Seledri. Penggunaan itu untuk membentuk dan kesehatan secara keseluruhan.

Seledri merupakan tanaman sayuran dan memiliki sekitar dua puluh varietas. Kebanyakan dari semua, yang disebut populer, berbudaya seledri. Penggunaan kebohongannya tidak hanya di daun dan batang, tetapi juga dalam akar tanaman sukulen besar.

Dia menjadi terkenal karena kandungan kalori yang, di mana hanya ada delapan belas kalori, dan mereka memiliki energi negatif, yaitu, memperoleh sayuran ini, tubuh menghabiskan energi lebih dari yang diterimanya di konsumsi. Itulah mengapa ia telah menjadi begitu populer dengan wanita, yang menjaga harmoni bentuknya. Ada bisa dalam bentuk apapun. Banyak sup yang dimasak dengan seledri, dipanggang itu, digoreng, dikukus atau dimakan mentah. Hijau ditambahkan ke salad dan biji aromatik digunakan sebagai bumbu aromatik untuk banyak masakan. Dengan kalori minimal itu menyediakan energi yang cukup dan tidak hanya cocok untuk diet, tetapi juga untuk biasa makanan sehari-hari.

Agen untuk pengobatan banyak penyakit - sebuah seledri. Manfaat dan bahaya dari sayuran ini dibahas pada zaman Hippocrates. Tanaman yang indah ini, dengan penggunaan konstan, mampu melakukan hal bertanya-tanya. Dia membersihkan tubuh, memperkuat dan meremajakan bahkan dia. Jika Anda ingin menaikkan nada seluruh tubuh, pengisian dengan energi, meningkatkan efisiensi, membuat tidur sehat dan saraf dari besi, itu, Anda harus menambah diet harian Anda seledri. Penggunaan minyak esensial dalam komposisi, sangat besar. Mereka membantu untuk menghilangkan manifestasi dari stres dan menghapus ketegangan.

Ini terdiri dari vitamin C, E, PP, provitamin A dan berbagai mineral seperti kalsium, zat besi, magnesium, zinc, fosfor, dan lain-lain. Karena salah satu yang paling berguna sayuran, rambut, kuku, kulit, mata, seledri a. Penggunaan yang besar, jika Anda memakannya dalam bentuk jus segar. Dalam bentuk ini secara maksimal diserap dalam tubuh dan membersihkannya dari racun, mempromosikan lambat proses penuaan. Setengah gelas jus segar dengan satu sendok teh madu setiap hari benar-benar metabolisme menormalkan dan berkontribusi pada penurunan nafsu makan. Terutama direkomendasikan pengangkatannya dengan obesitas berat, diabetes dan berbagai jenis ruam kulit. Anda dapat menyingkirkan semua kilo ekstra dengan makan seledri dengan cara ini. Manfaat bagi tubuh itu sangat berharga, tapi tetap saja, selama kehamilan (setelah jangka waktu enam bulan) dan menyusui tidak boleh makan seledri. Kerusakan itu adalah bahwa hal itu mempromosikan pembentukan gas yang berlebihan pada wanita hamil dan menyusui. Itu, tentu saja, merugikan mempengaruhi posisi janin atau bayi yang baru lahir. Pasien dengan epilepsi juga hati-hati harus berlaku untuk pencantuman dalam diet sayuran seperti seledri. merugikan dapat membawa dan orang-orang dengan batu ginjal. Hal ini melihat bahwa ketika menggunakannya dalam jumlah terlalu besar, mulai gerakan tiba-tiba batu, menyebabkan sakit parah dan memerlukan operasi segera. Orang dengan sakit maag dan ulkus duodenum juga tidak dianjurkan untuk penyalahgunaan seledri.

Namun, mulai memperkenalkan ke diet harum, juicy dan lezat seledri Anda, harus melakukannya secara bertahap, menggabungkan dengan hidangan akrab lainnya. Kita tidak bisa melupakan kekuatan kemampuan pembersihan dan sensitivitas untuk merawat tubuh Anda. Hal ini juga diperlukan untuk menyesuaikan diet untuk tidak hanya lezat untuk makan, tapi jangan lupa tentang kekhususan organisme dan beberapa penyakit yang, mencegah perkembangan mereka, menambah makanan mereka keajaiban magis sayur seledri.