Jintan pelangsing: ulasan, metode aplikasi, resep

Setiap wanita untuk hidup setidaknya sekali dihadapkan dengan kebutuhan untuk menyingkirkan kelebihan berat badan. Menurunkan berat badan dengan 3 kg untuk masuk ke baju baru, menghapus inci ekstra di pinggang setelah liburan, atau untuk menurunkan berat badan setelah melahirkan - tidak begitu penting. Hal utama adalah bahwa proses ini efektif dan aman. Oleh karena itu, paling sering, kita memilih metode tradisional.

Ada berbagai rempah-rempah dan aditif, yang membantu dalam tugas sulit perjuangan untuk kecantikan. Sebagai contoh, jahe mengurangi nafsu makan dan meningkatkan metabolisme. Lemon mengkompensasi kekurangan vitamin C selama pembatasan diet yang parah. paprika merah meningkatkan sirkulasi dan metabolisme, membantu pencernaan. Cinnamon memiliki toning dan sifat meremajakan dan merupakan antioksidan yang sangat baik.

jinten

Tapi keuntungan nyata bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan adalah jintan. Ini adalah - tanaman herba yang tumbuh di Timur Tengah. Jintan hitam dikenal karena sifat penyembuhan, dijelaskan dalam karya-karya Ibnu Sina. Di tanah air dari tanaman yang disebut "kalindzhi".

Jinten sebagai alat untuk menurunkan berat badan relatif baru digunakan. Pada saat ini, budaya ini tumbuh di Krimea, Kaukasus, negara-negara Mediterania dan Asia Tengah. bagian herba jarang digunakan, sebagian besar biji disukai yang mengandung sekitar 7% minyak lemak udara dan 22%. Tanaman ini mempercepat metabolisme dan memiliki sifat anti-inflamasi. Oleh karena itu, digunakan sebagai suplemen makanan.

Teh yang dibuat dari biji

biji jintan digunakan untuk menurunkan berat badan dalam bentuk teh, karena mereka memiliki dalam jumlah banyak mengandung antioksidan thymoquinone. resep teh cukup sederhana: empat sendok makan biji untuk menuangkan 200 ml air mendidih. Setelah 10 menit, teh bisa diminum sudah.

Minuman ini memiliki rasa yang spesifik dan mungkin tampak terlalu pahit, tetapi menambahkan gula atau madu dilarang. Dalam kasus ekstrim, menggunakan pengganti dalam jumlah minimal. Makan itu harus setiap hari, pagi dan sore.

Seperti yang digunakan jintan hitam untuk menurunkan berat badan? Ada koktail lain. Berikut adalah yang paling populer:

• Jintan hitam - 1 sendok teh madu - 1 sendok makan kayu manis - 1 sendok makan. Menangguhkan dalam gelas air dingin. Minum koktail ini diperlukan sebelum sarapan dan sebelum tidur.
• 5 mg biji jintan hancur campurkan dalam segelas air hangat, tambahkan jus lemon dan madu. Diambil di pagi hari, segera setelah bangun tidur. Siang diizinkan hanya setelah 40 menit.

jintan minyak

minyak samin juga digunakan untuk menurunkan berat badan. Ini mengurangi nafsu makan, menekan keinginan untuk makanan berlemak tinggi kalori, menetapkan perut, membersihkan tubuh. Untuk produksi biji jintan baku diperlakukan dengan dingin-ditekan. Karena ini semua sifat yang berguna dipertahankan. Hasilnya adalah produk yang paling alami.

Minyak - cair konsistensi berminyak, disaring dan tanpa filter. Disaring memiliki rona kehijauan-coklat atau keemasan. Tanpa filter - selalu hitam. Memiliki pedas bau spesifik. Hal ini ditandai dengan endapan hitam dalam bentuk biji tanah. Tidak diizinkan sedimen berlumpur dalam bentuk serpih, minyak manja.

Dalam komposisinya mengandung vitamin C, D, E, karotenoid, vitamin B, natrium, fosfor, kalium, seng, besi dan kalsium. Minyak kaya asam lemak jenuh dan tak jenuh, mengandung lima belas asam amino. Delapan dari mereka adalah penting. Dengan kandungan asam lemak dari minyak tidak kalah dengan makanan laut.

Bagaimana menerapkan?

Banyak orang lebih memilih untuk menggunakannya sebagai diet jintan minyak. Dosis yang sederhana. Hal ini biasanya digunakan sebagai suplemen diet untuk hidangan utama, salad dressing. Tapi menggoreng tidak bisa, itu tidak akan dipanaskan.

Juga, jintan minyak minum satu sendok teh setiap pagi segelas air. Sarapan bubur hanya perlu setengah jam setelah mengambil minyak. Makan siang tidak boleh kurang dari tiga atau empat jam. Jika Anda mengikuti pola ini, maka dalam sebulan Anda bisa menurunkan berat badan pada 5-7 kilogram.

Minyak dapat diambil dengan mengencerkan dengan jus jeruk segar dalam proporsi - minyak 1 sendok teh untuk setengah cangkir jus.

Pada hari Anda dapat minum tidak lebih dari dua sendok teh mentega, atau mungkin keracunan makanan.

penggunaan outdoor

Ini berarti - tidak hanya aditif makanan. Banyak orang yang digunakan secara topikal jinten diet. Ulasan mengatakan bahwa Anda dapat mencapai efek yang baik jika Anda menerapkan jintan minyak sebagai pelembab untuk pijat anti-selulit. Campuran pijat dibuat sebagai berikut: 100 ml minyak jintan menambahkan 10 tetes minyak jeruk atau grapefruit dan beberapa tetes dari setiap minyak aromatik. Sebelum prosedur, Anda perlu menggosok baik masalah daerah spons keras di kamar mandi. Sam pijat harus intens, tapi jangan berlebihan, agar tidak melukai jaringan lunak dan kulit.

Efek pada jintan tubuh

Bagi mereka yang tidak bisa memutuskan bagaimana untuk mengambil diet jintan, kami sarankan untuk memulai dengan penggunaan minyak jintan oleh salah satu metode yang dijelaskan di atas. Itu berarti memiliki ulasan terbaru positif, telah membantu banyak orang menurunkan berat badan, menormalkan fungsi usus, mengaktifkan sistem kekebalan tubuh, menurunkan kolesterol.

minyak samin adalah cholagogue, juga menghancurkan berbagai jenis bakteri penyebab penyakit. Tersedia ulasan yang menunjukkan bahwa minyak ini memiliki efek positif pada pertumbuhan dan memperkuat rambut.

Jinten pelangsing. ulasan eksperimen

Dijual untuk waktu yang lama sudah ada tablet dan kapsul, yang mengandung jintan. Berkenaan dengan hal ini memiliki tiga percobaan serius di Yordania, Indonesia dan China.

Sebagai hasil dari studi pertama, yang dilakukan dengan partisipasi pria mengalami obesitas, telah mencapai hasil yang sangat baik. Peserta percobaan yang mengambil 1,5 g bubuk dari biji jintan 2 kali sehari, secara signifikan mengurangi berat badan, mengurangi volume tubuh. Penelitian ini berlangsung selama tiga bulan.

Percobaan kedua dilakukan dengan partisipasi penderita diabetes. Dua bulan dari responden menggunakan diet jintan. Umpan balik adalah alat menerima hasil positif dari aplikasi telah melampaui semua harapan. Pertama, diselidiki kehilangan lebih dari 5% dari berat badan masing-masing, dan kedua, tidak menunjukkan tidak ada efek samping. Ini berarti bahwa orang dengan diabetes dapat menggunakan alat ini, benar-benar tidak ada kekhawatiran bahwa hal itu akan memperburuk kesehatan mereka.

China sejauh ini hanya merencanakan untuk menguji sekelompok orang. Tapi studi yang dilakukan pada tikus laboratorium menunjukkan bahwa kapsul berisi bubuk jinten hitam, memiliki efek menyedihkan pada nafsu makan.

jintan hitam

Cara menggunakan jintan hitam untuk menurunkan berat badan? Dosis dapat memilih salah satu yang tepat untuk Anda. Sebagai contoh, Anda dapat menggunakan jintan dalam komposisi tablet, teh, minuman. Tapi jangan lupa bahwa dengan penggunaan jintan hitam, ada beberapa kontraindikasi.

Misalnya, minyak jintan hitam tidak sesuai dengan penerimaan insulin. Tapi biji jintan atau bentuk tablet dapat diterima dalam hal ini, tetapi hanya dengan izin dari dokter yang hadir.

Hal ini juga dilarang bagi wanita hamil untuk menggunakan thyme sebagai suplemen makanan. Karena dapat menyebabkan kontraksi rahim, dan bahkan menyebabkan kelahiran prematur. Menyusui ibu untuk menggunakan rempah-rempah ini juga kontraindikasi. Setelah semua, itu dapat menyebabkan reaksi alergi yang parah pada bayi.

Jika Anda memiliki transplantasi organ apapun, minyak samin untuk mengambil dilarang.

pendapat pelangsing

Saat ini sangat populer untuk menggunakan rempah-rempah yang berbeda dan aditif makanan dalam memerangi kelebihan berat badan. Terbukti baik dan diet jintan. Komentar tentang kendaraan ini terinspirasi oleh fakta untuk memasukkan rempah-rempah ini dalam diet harian Anda. Tetapi mereka yang telah kehilangan berat badan dengan bantuan jinten, menunjukkan bahwa tanpa mengubah kebiasaan makan mereka dan lebih tenaga fisik akan ada hasilnya. Orang-orang yang telah kehilangan berat badan dengan bantuan kapsul dengan bubuk, biji jintan atau minyak mengkonfirmasi bahwa cukup diet manfaat jintan besar. Tapi kita tidak boleh lupa bahwa ini hanya alat dalam memerangi kelebihan berat badan, yang menjinakkan nafsu makan, meningkatkan metabolisme, membersihkan usus, memperkaya tubuh dengan vitamin, makro dan mikro.

Jika ada keinginan untuk menurunkan beberapa kilo tambahan, menggunakan jintan untuk menurunkan berat badan. Dosis lebih baik untuk mendiskusikan dengan ahli diet. Sebelum itu, harus lulus tes yang diperlukan untuk memastikan apakah ada kontraindikasi untuk penggunaan aditif ini.

Perlu dicatat bahwa black seed baik tidak hanya untuk menurunkan berat badan, juga memiliki sifat obat. Atas dasar ini, ada banyak obat yang digunakan untuk mengobati penyakit seperti wasir, prostatitis, psoriasis, dan bahkan kemandulan pada wanita. Thymoquinone substansi, yang dihasilkan dari jintan hitam, memperlambat pertumbuhan sel kanker. Oleh karena itu, saat ini sedang dikembangkan obat kanker hati berdasarkan zat ini.