Sour - manfaat dan bahaya akrab dengan produk dari masa kanak-kanak

Sejak kecil, orang tua telah mengatakan kepada kami bahwa, jika ada produk susu, itu akan selalu sehat dan indah. Pada artikel ini, kita akan fokus pada krim asam. Biarkan kau dan aku mencoba untuk memahami apa yang manfaat dan apa jenis kerusakan membawa kita menggunakan produk ini.
krim asam dibuat dengan cara yang sangat sederhana. Untuk susu ini harus bertahan selama beberapa hari, kemudian menghapus lapisan atas. Dalam Rus kuno proses ini disebut 'krim asam', maka nama 'cream'.
Kami memanggang kue krim asam, melakukan hidangan dari jamur dengan krim asam dan hanya menambahkan krim asam dalam sup, membuat rasa makanan hanya luar biasa. Krim asam, manfaat dan bahaya yang menjadi fokus dari artikel ini sangat diminati dan punya anak.
Produk ini dapat berguna dalam kedua kasus jika, misalnya, Anda ingin menurunkan berat badan, maka krim asam, manfaat yang akan tubuh vaschemu signifikan, pas. Dalam hal ini, krim rendah lemak asam. Dia dengan cepat memimpin berat badan Anda kembali normal. Apakah Anda perlu krim, manfaat yang akan di pencernaan rendah dan kurang nafsu makan. Dan jika Anda mengalami depresi, maka dalam hal ini Anda harus menggunakan krim asam, taburi dengan gula.
krim asam juga disebut produk dari pemuda. Banyak wanita menggunakannya dalam penyusunan berbagai masker untuk wajah. Setelah masker seperti kulit terlihat lebih kencang dan diremajakan, dan lemak memberikan efek pelembab.
Setelah minum asam, kita selalu merasa gelombang vitalitas dan kekuatan. Dan jika Anda rentan terhadap stres, maka di sini krim, manfaat yang akan, seperti yang mereka katakan, ada, akan sistem saraf Anda kembali dalam rangka. Anda akan merasa penuh damai dan harmonis dengan diri sendiri.
Tapi meskipun fakta bahwa manfaat dari krim asam besar, itu juga dapat membawa kerugian. Jadi, jika Anda memakannya dalam jumlah besar, dapat menyebabkan metabolisme lemak yang buruk. Hati dan kandung empedu akan diberikan untuk beban besar, sehingga tubuh Anda dalam modus yang salah dan menciptakan ketidaknyamanan. krim asam tidak dapat disalahgunakan untuk penyakit jantung dan penurunan tekanan. Untuk asam, manfaat yang telah kita menyadari substansial, tidak menjadi musuh, tidak perlu untuk menggunakannya dalam kombinasi dengan sereal, kentang atau roti.
Kelemahan utama dari krim asam - kalori dan lemak tinggi, tapi pada saat di toko-toko Anda dapat membeli krim asam dengan kandungan lemak yang diinginkan. Ini adalah dari 10% sampai 40%.
Sayangnya, di dunia saat ini, produk tersebut belum melakukannya, seperti yang ia lakukan di zaman nenek kita. krim asam diproduksi dengan cara lain. Misalnya, alih-alih pengganti lemak alami ditambahkan, dan untuk memastikan bahwa produk ini adalah kental, menggunakan pengental buatan. Setuju, krim ini bisa membahayakan tubuh Anda. Oleh karena itu kesimpulan bahwa krim berguna adalah salah satu yang diproduksi di rumah, serta metode persiapan sangat sederhana, tidak mengambil banyak.
Konsep manfaat dan bahaya dari krim asam tidak kesetimbangan, karena masih agak baik, jika tidak dikonsumsi dalam jumlah besar. Dan bahkan jika sangat gemuk krim asam, musim dengan salad, dia akan jenuh tubuh Anda dengan zat yang berguna, apalagi, hal ini sangat lezat.

Jadi, apa yang krim berguna? Satu dapat daftar banyak komponen berharga. Sebagai contoh, banyak mengandung mikro dan makro, dan jenuh dengan fosfor, magnesium, yodium dan seng. krim kaya vitamin, yang penting bagi tubuh kita. Namun kaya akan kalsium, yang memberikan kontribusi untuk pertumbuhan dan penguatan tulang, yang terutama diperlukan untuk anak-anak. Zat yang hadir dalam krim, sangat mudah diserap oleh tubuh manusia.
Gunakan krim dalam pembuatan piring yang paling tidak biasa atau menggunakannya untuk tujuan kosmetik. Tapi jangan lupa bahwa hanya penggunaan yang benar dari produk ini akan bermanfaat bagi tubuh Anda.