KesehatanMakan sehat

Unik mentimun sayuran: penggunaan rekomendasi, kerusakan

Anehnya, mentimun adalah akar asal India. Bahkan di Mesir kuno dan Yunani kuno, sayuran ini dibayar tempat khusus kehormatan di meja meriah. Untuk saat ini, mentimun berair tersebar luas, tidak hanya dalam diet. Its berhasil digunakan dalam kosmetik, untuk persiapan minuman dan sebagai agen terapeutik.

Mentimun, penggunaan yang terletak di komposisi kimianya, 95% air. Dengan bantuan mudah untuk memuaskan dahaga Anda, sejumlah nutrisi yang tersimpan di dalamnya. Sisa ampas kaya vitamin B, PP, A, dan juga termasuk yodium, zat besi, asam askorbat, magnesium, aluminium, klorin, perak dan zat berharga lainnya. Perlu dicatat bahwa nilai terbesar adalah mentimun, penggunaan yang terbentuk ketika tumbuh di tanah terbuka. Rumah kaca rekan-rekan mereka yang sifat terapeutik kurang aktif.

Dalam pengobatan tradisional, sayuran berair digunakan sebagai diuretik. Ini sempurna mendukung otot jantung, menurunkan tekanan darah. Aterosklerosis, hipertensi, tonik, antispasmodik, pencahar - apa pun yang Anda menyebutnya mentimun, yang baik untuk tubuh sangat berharga. Itulah mengapa dianjurkan untuk digunakan dalam makanan untuk banyak orang seperti untuk tujuan terapeutik dan untuk tujuan pencegahan.

konsumsi secara teratur mentimun membantu membersihkan sendi dan ekskresi akumulasi slag. Dengan bantuan mengobati nya sembelit atopik jenis, perut kembung, menghancurkan mikroflora yg menyebabkan perbusukan dalam usus, meningkatkan keasaman sekresi lambung.

Tartronic asam, yang berisi mentimun - penggunaan dan tidak adanya penurunan berat badan. Ini mencegah konversi karbohidrat menjadi sel-sel lemak. sayuran indah ini sangat cocok ke dalam setiap komposisi diet. Hal ini dapat digunakan sebagai bahan dasar untuk debit hari.

Mentimun memiliki efek yang mendukung dalam pengobatan penyakit tiroid. Antipiretik sayuran hijau properti karena efek yg mengeluarkan keringat pada tubuh.

Anda tidak tahu apa yang harus memasak mentimun? Paling sering mereka digunakan segar dan dalam salad. asin mereka, acar atau dikonsumsi asin. Mentimun dimasukkan ke musim panas sup dingin: okroshka, bit, dll Perlu dicatat bahwa sebagian besar manfaat untuk tubuh, mereka masih segar.

"Ketimun: manfaat dan bahaya" - seseorang akan berpikir pernyataan ini aneh, karena jika kepentingan semua jelas, maka pasti ada beberapa bahaya dari penggunaan mentimun?! Ini lebih dari peringatan, mengingatkan kebenaran yang sederhana bahwa segala sesuatu dalam batas normal. Konsumsi berlebihan buah mentimun dapat menyebabkan kembung dan diare. Orang dengan penyakit pada sistem pencernaan, disertai dengan keasaman tinggi, hal ini diinginkan untuk menghilangkan dari diet ketimun. Buah awal mengandung banyak nitrat yang menumpuk dalam perjalanan makan buah. Dalam hubungan ini, dianjurkan untuk membersihkan buah dari kulit mentimun. Tips dari mereka juga perlu dihapus karena di sini terkonsentrasi zat berbahaya massal.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 delachieve.com. Theme powered by WordPress.