Pelangsing biji rami: tubuh langsing dengan cepat dan mudah

Apa rami? Untuk beberapa - itu adalah tanaman berbunga indah, untuk orang lain - pakaian berkualitas. Namun seringkali, akan ke apotek, Anda dapat dilihat dalam penjualan paket benih tanaman, serta minyak biji rami. Dan kemudian Anda menemukan bahwa Anda dapat menggunakan biji rami diet. Bagaimana dengan benar diterapkan dan apakah dampaknya?

Bagaimana biji rami untuk menurunkan berat badan?

Setiap minyak sayur mengandung polyunsaturated lemak, lesitin, protein dan vitamin. asupan harian biji rami memiliki efek menguntungkan pada saluran usus. Hal ini menyebabkan efek pencahar, sehingga output dari polutan. Bahwa benih ini membersihkan mampu tubuh akumulasi toksin selama bertahun-tahun. Jangka panjang penggunaan tanaman mempengaruhi penurunan nafsu makan, dan - sebagai konsekuensinya - berat berkurang. Menghabiskan pada cara untuk menurunkan berat badan waktu dan efektivitas tergantung pada tingkat kontaminasi dari usus dan respon individu. Dalam kasus apapun, kehilangan berat badan, meskipun kecil, tetapi akan ada.

komposisi

dengan jus

Produk tanah (satu sendok makan) ditambahkan ke jus wortel segar siap - kaca. Bersikeras lima menit, aduk dan Anda dapat minum.

kaldu

Tuangkan beberapa sendok makanan penutup biji mendidih satu liter air yang tersisa dalam wadah tertutup pada panas rendah selama sekitar satu jam. Waktu dapat dibagi dua, tapi kemudian terus mendorong kaldu di termos selama sepuluh jam. Hal ini digunakan sebelum makan untuk seratus gram tiga kali sehari. Ambil rebusan: The Week penerimaan - minggu istirahat. Lebih meningkatkan penerimaan dan istirahat, tetapi istilah maksimum - tiga bulan.

Kissel

Diseduh konvensional (tidak tebal dan tidak likuid) jelly. Setelah mematikan gas, tambahkan beberapa sendok makan biji (tidak perlu lagi, mereka membengkak). Dikonsumsi sebelum makan.

dengan yogurt

Satu sendok teh hancur sendok produk, mencampurnya dengan seratus gram yogurt dan minuman pada saat perut kosong selama seminggu. Tujuh hari berikutnya benih dosis dua kali lipat, mengambil, seperti sebelumnya. Pada minggu ketiga kembali mengangkat rami norma. Selama ini tentu saja tiga minggu dari dosis kefir tidak berubah.

The Selain makanan

Melchat benih dan rempah-rempah mereka makanan yang berbeda, yang digunakan pada siang hari. Hal utama - dosis harian bumbu sebaiknya tidak lebih dari satu sendok makan.

Khusus terdiri meja pelangsing yang resep akan diberikan, selama pemerintahannya, berat, reaksi tubuh akan menunjukkan bahwa sebenarnya menguntungkan, dan efisiensi proses.

hati-hati

Tidak pernah mengambil diet biji rami lebih dari satu sendok makan sehari. Ini memiliki banyak lemak, yang dapat mempengaruhi hati dan menyebabkan ketidaknyamanan. Jika itu tidak terjadi, mengurangi dosis harian biji. Ragu - pergi ke ahli gizi dan informasi. Bagaimana jika Anda tidak dapat membeli biji rami untuk menurunkan berat badan? Memperhatikan produk baru, yang muncul tidak begitu lama. Ini adalah: siap-digiling menjadi tepung kasar tanah biji rami seluruh. Mereka menyelamatkan semua kualitas yang berharga dan berguna. Mereka dapat ditambahkan ke dipanggang, minum jus atau madu, yogurt dan susu, untuk mencampur dengan saus.