk malware, dalam waktu singkat beberapa kali meningkat sepuluh kali lipat dan secara signifikan akan melebihi batas yang diizinkan. Mengunjungi tempat-tempat di mana Anda dapat makan dan minum, meminta untuk air mineral ketika Anda membuka - sehingga Anda mengasuransikan terhadap penyakit mungkin.

Tapi bagaimana jika setelah semua zabuntoval saluran usus Anda karena banyaknya bakteri dalam makanan, mempercepat proses pencernaan? Bukan rahasia bahwa diet dengan diare dapat menyebabkan pemulihan yang cepat dari diare. Tetapi beberapa jenis makanan dapat, sebaliknya, untuk meningkatkan diare. Mari kita mempertimbangkan apa yang diet jika Anda memiliki diare yang akan cepat sembuh. Anda harus minum banyak pengawet yang berasal dari alam. Hati-hati disaring minuman buah dan ramuan lainnya untuk menghapus dari mereka semua partikel sayuran atau buah direbus. Makan dengan diare harus dikeluarkan serat dalam bentuk apapun, seperti serat selama diare menyebabkan iritasi selaput lendir usus, yang memperkuat proses menyenangkan. Yaitu buah-buahan dan sayuran lebih baik untuk mengecualikan. Baik antiseptik akan lemon jus atau anggur merah, yang jika Anda memiliki diare harus ditambahkan ke teh di sendok meja pertama dua hari. Teh lebih baik tidak untuk mempermanis dan baik disaring. Perlu untuk menggunakan air beras, dan jelly dari buah - blackcurrant, cranberry, serta jus delima dan rose hips. yang terbaik untuk mengambil seluruh periode penyakit. Ketika fase akut diare akan berlangsung dalam diet termasuk bubur beras, dimasak dalam air. Untuk mempersiapkan bubur menggunakan beras kualitas, selain itu harus mencuci dengan baik. Penerimaan pertama yang cukup kecil - Makan satu sendok teh beras. Kemudian didihkan satu pon beras, memakai api kecil, aduk selama 40 menit. Makan bubur ini pada suatu waktu.

penggunaan narkoba diare seperti kaldu dari pir dan oatmeal. Polstakana kering pir dan tiga sendok makan sereal tempat dalam volume air sesuai dengan dua cangkir. Rebus, biarkan selama satu jam, saring. Memasak kaldu, jangan lupa bahwa jika Anda memiliki diare selulosa hanya meningkatkan gejala, sehingga perlu untuk menguras secara menyeluruh, benar-benar menghapus pengeringan direbus dan partikel nya. Ambil setengah cangkir dua kali sehari. Jangan tambahkan gula.

Diet harus mencakup oatmeal, yang dapat dimakan pada hari kedua atau ketiga setelah gejala diare mulai mereda. Menambahkan untuk itu sepotong kecil mentega. Setelah itu, diet secara bertahap masuk produk susu, yang akan menormalkan flora usus.

Diet untuk diare melibatkan, tentu saja, kehadiran pengawet. pengawet alami dapat jus cranberry atau cranberry. Dua sendok makan daun cranberry dan dimasukkan ke dalam panci, Teluk Volume air panas nya sekitar dua cangkir, pada suhu rendah akan berlangsung selama sepuluh menit, kemudian saring infus didinginkan. Empat kali sehari, mengambil seratus ml kaldu ini. Atau tiga kali sehari mengambil jus tegang dari gooseberry setengah jam sebelum makan, dapat menghentikan diare kronis.

Khusus, "mengamankan" diet jika Anda memiliki diare Anda akan kembali merasa sehat.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 delachieve.com. Theme powered by WordPress.