Diet bawang

Sebelum Anda memilih diet untuk menurunkan berat badan, Anda harus memperhitungkan banyak nuansa dan seluk-beluk yang berkaitan dengan karakteristik individu masing-masing organisme. Tapi ada diet yang paling sering digunakan sebagai metode yang efektif untuk memerangi obesitas, terutama di kalangan wanita. Tersebut adalah diet bawang. Dia adalah salah satu dari sedikit yang memiliki hampir tidak ada kontraindikasi dan memiliki efek langsung.

Bawang diet: indikasi

Selama ketaatan makanan makanan pokok akan tunduk. Sangat efektif dalam hal ini adalah sup bawang dalam kombinasi dengan produk lain yang disetujui. Diet ini akan sangat membantu bagi mereka yang menderita berbagai penyakit pada sistem kardiovaskular bawang memiliki kemampuan unik untuk mengurangi plak aterosklerotik, yang tersedia di kapal kami.

Kontraindikasi bawang diet

Yang utama adalah: maag, gastritis dan penyakit lainnya dvenadtsatiperstoy usus dan perut. Jika Anda telah memutuskan untuk mematuhi diet bawang, yang terbaik adalah berkonsultasi dengan pencernaan dan dokter.

Soup Bawang diet

Kenyataan bahwa Anda akan dapat dalam waktu sesingkat mungkin untuk menurunkan berat badan, mengatakan bahwa bawang - adalah diet yang sangat efektif dan berguna. Sup bawang, ulasan sekitar yang Anda dapat membaca di berbagai sumber daya Internet, akan menjadi hidangan utama, yang akan Anda gunakan. Perlu dicatat bahwa hidangan ini cukup lezat dan sehat, sehingga setiap hari untuk membuatnya menjadi makanan menjadi cukup mudah. Jadi, bagaimana mempersiapkan sup bawang?

Take 6 bawang kecil, kubis, seledri dan beberapa paprika manis. Hal ini diperlukan untuk benar-benar mencuci semua produk dan dipotong kecil-kecil, kemudian turun ke dalam panci. Kemudian tuangkan sayuran dengan air dingin, lalu taruh di atas api. Rebus dengan api besar selama 15 menit, kemudian di atas api kecil sampai sayuran Dowar kesiapan penuh mereka, garam dan rempah-rempah. Atas permintaan beberapa tomat dapat ditambahkan ke dalam sup.

Bawang diet: Menu

Dengan demikian, kami mempertimbangkan setiap hari, makanan apa yang dapat dikonsumsi selama diet bawang.

1 hari. Onion Soup (beberapa bagian), sejumlah kecil buah, kalori lebih rendah. Anda tidak bisa makan pisang dan buah anggur.

Hari 2. Sup bawang dalam jumlah apapun. Buah, serta beberapa kentang panggang, dapat minyak.

hari ke-3. Sup dalam jumlah dan sayuran yang sama. Anda juga dapat buah dan kentang panggang.

4 hari. Sup, sayuran, buah. Tambahkan beberapa pisang dan segelas susu (skim).

5 hari. Kecualikan buah dan sayuran. Izin untuk menggunakan sejumlah kecil rebus daging, tomat dan dalam jumlah apapun.

hari ke-6. Sup bawang, sepotong daging sapi dimasak, direbus kubis, paprika.

hari ke-7. Sup bawang, nasi (sebaiknya coklat), sayuran, dan buah segar tanpa gula.

Pada saat ini, disarankan untuk tidak minum minuman biasa dan menggantinya dengan teh hijau dan air biasa.

diet hasil bawang merah

Setelah kepatuhan dengan diet di atas, yaitu, dalam waktu seminggu, Anda akan mengalami kemudahan dan melihat hasil dari aksinya. Memang, diet bawang secara efektif dapat menangani kelebihan berat badan tanpa merugikan kesehatan Anda.

Perhatikan bahwa busur direbus tidak memiliki bau yang tidak menyenangkan. Dan jika kita berbicara tentang memasak sup bawang, yang termasuk dalam diet hampir setiap hari, maka ia tidak mengambil banyak waktu dan usaha yang membuat diet sangat sederhana.

Untuk efek lebih cepat, perlu untuk mengecualikan produk seperti alkohol, roti, gula, kopi, susu dan produk susu serta minuman berkarbonasi. Selama diet dianjurkan untuk minum teh hijau atau air biasa.

Bawang diet - itu adalah besar cara untuk menurunkan berat badan dengan cepat dan untuk kepentingan kesehatan Anda. Setelah bawang - adalah sumber dari banyak vitamin, elemen, serta jaminan kesehatan yang baik!