Makanan dan minumanTips memasak

Cara makan jeruk. sikap yang tepat untuk buah jeruk

Its popularitas jeruk menang tidak hanya karena rasa yang tidak biasa, tetapi juga untuk tingkat yang lebih besar karena mitos tentang sifat dan asal-usul mereka. Selama lebih dari 100 tahun, kontroversi dan rumor seputar jeruk ini, bahkan pertanyaan tentang bagaimana untuk makan jeruk, secara konsisten peringkat dalam diskusi yang berlangsung di kalangan kuliner. Seseorang mengatakan bahwa ia - hibrida dari jeruk dan jeruk Bali, dan seseorang mengklaim bahwa jeruk - hasil seleksi, namun, sejauh tak seorang pun telah mampu menghasilkan buah ini dengan cara buatan. Dia dikreditkan dengan sifat obat secara bersamaan dan segera menelepon berbahaya bagi kesehatan. Tapi harus dikatakan bahwa tidak ada asumsi ini belum menemukan bukti 100%.

Seperti semua jeruk jeruk lainnya kaya vitamin P, C, B1, D. Juga, mengandung garam mineral.

Cara makan jeruk, sehingga tetap vitamin berguna? Tentu saja, dalam bentuk mentah, tapi benar. Ini akan berguna selama pemulihan dari penyakit serius, setelah kelelahan mental atau stres fisik. jeruk segar dan menormalkan sistem pencernaan. Tapi untuk terlibat di dalamnya masih tidak layak. Bahkan ada diet grapefruit, yang jelas diakui tidak aman. Sejumlah besar jus berdampak terhadap mukosa esofagus, mulut. Hal ini karena jeruk memiliki sangat keasaman tinggi. Cara makan jeruk untuk menurunkan berat badan? Dengan sendirinya, hal itu tidak meningkatkan berat badan, hanya membantu pencernaan. Tanpa olahraga dan tidak ada pengurangan secara keseluruhan kalori produk jeruk dimakan tidak akan membantu untuk menurunkan berat badan.

Penting dan pertanyaan yang relevan, cara makan jeruk? Citrus makan aturan normal tidak bekerja di sini. Jadi, di sini adalah prosedur:

  • Pertama-tama buah harus dicuci dengan soda, sebaiknya dengan air hangat. Hal ini diperlukan untuk mencuci sampai kulit jeruk.
  • Maka perlu untuk lap kering.
  • Sekarang kita perlu memotong kulitnya - rapi di atas dipotong horisontal menjauh agar tidak menyakiti daging.
  • Di dalam, di tengah Anda melihat "bar" - itu harus dihapus atau dipotong.
  • Sebuah pin kecil di pulp dengan sendok untuk membentuk jus.
  • Yang dihasilkan lekukan jatuh gula tertidur, sekitar 2-4 sendok teh. Sekarang bubur prodavlivaya, tuangkan jus ke dalam mangkuk terpisah. Dan selama buah kering.
  • Campuran jus dan pulp perlu tuangkan ke dalam gelas.
  • Dalam setiap gula kaca add, jika jus ini terlalu pahit dan asam.

Banyak orang ingin tahu bagaimana untuk makan jeruk secara keseluruhan, tidak meremas jus. Sangat sederhana - dipotong menjadi dua dan makan dengan sendok. Fakta bahwa semua kepahitan jeruk yang terkandung dalam partisi antara irisan, sehingga menggerogoti daging dengan sendok lembut, tanpa menyentuh ini partisi pahit.

Tidak kurang menekan pertanyaan kapan untuk makan jeruk - sebelum makan atau setelah? Jika Anda menggunakannya sebelum makan, itu nafsu makan yang besar, dan setelah - membantu pencernaan. Jadi, kapan harus makan jeruk, Anda memutuskan, aturan ketat pengakuannya di sana.

Seperti banyak produk lainnya, jeruk memiliki sejumlah efek samping dan kontraindikasi, Anda harus tahu:

  • Seperti semua buah jeruk, jeruk adalah alergen yang kuat, sehingga sangat hati-hati untuk diberikan kepada diet anak-anak.
  • Jeruk tidak kompatibel dengan penerimaan obat-obatan tertentu. Misalnya, jika Anda mengambil obat untuk menurunkan tekanan darah, ada Citrus ini Anda tidak bisa, karena ia mampu menyebabkan peningkatan efek obat.
  • Anda tidak bisa makan jeruk dengan ulkus peptikum, gastritis, kolitis, kolesistitis, nefritis, hepatitis. Hal ini juga layak untuk membatasi penggunaannya jika Anda menderita sakit maag.

Seperti yang Anda lihat, aturan cara makan jeruk, dan banyak dari mereka layak mendengarkan. Jika tidak, Anda menjalankan resiko sakit perut, tekanan darah rendah dan keasaman tinggi.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 delachieve.com. Theme powered by WordPress.