Sauerkraut pada kehamilan: yang menyarankan dokter?

Sambil membawa bayi dalam wanita ada banyak perselisihan dan pertanyaan. Tentunya semua orang tahu bahwa wanita hamil tidak bisa makan sebagian besar obat-obatan. Dan apa yang bisa kita katakan tentang makanan? Apa dampak pada sauerkraut kesehatan secara keseluruhan selama kehamilan? Cobalah untuk memahami apa yang mereka katakan tentang itu dokter dan yang memberikan nasihat oleh spesialis yang berpengalaman.

Sauerkraut pada kehamilan: review dari dokter

pendapat ahli tentang masalah ini praktis dengan suara bulat. Sauerkraut selama kehamilan, tidak hanya tidak membahayakan, tapi akan menjadi produk yang sangat berguna. Apa yang begitu baik makanan ini?

sumber vitamin

Sauerkraut pada kehamilan berguna dalam hal itu mengandung banyak vitamin. Salah satu zat yang paling penting hadir dalam hidangan ini adalah asam folat. Vitamin ini ibu hamil penting di awal pembentukan sel-sel janin. Itulah sebabnya sauerkraut selama awal kehamilan ini sangat berguna bagi wanita.

Juga, hidangan ini mengandung banyak vitamin C. Zat ini memiliki efek positif pada pembekuan darah. Itulah sebabnya sauerkraut selama kehamilan di trimester 3 harus sering menjadi tamu di meja Anda.

Sauerkraut mengandung banyak berguna vitamin C. Its sering digunakan membantu wanita hamil untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan untuk mengatasi pilek.

Besi, yang hadir dalam hidangan ini, memungkinkan ibu hamil untuk meningkatkan hemoglobin dan dengan demikian menghindari anemia. Setelah semua, ini jadi sering menderita wanita hamil pada semua tahap melahirkan anak.

Perang melawan obesitas

berat badan selama kehamilan hanya bisa dihindari. Rata-rata, kaum hawa adalah mendapatkan hingga 12 kilogram. Jika kenaikan kuat berat badan dari dokter sering merekomendasikan alat terbukti sebagai sauerkraut selama kehamilan.

Hidangan ini cepat mengisi perut. Karena kandungan kalori rendah produk seorang wanita dapat makan makanan tersebut dalam jumlah besar dan bahkan sebelum tidur.

membersihkan tubuh

Sauerkraut selama kehamilan memiliki efek menguntungkan pada sistem pencernaan. Juga, produk ini membersihkan usus dari bakteri berbahaya dan mikroorganisme patologis. Hidangan ini mengurangi perut kembung dan menyesuaikan kursi.

konsumsi harian produk menampilkan tubuh kolesterol. Juga hidangan ini mengurangi tingkat gula dalam darah dan tidak mengembangkan diabetes. Sauerkraut mencegah pembentukan sel kanker dan merupakan alat yang sangat baik untuk pencegahan kanker.

memerangi toksikosis

Kebanyakan wanita selama melahirkan anak menderita toksikosis awal. Perlu dicatat bahwa selama periode ini kaum hawa ingin makan makanan asin atau asam. Kurang sering ibu tertarik untuk manis.

Sauerkraut selama kehamilan sempurna mengatasi rasa mual dan memenuhi kebutuhan gizi ibu. Dikombinasikan dengan daging atau ikan produk hidangan ini membantu memaksimalkan nutrisi asimilat dan vitamin.

Dampak keseluruhan pada tubuh

Selain jumlah besar vitamin, mengandung hidangan asam berikut jejak unsur: seng, asam nikotinat, tembaga dan magnesium.

Kombinasi bahan memiliki efek menguntungkan pada kondisi rambut dan kuku. Setelah beberapa hari penggunaan produk wanita hamil dapat dicatat bahwa rambut menjadi lebih kuat dan mengkilap. Kuku tumbuh lebih cepat dan menjadi lebih sehat.

Jika ibu hamil menderita mulas, sauerkraut akan menjadi obat yang sangat baik dan aman. Seng dan magnesium memiliki efek positif pada perut dan keasaman.

Kandungan magnesium dalam produk ini memiliki efek menguntungkan pada sistem saraf. Tentunya kita semua tahu bahwa karena perubahan kadar hormon pada wanita hamil sering berubah mood. Kaum hawa menjadi lebih mudah marah. Dia bisa tertawa, dan setelah beberapa menit untuk mulai menuangkan air mata buaya. Makan makanan yang kaya magnesium, dapat membantu wanita untuk mengatasi kondisi seperti ini. Juga, asinan kubis memiliki efek positif pada pembentukan sel-sel bayi masa depan.

Kontraindikasi untuk penggunaan sauerkraut

Perlu dicatat bahwa, meskipun semua karakteristik positif, ada sekelompok wanita hamil yang menggunakan sauerkraut kontraindikasi.

Hidangan ini harus dikeluarkan dari diet ibu hamil yang menderita tekanan darah tinggi, atau penyakit hati dan ginjal. Ketika penyakit lambung, gastritis atau pankreatitis, sayuran ini dapat menyebabkan kerusakan tidak dapat diperbaiki pada tubuh seorang hamil.

Jika tahap selanjutnya dari kehamilan bayi dari seorang wanita ditemukan preeklamsia, perlu juga untuk meninggalkan konsumsi sauerkraut. Jika tidak ada risiko pembengkakan dan masalah dengan tekanan darah tinggi.

untuk meringkas

Perlu diingat bahwa produk seperti sauerkraut, menawarkan aksi bakterisida. Juga, hidangan ini memiliki efek anti-inflamasi pada seluruh tubuh. Selain itu, sayuran meningkatkan sistem dan pertempuran kekebalan pilek. Meskipun ini dan lainnya sifat positif dari produk, penggunaannya harus masuk akal. Akan lebih baik jika Anda dapat mempersiapkan indah, berguna selama kehamilan dan hidangan lezat.

Bahkan sauerkraut tubuh benar-benar sehat dapat terpengaruh, jika menggunakannya setiap hari untuk sarapan, makan siang dan makan malam. Makanan wanita hamil harus benar, bermanfaat dan bervariasi.

Jika Anda memiliki pertanyaan tentang produk tertentu, berkonsultasi dengan spesialis. Ini akan membantu menghindari masalah yang timbul di masa depan. Menjadi sehat dan indah!