Resep untuk apple selai, dan tentang manfaat data buah-buahan.

Salah satu buah yang paling populer di hampir setiap negara apel ini. Buah ini berguna untuk semua orang, karena memberikan kekuatan dan membantu melindungi terhadap penyakit, tapi masih bisa memperpanjang pemuda. Di Inggris, orang yang sangat dihargai apel dan percaya bahwa jika orang akan makan satu potong sehari, dokter ia akan tidak membutuhkannya. Jadi makan apel dan sehat.

Apple populer tidak hanya karena kualitas yang menguntungkan, tetapi juga karena rasa yang sangat baik. Jika Anda menemukan resep yang cocok, selai, apel tidak akan meninggalkan Anda acuh tak acuh.

Apel mengandung banyak zat yang berguna, karbohidrat, pektin, selulosa, pati dan asam organik. Untuk semua ini harus ditambahkan daftar semua vitamin dan mineral. Bahkan mengupas apel penuh vitamin.

"Rejuvenating" Apel untuk kecantikan Anda

Apel dampak yang besar pada penampilan kita. masker wajah atas dasar buah ini cocok untuk semua jenis kulit. Jika Anda memiliki kulit berminyak, sehingga bahkan dengan pori-pori membesar untuk membantu topeng dari parutan pada apel parutan halus dan kocok putih telur. Tetap di wajah memakan waktu sekitar 15 menit.

Jika kulit Anda kering sebaliknya, itu akan membantu untuk melunakkan susu kulit dan apel masker. Resep: Rebus apel dalam susu dan parut. Sementara massa ini masih hangat untuk memaksakan itu pada kulit selama 15 menit.

Dan mengapa apel kadang-kadang disebut meremajakan? Alasannya sederhana - mereka mencegah penuaan dini pada kulit Anda. Dengan penggunaan rutin apel, operasi yang benar dari usus akan diberikan, dan itu bermanfaat tidak hanya untuk gambar, tetapi juga pada kulit.

Berat Badan dan memurnikan tubuh melalui apel

Teratur makan apel, kita tidak memberikan melewati karbohidrat menjadi lemak. Oleh karena itu, salah satu cara yang paling efektif untuk menurunkan berat badan - apel puasa hari. Hanya perlu diingat bahwa perlu untuk menggunakan apel segar dan lewatkan resep untuk selai apel, yang merupakan favorit Anda. Dalam perjuangan untuk sosok ramping, itu tidak membantu.

Selain hari puasa dapat membuat seluruh diet apel, berbagai yang Anda sukai. Beberapa hari pertama perlu makan beberapa apel dan tidak menggunakan apa-apa lagi. Setelah dua hari dalam diet dapat mencakup produk dan sayuran susu. Selama dua hari seperti diet, Anda bisa melempar pada polkilograma ke dua. Selain menurunkan berat badan, diet apel meningkatkan kesehatan dan membersihkan tubuh.

Apakah Anda ingin membersihkan tubuh? Makan lebih banyak buah apel, tanpa memotong mereka dengan kulit atau memasak sendiri apel panggang. Buah ini memiliki tindakan yang sangat baik - menurunkan kolesterol. Tapi untuk munculnya hasil nyata dari satu apel sehari tidak cukup. Jumlah optimum dari suatu tempat untuk dua atau tiga apel setiap hari.

Tapi untuk menurunkan berat badan dan jika Anda tidak perlu mencoba untuk mempersiapkan resep sederhana seperti resep untuk "Jam terbuat dari apel," puding buah dan ini apel goreng.

Resep "Pancake dengan apel

Pertama, Anda perlu untuk membubarkan ragi dalam susu hangat, kemudian tambahkan bubuk dengan gula, telur dan tambahkan tepung. Mengambil handuk dan menutupi adonan mereka.

Apel harus dipotong menjadi irisan tipis. Sebelum Anda memanggang muffin, menghubungkan adonan siap dengan apel, campur dengan lembut. Sekarang Anda dapat mulai menggoreng. Lakukan dalam panci, pra-dilumasi dengan minyak. Fry pancake di kedua sisi.

Apple pudding. resep :

Lepaskan kulit apel, buang bijinya dan potong menjadi irisan tipis. Menempatkan mereka dalam panci, ditutupi dengan minyak. Tambahkan sedikit gula dan meninggalkan terbengkalai di panas rendah selama 10 menit. Kemudian tambahkan kayu manis, jus apel dan masak lagi selama 5 menit. Berikutnya, lay out dalam bentuk apel, tambahkan telur, kocok dengan jus. Lapisan awam ketiga whipped untuk krim busa. Tempatkan bentuk dalam oven, dengan suhu 180 derajat. Panggang selama setengah jam.

Resep "Jam terbuat dari apel"

Saya, mengering dan modus dari irisan apel (Anda tidak dapat menghapus kulitnya). Kami menyebar ke dalam panci dengan lapisan bawah tebal apel, taburi sejumlah besar gula dan panci dihapus, dan setengah jam.

Setelah waktu ini, menempatkan pot di atas kompor mendidih selama 20 menit. Off. Jadi melakukan tiga kali sampai dingin.