Omelet lezat untuk bayi berumur satu tahun dan hidangan lainnya untuk anak-anak

Jadi Anda merayakan ulang tahun pertama bayi Anda. Kata-kata tentatif telah diucapkan dan langkah hati-hati telah diambil. Bayi Anda terus menjelajahi dunia. Untuk prestasi baru dia membutuhkan banyak energi. Daripada memberi makan bayi, dan juga bagaimana menyiapkan telur dadar bergizi untuk anak berusia satu tahun dan lebih banyak hidangan lezat lainnya, pelajari dari artikel kami.

Minum, anak-anak, susu

Jika karapuz Anda telah melewati batas dalam satu tahun, ini tidak berarti Anda harus segera berhenti menyusui. Jika bayi masih merasakan kebutuhan akan susu ibu, dan wanita itu sendiri tidak memiliki keinginan untuk menghentikan proses yang menyenangkan seperti itu, Anda bisa pergi satu atau dua hari dan beberapa makan malam.

Susu atau keinginan untuk menyusui? Lalu lanjutkan formula bayi. Beberapa mumi mulai mengenalkan susu sapi ke dalam makanan. Jika bayi Anda mentolerir produk ini dengan baik, maka terus berikan dalam jumlah kecil. Pada susu Anda bisa memasak bubur atau telur dadar untuk anak berusia satu tahun. Beli hanya produk khusus untuk anak kecil dan dalam hal apapun jangan gunakan susu yang belum dipanggang, yang dijual di pasaran.

Mengonsumsi bayi berumur setahun

Menu remah sudah cukup beragam. Dia bisa makan bagian penuh dari masakan favoritnya. Jadi, produk apa yang harus disertakan dalam makanan bayi berusia satu tahun, asalkan dia tidak menderita alergi?

1. Kashi. Jika sampai setahun Anda mencoba memberi makan anak Anda dengan sereal bebas gluten (soba, nasi, jagung), maka setelah satu tahun Anda bisa mencoba kucing lain. Anak-anak oatmeal, bubur gandum dan semolina sangat dihargai. Setelah semua sereal dicoba, Anda bisa beralih ke campuran multi-sereal.
2. Sayuran. Biasanya pada tahun-tahun ibu punya waktu untuk menawari bayi mereka banyak produk yang berbeda. Karena itu, Anda bisa mulai memasak sup dan kentang tumbuk dari beberapa sayuran. Ayo juga buat salad dari sayuran segar, potong menjadi irisan.
3. Daging Anak berusia satu tahun menyukai daging purees, bakso kecil atau potongan kecil. Anda juga bisa menawarkan daging dalam potongan kecil. Produk dimasak atau dikukus.
4. Ikan Setelah satu tahun, produk ini bisa aman disertakan dalam menu. Manfaat ikan sulit untuk melebih-lebihkan, jadi masak bayinya seminggu sekali.
5. Apa yang harus diberi makan anak berusia satu tahun, selain ini? Tentu saja susu dan produk susu fermentasi. Kita sudah membahas pertanyaan ini di atas. Saya ingin menambahkan bahwa keju cottage, yogurt dan kefir juga tidak akan berlebihan.
6. Buah-buahan Mentah atau dalam bentuk kentang tumbuk, mereka sangat melengkapi makanan bayi. Beri preferensi pada buah musiman yang tumbuh di daerah Anda. Stroberi pada bulan Februari atau pepaya eksotis bisa melakukan lebih banyak ruginya daripada baik.

Hidangan bergizi dan sehat untuk bayi

Jika Anda ingin melakukan diversifikasi menu remah-remah Anda, maka cobalah memasak beberapa hidangan sederhana dari produk yang familiar dengannya.

Omelet untuk anak berusia satu tahun

Beberapa kali dalam seminggu Anda bisa menyenangkan anak itu dengan telur dadar untuk sarapan pagi. Namun, perlu disiapkannya sesuai dengan teknologi tertentu, agar tidak membahayakan organisme kecil. Produk berikut akan dibutuhkan:

1. 3 pcs Telur puyuh atau 1 ekor ayam.
2. Susu (3 sendok makan).
3. Garam
4. Mentega

Siapkan panci yang lebar dan bentuknya yang kecil. Dalam panci, didihkan sedikit air. Kocok telur dengan susu dan garam, Anda bisa menambahkan sedikit tepung. Seluruh massa dikirim ke cetakan, dilumuri mentega. Letakkan cetakan dengan telur dadar di bagian bawah pot dengan air. Telur dadar disiapkan sekitar 5 menit. Jika Anda memiliki kapal uap, maka tidak sulit menyiapkan telur dadar untuk anak berusia satu tahun.

Sup ayam

Bahan:

1. Fillet ayam (100 gram).
2. Kentang (2 umbi berukuran sedang).
3. Wortel (1 kecil).
4. Bawang (1 potong).
5. Kembang kol (beberapa perbungaan).

Rebus fillet ayam sampai matang. Dalam panci terpisah atau dalam boiler ganda Anda bisa memasak sayuran. Semua bahan dipotong kecil-kecil, bohlam bisa dilemparkan ke dalam kaldu seluruhnya. Semua produk jadi dicampur dan dituangkan dengan kaldu sayuran. Potong sup dengan blender atau hanya hancur. Beberapa bayi sudah bisa mengatasi makanan kecil, sehingga membuat sup menjadi smoothie tidak perlu.

Pondok keju casserole

Bahan:

1. 1 butir telur
2. Keju cottage anak (200 gram).
3. Garam
4. 1 sendok makan gula.
5. 1 sendok makan mangga.

Nah gosokkan keju cottage agar berubah menjadi homogen massa. Tambahkan telur kocok putih telur, gula pasir, sedikit garam dan semolina. Kirim massa ke cetakan dan panggang selama 40 menit. Anda bisa membuat casserole serupa dalam multivark.