Barberry pelangsing. berry barberry untuk menurunkan berat badan: ulasan

Haruskah saya mengambil buah barberry untuk menurunkan berat badan? Ulasan, saran ahli dan aturan penggunaan produk yang terkandung dalam artikel.

informasi umum

Barberry - semak cemara yang tumbuh di Afrika Utara, Eropa dan Asia Tengah. berry matang memiliki rasa asam yang menyenangkan dan aroma buah. sifat obat barberry dikenal orang sejak zaman kuno. Dari batang, buah dan kulit tingtur dibuat diperlukan untuk pengobatan demam, diare dan gangguan pencernaan. Beberapa saat kemudian, kami mempertimbangkan sifat-sifat barberry pelangsing.

Manfaat bagi tubuh

Banyak yang percaya bahwa barberry hanya dapat menebus kekurangan vitamin. Bahkan, ia memiliki banyak khasiat yang bermanfaat. Berikut adalah beberapa dari mereka:

• Terkandung dalam buah Barberini membantu dengan kram dan peradangan.
• buah dan daun tanaman yang hancur adalah bagian dari obat yang diresepkan untuk meningkatkan pencernaan dan mengurangi rasa sakit pencernaan. Obat-obatan ini tersedia dalam bentuk tincture, ekstrak dan kapsul. Akar kering barberry diperoleh teh sangat baik.
• buah merah cerah harus diambil kemacetan ketika hidung, bronchitis dan sakit tenggorokan.
• zat tertentu berlaku barberry pencahar. Mereka meringankan gejala gangguan karakteristik disfungsi penyakit kuning dan kandung empedu.

Barberry sebagai sarana untuk menurunkan berat badan

Perang melawan obesitas adalah masalah besar dan titik sakit bagi banyak wanita modern. Ingin mendapatkan sosok ramping, mereka telah menggunakan berbagai cara, mulai dari olahraga yang melelahkan dan finishing dengan diet rendah kalori. Namun para ahli terus-menerus mengatakan bahwa tidak mungkin kelaparan dan menyiksa diri untuk berolahraga. tubuh yang tidak berguna itu tidak akan melakukannya. Cukup untuk tetap diet sehat dan olahraga moderat. Anda juga bisa memasukkan dalam barberry diet Anda. Untuk menurunkan berat badan, produk ini hanya tak tergantikan. Hal berry rendah kalori (100 g 36 kkal).

Barberry pelangsing yang baik yang memiliki efek choleretic, dan memperbaiki pencernaan. Namun, dengan ini buah merah cerah dapat meningkatkan nafsu makan. Oleh karena itu, harus hati-hati dalam penggunaannya.

barberry berry tidak dapat digunakan sebagai camilan. Mereka mengandung karbohidrat yang mudah dicerna. Dan bahkan jika Anda makan secangkir barberry, maka satu jam kemudian Anda merasa lapar. Selama perjuangan dengan kelebihan berat badan harus meninggalkan bumbu. Setelah semua, mereka menambah nafsu makan.

Bagaimana untuk mengambil barberry untuk menurunkan berat badan?

Kami berbicara tentang bagaimana buah merah cerah dapat membantu dalam menyingkirkan kilogram dibenci. Tapi bagaimana untuk membuat benar? Yang paling umum digunakan barberries kering pelangsing. Its hanya mengunyah selama atau setelah makan. Namun, ada banyak resep minuman dari buah ini. Berikut adalah beberapa pilihan:

1. tingtur. Ambil 20 g daun semak dan mengisinya dengan vodka (100 g). Hapus ke tempat yang dingin selama 2 minggu. infus harus secara berkala terguncang akan. Setelah 14 hari kita memperoleh. Kami menyaring dan menghapus daun. Ambil 3 kali sehari selama 25 tetes. Kursus pengobatan - 2 minggu. Selama periode ini, Anda harus berhenti minum obat pencahar dan aspirin.

2. kolak. Jika Anda duduk di diet bukan gula yang terbaik adalah menggunakan sepotong lemon. Yang akan memiliki rasa barberry kolak yang menarik dan pedas. Jumlah kalori minimal, dan manfaat bagi tubuh sangat besar.

3. Morse. buah kering tuangkan air mendidih dan masak selama 10 menit, pengaturan api kecil. Minum harus bersikeras 2 jam. Kemudian kita menyaringnya, tambahkan gula dan vanili bubuk, dilarutkan dalam air. Morse adalah pilihan yang sangat baik tidak hanya untuk menurunkan berat badan. Dianjurkan untuk minum dengan wasir, sering sembelit, serta melanggar kandung empedu dan hati.

4. Kvass. Dalam bak air dimasukkan barberry kering buah. Tutupnya. Biarkan selama 25-30 hari. Setelah periode ini infus dipisahkan, dan minuman 2 kali lipat diencerkan dengan air. Masukkan ke dalam gula (100 g per 1 L). Hapus minuman itu di tempat yang hangat dan biarkan selama satu hari, sehingga ia berjalan.

5. Teh. Kita perlu buah kering atau akar tanaman. Per satu cangkir air mendidih memakan waktu 1 jam. L. campuran. minuman harus selama 10 menit. Membaginya menjadi tiga bagian. Minum setelah makan.

6. saus barberry. 100 g buah segar tuangkan ke dalam panci, isi dengan air dan bersiap-siap untuk kelembutan. massa yang dihasilkan harus digosok melalui saringan dan penutup 2-3 sdm. l. gula. Tambahkan bubuk jahe, cengkeh dan beberapa kayu manis. Benar-benar campuran bahan. Masukan panci di atas kompor, dan tunggu sampai titik didih. Sekarang, kita mengurangi api dan masak saus, aduk sesekali itu. Haluskan harus menebal dan penurunan volume. Saus disajikan di meja dingin. Dia akan menjadi pelengkap yang sangat baik untuk hidangan daging.

kontraindikasi

Tidak semua orang dapat menggunakan barberry pelangsing. Pada properti yang bermanfaat dari buah ini dikenal banyak. Namun, ada kontraindikasi. Berikut adalah beberapa dari mereka:

1. Buah mentah. Jika Anda makan bahkan berry kecil yang belum sempat memerah, asal makanan tidak persis dihindari.

2. Kehamilan dan menyusui. Jangan memberikan barberry dan dikeluarkan atas dasar obat-obatan untuk anak-anak sampai 12 tahun.

3. Reaksi alergi. Untuk mengidentifikasi mereka harus berkonsultasi dengan dokter. Sering terjadi bahwa seseorang menggunakan barberry untuk menurunkan berat badan, tidak tahu tentang keberadaan alergi terhadap makanan ini.

4. Peningkatan pembekuan darah. Kita telah mengatakan bahwa berry barberry meningkatkan proses. Tapi di sini, seperti dalam bisnis apapun, adalah penting untuk mematuhi mengukur.

5. Ginjal dan hati (hepatitis, sirosis dan sebagainya).

6. Barberry tidak dapat secara bersamaan digunakan dengan diuretik, antihistamin, obat terhadap diabetes dan antibiotik. Jika tidak buruk kompatibel satu sama zat-zat lain akan memiliki efek negatif pada tubuh.

Barberry atau goji berry - apa yang harus dipilih?

Hari ini di TV beriklan berbagai pelangsing - koktail khusus, pil ajaib, pembakaran lemak krim dan bahkan permen karet mengurangi nafsu makan. produsen mereka menjanjikan hasil yang sangat baik dalam waktu sesingkat mungkin. Hal ini tidak apa-apa tapi taktik pemasaran yang cerdik. Tidak semua wanita menyadari teknik ini. Satu-satunya hal yang dapat mengurangi dana tersebut, jumlah uang di dompet Anda. Barberry - adalah masalah lain. Dengan moderat konsumsi dapat membersihkan tubuh dari racun, menebus kurangnya nutrisi dan, tentu saja, untuk mengurangi berat badan.

Belum lama lalu mulai dijual goji berry. Beberapa pelanggan wanita membingungkan mereka dengan barberry. Apakah ini hal yang sama? Sebenarnya, tidak ada. Saat ini diketahui tentang keberadaan 500 spesies barberry. Yang paling populer adalah varietas seperti biasa dan Cina. Masing-masing memiliki karakteristik sendiri. Di negara kita, yang paling umum pertama pilihan. perempuan Rusia menggunakan barberry pelangsing. Goji - yang tidak biasa dan asing bagi mereka suatu produk. Ingin tahu lebih banyak tentang mereka? Kami siap untuk memuaskan rasa ingin tahu Anda.

Berberis vulgaris dan goji memiliki kemiripan eksternal yang kuat. Tapi mereka memiliki komposisi yang berbeda. berry Cina milik keluarga Solanaceae, dan kami - untuk barbarisovym.

Goji dikonsumsi dalam bentuk kering. Cukup untuk makan beberapa buah sebelum makan siang atau makan malam, untuk menyingkirkan perasaan berat di perut. Dengan penggunaan rutin produk tersebut akan tubuh untuk menyingkirkan akumulasi racun dan kelebihan cairan, yang menyebabkan penurunan berat badan.

The goji berry mengandung:

• Antioksidan. Mereka memungkinkan Anda untuk memperlambat proses penuaan.
• Vitamin. Meningkatkan imunitas. Hal ini sangat penting ketika berhadapan dengan pilek musiman.
• Karoten. Meningkatkan ketajaman visual.
• Glikosida. Membantu dalam menurunkan kadar gula darah. Dalam hal ini, goji berry direkomendasikan dalam pengobatan diabetes.
• Adaptogen. Meningkatkan aktivitas fisik. Zat-zat ini membantu lebih mudah untuk bertahan hidup stres dan keluar dari depresi berkepanjangan.

pendapat para ahli

Ada banyak legenda tentang barberry tersebut. Dia dikreditkan dengan kemampuan untuk menghilangkan lemak. Pura-pura ini harus makan per hari hanya beberapa buah. Ahli gizi telah berulang kali melambaikan mitos tersebut. Produk yang akan di depan mata kita membakar lemak disimpan selama bertahun-tahun, tidak ada. Barberry bukanlah obat mujarab. Hal ini dapat digunakan sebagai bantuan. Berkat hampir nol kalori dan komposisi kaya, itu membersihkan dengan lembut tubuh, menghilangkan racun dan kelebihan cairan, dan juga meningkatkan fungsi organ.

Ulasan kehilangan berat badan

Kami memutuskan untuk melakukan sosoknya, tapi tidak akan kelaparan? Baik. Tetapi apakah itu layak untuk menggunakan barberry untuk menurunkan berat badan? Ulasan gadis yang telah mengalami sendiri cara ini akan membantu membuat keputusan yang tepat. Apa yang mereka pikirkan barberry dan goji berry?

Kebanyakan gadis memiliki umpan balik positif. Mereka puas dengan hasilnya. Seseorang berhasil menurunkan berat badan dengan 2-3 kg. Hanya dalam dua minggu. Ada yang putus dengan 5-10 kilogram pada periode yang sama. Itu semua tergantung pada berat awal.

Tidak semua orang menyukai buah barberry untuk menurunkan berat badan. ulasan konten negatif juga. Mereka cukup sedikit. Wanita mengeluh bahwa kg dibuang cepat kembali. Tapi di sini mereka bersalah. Setelah merilis diet apapun yang diperlukan untuk secara bertahap meningkatkan asupan kalori.