Produk, penebalan darah: manis, makanan yang digoreng, bawang putih, selada, alkohol, jelatang

Banyak pendukung produk gaya hidup sehat, penebalan darah, yang disebut berbahaya. Ini termasuk gula dan alkohol, semua kentang favorit Anda goreng dengan daging dan hidangan penutup lezat manis. Penggunaan yang tidak sehat, tapi seperti makanan yang diinginkan dapat menyebabkan pelanggaran proses oksidasi dan reduksi dalam jaringan tubuh dan sebagian besar organ internal: hati, ginjal, otak dan lain-lain.

Mengurangi kualitas darah dalam hal ini, karena penebalan nya, pengasaman, konsentrasi kolesterol meningkat menyebabkan penurunan fungsi transportasi yang menyediakan respirasi dan nutrisi sel.

Sebab dan akibat pembekuan darah

Peningkatan viskositas darah adalah untuk memprovokasi penyakit yang paling berbahaya: kardiovaskular dan kanker. Penyakit ini biasanya disebabkan oleh sirkulasi darah terganggu karena densitasnya, yang menyebabkan peningkatan beban dari wadah dan rak bekuan pada dinding pembuluh darah dan arteri.

Faktor yang menyebabkan peningkatan viskositas darah, adalah:

• kurangnya orang mabuk cairan, atau kualitas yang buruk;
• beban atletik tinggi;
• tinggal di iklim panas;
• -Jangka panjang paparan;
• konsumsi secara teratur dan berlebihan gula, karbohidrat bystrousvaivaemyh;
• Kekurangan vitamin dan mineral dalam tubuh (terutama lesitin, selenium, zinc, dan asam askorbat);
• pengecualian garam dari diet atau konsumsi yang berlebihan itu;
• obesitas dan hidup di daerah tertinggal lingkungan.

Selain itu, pelanggaran diet manusia, makan sebaiknya lemak, goreng, daging, gurih, manis, merokok dan kaleng produk, serta memiliki konsentrasi tinggi pati mengarah pada pembentukan molekul kolesterol padat, merusak dinding pembuluh. Produk-produk ini, penebalan darah, menyebabkan kerusakan hati, plasma memprovokasi perubahan.

Pelanggaran-pelanggaran ini diakui sebagai salah satu pemicu utama trombosis yang mempengaruhi orang yang secara teratur termasuk di mereka makanan menu junk. Sangat penting bagi mereka pada waktu yang tepat untuk menormalkan biokimia mini-laboratorium, di mana proses metabolisme, disintesis zat khusus yang dapat mencegah peningkatan kekentalan darah dan pembekuan darah.

Ketika darah terlalu tipis ...

Dalam rangka untuk mengatur sirkulasi darah, menormalkan itu, Anda harus tahu setiap orang, apa jenis produk, penebalan darah, Anda perlu makan untuk meningkatkan viskositas, dan yang - untuk pencairan lingkungan hidup. Vegetarian dan orang-orang yang mengabaikan penggunaan lemak hewani dalam makanan, serta penyakit darah tertentu dapat memiliki fluiditas yang tinggi, yang merugikan pembekuan ketika kulit rusak. Lingkungan hidup manusia cair tidak berurusan dengan perdarahan, itu adalah setiap goresan atau operasi berubah menjadi bencana. Dalam hal ini perlu untuk memasukkan dalam produk menu yang meningkatkan kepadatan gula darah, garam, piring lemak.

Tapi orang-orang seperti akan untuk waktu yang lama makan tanaman atau makanan ringan lainnya tidak bisa makan tanpa membahayakan kesehatan, karena mengental darah dan terlalu banyak dapat menyebabkan kerusakan kesehatan. Oleh karena itu, daftar makanan cukup meningkatkan kepadatan darah, termasuk: ikan - sumber kesehatan yang baik, pemuda dan keindahan, serta perjuangan yang berhasil melawan kelebihan berat badan; sereal dan sereal (gandum, soba, coklat dan beras merah), yang dapat ramping isian ikan, dan kemudian dipanggang dalam oven. Ini juga dapat mencakup dedak, pedesaan atau custard roti. Sereal merupakan lambung gumpalan lendir mempromosikan pembekuan darah.

makanan manis membahayakan gambar, tapi benar-benar menghapusnya dari menu tidak perlu, lebih baik untuk menggantikan buah pencuci mulut lemak kering, madu, permen oriental dan selai buah buatan sendiri. Tingkat memperlakukan pagi satu sendok teh - porsi yang cukup kesenangan menebal dan memperkuat dinding pembuluh darah.

Dalam kategori kursus pertama salah satu pemimpin dalam mengurangi konsentrasi cairan dalam plasma baru diseduh sup. Hijau yang terbaik mencairkan, meningkatkan konsistensi makanan darah dari daun bawang, coklat kemerah-merahan, selada dan masakan sayuran lainnya dengan bawang putih.

Makanan utama yang menyebabkan sindrom viskositas darah meningkat

Menurut dokter dan ahli gizi, meninggalkan penebalan kuat darah (produk susu, kentang, pisang) tidak diperlukan, tapi perlu untuk mengontrol frekuensi konsumsi dan kuantitas. Dalam kasus yang jarang terjadi, Anda mampu soda, makanan lezat merokok dan alkohol. Beberapa produk mengandung vitamin K, mempromosikan pembekuan darah dan menetralkan efek antikoagulan, adalah: babi hati, kedelai dan makanan dari mereka, kismis hitam dan cranberry, kacang-kacangan, selada air, kubis, bit, brokoli, bayam, buncis, kacang polong . Selain itu, produk, penebalan darah dengan cepat dan sangat terlibat dalam thrombogenesis: varietas daging berlemak, sosis, bergizi kaldu yang kuat, lemak hidrogenasi lalu, krim, makanan kaleng, daging, roti putih dan kue-kue, permen, kacang walnut.

Batas bagi orang-orang yang rentan terhadap pembekuan darah, juga berhubungan dengan penggunaan gula dan krim asam, lemak babi, garam dan mentega. Berbahaya bagi kebiasaan tubuh seperti minum dan merokok, memiliki dampak negatif pada komposisi cairan darah. Penyalahgunaan diuretik, kontrasepsi dan obat hormon, asupan yang tidak terkendali mereka juga dapat menyebabkan penipisan cairan lingkungan hidup jaringan dan peningkatan risiko trombosis.

alkohol

Tentang bahaya produk ini diketahui semua. Penggunaan roh, anggur, dalam paket Tetra dan bir murah seminggu bahkan pernah mengarah pada fakta bahwa darah menggumpal alkohol: menjadi gelap dan kental, dan konsentrasi cairan secara substansial di bawah 83% di dalamnya. Jadi eritrosit dalam pembuluh darah terpaku dalam bentuk rouleaux, yang mematuhi dinding dan bentuk gumpalan. Gumpalan darah muncul awalnya kelelahan, gangguan memori dan kantuk. Seiring waktu, penyalahgunaan alkohol termasuk proses mental yang merusak tubuh: stres, lekas marah atau apatis, insomnia.

Apakah berbahaya kentang goreng dengan daging dalam wajan?

Dalam usia ini gizi gaya hidup memainkan peran penting (lebih dari 75 persen) di negara bagian kesehatan orang tersebut. Kurangnya makanan sehari-hari porsi yang cukup buah-buahan dan sayuran yang meningkatkan metabolisme aktif, sehingga penggunaan lemak dan tinggi kalori makanan dikaitkan dengan berbagai faktor risiko patologis. Penebalan darah - salah satu dari mereka.

Oleh karena itu, dicintai oleh banyak kentang goreng dengan daging dalam wajan - tidak seperti puding tidak berbahaya. Terlepas dari kenyataan bahwa hidangan memiliki kandungan kalori yang tinggi, mengandung lemak daging, kentang, yang sangat meningkatkan viskositas darah. Tapi lembut dan lezat sapi, babi atau ayam dengan kerak emas dan rapuh, mendesis dalam wajan, kentang disiapkan di hampir setiap keluarga. Hal ini berbahaya untuk melakukannya setiap hari atau beberapa kali seminggu, menggabungkan hidangan tradisional dengan kuat alkohol, acar, acar.

Hidangan ini mampu jarang, tapi bukannya persiapan domestik lebih untuk meletakkan meja salad ringan sayuran segar.

hidangan utama dan makanan ringan

Tromboflebitis dan varises ahli gizi merekomendasikan termasuk dalam makanan diet bawang, sayuran rebus, di mana Anda dapat menambahkan bawang putih dan dill. Siapkan mereka terong, zucchini, paprika merah, tomat, bumbu mereka oregano atau paprika.

Baik program studi juga kedua ikan berminyak, makanan laut dan rumput laut. Semua hidangan ini mencegah penebalan darah, menipis itu. Namun, mereka tidak dapat dikombinasikan dengan pengakuan antikoagulan tanpa resep.

salad

Diet dengan varises dengan bawang putih salad bangga tempat, karena penggunaannya mengurangi kekentalan darah. Sayuran rasa ditambahkan baik dalam segar dan dalam bentuk kering, dan juga bersikeras dingin minyak ditekan sayur (bunga matahari, safflower atau zaitun) untuk memberikan terapi lezat infus kolesterol tinggi, darah kental (termasuk varises) dan hipertensi. Menambahkan berbagai macam tomat, mentimun, bawang, gandum, kubis (kecuali kol), cabe merah, wortel dan komponen lain dari pengencer darah adalah pencegahan yang baik trombosis dan patologi kardiovaskular lainnya. salad seperti dengan bawang putih yang disiapkan dalam hitungan menit. Hal ini dapat disampaikan kepada hidangan kedua atau sebagai puding independen.

makanan penutup

Tidak termasuk kembang gula, permen dan kue-kue, penebalan darah, idealnya menggantinya dengan buah-buahan dan berry: jeruk, aprikot, anggur, cranberry, ceri, plum, jeruk, stroberi, blackberry, lemon, raspberry, mandarin, buckthorn laut. buah kering bisa dipilih plum, aprikot dan kismis. Sayang, jika tidak ada alergi terhadap produk yg berhubungan dgn pengusahaan lebah, akan menjadi alternatif yang sangat baik untuk gula.

tanaman vulnerary

Kebanyakan tanaman memiliki efek diuretik pembekuan darah: rambut jagung, yarrow, wort dan kemangi St John. Efek yang sama pada tubuh disediakan oleh: alfalfa dan valerian, Persicaria maculosa dan chokeberry. Nettle mengental darah, jika Anda menggunakan daun tumbuh-tumbuhan. The berry harus memperhatikan penggunaan chokeberry dan Kiwi, rosehip dan delima. Meningkatkan mangga kekentalan darah, alpukat, kacang-kacangan dan lentil.

temuan

Menormalkan sirkulasi darah dan memperkuat dinding pembuluh darah, mencegah munculnya mereka bekuan membantu untuk gizi yang baik, gaya hidup sehat, sesuai dengan rezim makanan.

diet harus mencakup jumlah yang cukup produk, pengencer darah, tetapi kelebihan mereka juga dapat menyebabkan konsekuensi negatif. Setiap hari untuk mendukung tingkat normal tubuh hidrasi diperlukan untuk minum satu setengah atau dua liter air berkarbonasi dimurnikan. Selain cairan utama juga harus minum teh hijau, infus herbal, sayuran segar dan jus buah. aktivitas fisik yang optimal yang harus dimasukkan dalam rutinitas sehari-hari, akan menjadi bantuan yang baik untuk mencegah penyakit dan tetap fit.