Herbal yang mengurangi nafsu makan dan menekan rasa lapar. ulasan pelangsing

Selama beberapa dekade, ada perdebatan tentang apa sebenarnya obesitas. Banyak yang berpendapat bahwa hal itu hanya hasil dari nafsu yang tidak terkendali untuk asupan konstan makanan. Tapi para ahli percaya bahwa di antara orang-orang kelebihan berat badan, ada pasien dengan gangguan endokrin, metabolik atau kecenderungan genetik untuk kelebihan berat badan.

Obesitas - masalah waktu kita

WHO statistik mengecewakan. Lebih dari 30% dari populasi secara ekonomi negara-negara makmur memiliki derajat yang berbeda obesitas. Alasan utama - makan berlebihan dangkal. Dan itu tidak penting bahwa makanan tinggi kalori, dan bahwa orang yang makan, hampir tanpa henti.

Tentu saja, perilaku ini dapat memberikan kontribusi untuk penyakit pada sistem saraf atau endokrin. Hal ini memerlukan saran spesialis. Namun, salah satu harus memahami bahwa kelebihan berat badan - selalu risiko. Risiko diabetes, aterosklerosis, serangan jantung, tekanan darah tinggi dan banyak penyakit lainnya yang tidak menyenangkan (tidak selalu dapat dicegah).

tumbuh-tumbuhan berguna

Ahli gizi menyarankan: mulai terlibat dalam kesehatan mereka dengan diet yang tepat dan rempah-rempah. Penggunaannya sangat berharga. Hampir semua tumbuhan yang mengurangi nafsu makan dan menekan rasa lapar, pertama mengembalikan metabolisme dan mikroflora usus, dan perut. Mereka kemudian mengusir racun dan mengembalikan saluran pencernaan. penerimaan lebih lanjut dari berbagai ramuan herbal membersihkan dan merevitalisasi kulit, menghambat nafsu makan dan mengurangi volume lambung.

obat herbal - pengobatan karunia alam. Melewati terapi tersebut diketahui bagi manusia, tanpa stres dan kerusakan saraf. Hanya ada kulit cantik, sehat dan diperketat. Dan yang sangat penting adalah kenyataan bahwa menyingkirkan kelebihan berat badan dengan bantuan infus herbal dan decoctions memberi efek melangsingkan abadi. Berat badan tidak kembali, seperti yang terjadi setelah pemberian obat.

Seringkali, untuk mengurangi tubuh ahli gizi berat badan merekomendasikan herbal yang mengurangi nafsu makan. Untuk menurunkan berat badan tidak selalu diet yang cukup dan kebugaran. Mengurangi nafsu makan Rumput berkontribusi pada penghapusan kelebihan air dari tubuh, mengurangi slagging dan meningkatkan kekebalan tubuh. Mereka bekerja dengan baik dengan kelebihan kecil indeks massa tubuh (tahap awal obesitas) dan tidak adanya penyakit serius.

Bagaimana bertindak?

Dampak dari tumbuh-tumbuhan pada berat badan ekstra adalah sebagai berikut:

• Menyelimuti dinding perut, menghasilkan perasaan kenyang.
• Mempercepat metabolisme dalam tubuh.
• Membengkak di perut, seolah mengisinya. Oleh karena itu, tubuh memutuskan bahwa ia telah dimakan. Berikut ini asupan kalori berkurang dan tubuh harus makan persediaan mereka sendiri.

Karena rebusan untuk menurunkan berat badan rasa lapar datang lebih jarang, sebagian tunggal menjadi lebih kecil. Ini adalah cara yang terbukti tua untuk mengurangi keinginan konstan untuk makan.

Apa herbal mengurangi nafsu makan dan meningkatkan berat badan dari orang tertentu hanya dapat mengetahui ahli gizi. Dia akan meresepkan saja, jumlah dan waktu infus.

Herbal, teh herbal, teh: minum dan menurunkan berat badan

herbal populer dan teh - adalah orang-orang yang mudah untuk minum di sirkuit yang dibangun khusus. Biaya banyak tersedia di apotek hari ini. Cara yang paling populer untuk mempersiapkan teh untuk menurunkan berat badan: dosis tertentu dari bagian kering herbal didihkan, biarkan menyeduh dan tuang. Hal ini biasanya dianjurkan untuk mengambil tiga puluh menit sebelum makan untuk segelas tidak kurang dari dua kali sehari. Firm keyakinan menambahkan instruksi, selalu disertai dengan teh herbal.

Bermimpi untuk menurunkan berat badan, banyak gadis membeli herbal farmasi yang mengurangi nafsu makan. Ulasan selalu menyenangkan, meneguhkan hidup: "berat melanjutkan penurunan," "tidur yang lebih baik", "makan lebih sedikit", "ditingkatkan kulit," dll pertama di antara tanaman ini adalah herbal untuk menurunkan berat badan, yang mempengaruhi penurunan nafsu makan ... Mereka bekerja dengan cepat dan efisien. Hal ini sangat sulit untuk menahan lezat, terutama jika itu prasmanan. Ya, dan sebagian besar gadis-gadis tidak tahu bagaimana untuk tetap membedakan "baik nafsu makan" kelaparan nyata.

Wintergreen dan semacam tumbuhan yang terkenal

Untuk menurunkan berat badan, Anda dapat menggunakan wintergreen. Ini hanya bisa memaksa, tapi Anda bisa merebus. Dan pada kenyataannya, dan dalam bentuk lain, membersihkan usus, dan sensasi rasa lapar. Bagaimana mempersiapkan infus? Sendok tuangkan 250 ml air mendidih, didihkan selama 10 menit pada panas rendah. Setelah dingin dan minum tiga sampai empat kali sehari, dan sebelum makan dalam 30 menit. Kursus ini adalah 2-3 bulan.

Berikut ramuan obat - hellebore terkenal. Ada banyak perselisihan di awal 2000-an. Seseorang mengatakan itu adalah "kematian yang lambat", dan seseorang herbal membantu untuk menurunkan berat badan dan benar-benar cukup cepat. Frost - pemimpin di antara herbal untuk menurunkan berat badan. Hanya mempengaruhi perut, menghambat nafsu makan dan usus, memurnikan dan memulihkan latar belakang dinding bakteri. Ambil hellebore Kaukasia hanya puasa (50 gram bubuk, diperas kuartal cangkir air). Kursus pengobatan adalah sampai sembilan bulan. Efeknya adalah rata-rata 4-5 kg per bulan. Ini sangat ideal tidak menyebabkan pikiran mengganggu "apa yang ada untuk makan", yaitu rasa lapar hampir tidak ada.

senna

Apa rumput mengurangi nafsu makan dan berat badan, dan menyebabkan sering pembebasan usus? Ini adalah terkenal Senna.

Ini lembut dan lembut membantu membersihkan usus, mengakibatkan tingkat seluruh tubuh. Senna tentu termasuk dalam pengobatan untuk membersihkan tubuh dan penurunan berat badan. Bagaimana mempersiapkan infus? Satu sendok makan bumbu menuangkan segelas air, didihkan selama lima menit. Diamkan selama 20 menit. Lalu saring melalui kain tipis. Makan sehari-hari di malam hari selama tujuh hari setelah makan malam. Mulailah minum 1/3 gelas.

Akar marshmallow dan biji rami

Menekan nafsu makan marshmallow akar dan biji rami. Mereka mencegah perkembangan rahasia di antara waktu makan. Dalam proses pencernaan membengkak di perut dan membuat film tipis diendapkan pada dinding perut, yang menghambat sekresi asam lambung. Akibatnya, otak "memahami" bahwa perut sudah penuh, dan tidak ada lagi ingin. Asupan berkepanjangan ramuan ini membantu untuk mengurangi volume lambung dan jumlah asupan makanan.

biji rami sering disarankan untuk mengambil koleksi daun stroberi, raspberry, birch, berry Hypericum dan rose hips. Semua komponen mengambil dalam proporsi yang sama. Lebih baik untuk bersikeras malam di termos. Tuang di pagi hari dan minum setengah gelas puasa. Kursus - dua bulan.

Tidak seperti tanaman lain, akar Althea (beberapa sendok teh), Anda dapat hanya menuangkan air mendidih dan biarkan menyeduh selama setengah jam. Hal ini diperlukan untuk mengambil satu sendok makan baru minuman setidaknya setengah jam sebelum makan enam kali sehari.

Herbal yang mengurangi nafsu makan dan berat badan

pekerjaan yang baik dengan karyanya koleksi berikut: empat sendok makan ekor kuda, daun yang sama, cranberry, dua sendok makan St John Wort daun, jelatang, stroberi, buah rosehip dan biji milk thistle, satu sendok teh biji rami dan jintan. Konstituen campuran koleksi dengan baik, campuran sendok tuangkan 250 ml air mendidih selama setengah jam dan bungkus. Kemudian tuang dan minum segelas sehari.

metabolisme terganggu yang memungkinkan penghematan Deposit tidak perlu, mengurangi rambut jagung. Rebusan 10 g direbus selama setengah jam. Berikutnya, menyaring dan mengambil 2-3 sendok makan setiap empat jam. rebusan ini dengan sempurna menekan nafsu makan.

kelp

Herbal yang mengurangi nafsu makan dan menekan rasa lapar, dan berada di dasar laut. Sebagai contoh, semua orang tahu rumput laut, atau rumput laut atau kubis. Ini memiliki banyak nama sebagai nutrisi: selenium, yodium, kromium, besi mudah dicerna dan sejumlah mineral lain yang penting, garam, dan protein.

Dengan tingkat rumput laut obesitas - atribut yang diperlukan dari diet. Fitur utamanya - mengambil kelebihan air dan mengisi perut Anda, Anda memanggil kenyang otak. Leaflet kelp (segelintir) tuangkan air minum pada suhu kamar (yang mencakup rumput). Setelah satu hari, Anda perlu tuang dan minum 2 sdm. l. sebelum makan. Ada pilihan lain dari penerimaan - dua atau tiga kali sehari pada sendok teh sebelum makan dengan 0,5 gelas air. Program ini dua sampai tiga bulan.

Dandelion dan burdock akar

Menekan nafsu makan dan dandelion. Sedikit lebih dari satu sendok makan, menuangkan segelas air mendidih selama 6-7 jam. Saring dan minum di siang hari.

Rimpang burdock tentu termasuk teh diet untuk menurunkan berat badan. Dua sendok teh akar hancur mendidih selama setengah jam pada panas rendah. Kemudian Anda perlu tuang, dingin dan minum sepanjang hari.

Kontraindikasi dan rekomendasi untuk penerimaan decoctions herbal, infus dan teh

Pendapat mayoritas yang infus ini dapat diterapkan untuk semua dan dalam jumlah terbatas, salah. Bahkan jika rumput, mengurangi nafsu makan Anda dan menekan rasa lapar, dijual di apotek dalam domain publik, itu tidak menunjukkan penggunaan terkendali mereka.

Kebanyakan dari mereka sangat kaya akan vitamin, mineral, garam dan elemen. Tapi ada penyakit, yang dapat memprovokasi eksaserbasi dalam beberapa kaldu. Misalnya, infus rambut jagung tidak dapat diambil untuk orang-orang dengan peningkatan pembekuan darah, dan rumput laut merupakan kontraindikasi pada mereka yang memiliki penyakit ginjal kronis atau tuberkulosis.

Tips

Memutuskan untuk mengambil berat badan Anda, Anda harus memahami bahwa itu adalah tugas dan tanggung jawab. Tidak hanya herbal yang mengurangi nafsu makan dan menekan rasa lapar dan membantu menurunkan berat badan. Untuk membantu mereka kita harus menambahkan modus yang benar hari, untuk meningkatkan tingkat tidur, makan dan bersantai. Penghambatan nafsu makan dan penurunan volume lambung - adalah awal yang baik. Dan jika Anda terhubung ke kebugaran dan diet yang dipilih - mencapai hasil yang besar.

ulasan

Dokter cukup waspada terhadap tumbuh-tumbuhan seperti, karena semua tanaman ini selain keuntungan dan kerugian. Oleh karena itu, orang-orang yang menggunakan herbal ini, ada alergi dan masalah kesehatan lainnya.

Pendapat tentang Phytotreatment bervariasi secara signifikan. Misalnya, mereka yang telah mencoba menggunakan senna, mengatakan bahwa overdosis terjadi diare, kembung dan nyeri. Oleh karena itu sangat penting untuk mengikuti dosis dan tidak mengambil obat terlalu lama.

Beberapa wanita mengatakan bahwa rambut jagung benar-benar mengurangi nafsu makan. Orang-orang yang telah mencoba semacam tumbuhan itu, mengatakan bahwa dia harus sangat berhati-hati. ramuan ini benar-benar dapat meracuni. Oleh karena itu dianjurkan untuk memilih dengan bijak berarti.

Laminaria benar-benar membantu untuk menurunkan berat badan, banyak wanita mengatakan. Selain itu, setelah rumput laut tidak memiliki efek samping. dukun lazim mengatakan tubuh rumput laut memberikan zat berguna dan diperlukan seperti seperti yodium, kromium, dan besi.

kesimpulan

Untuk menurunkan berat badan dengan cara apapun harus ditangani secara serius. Akibatnya, semua rumput, mengurangi nafsu makan dan menekan rasa lapar, harus dipilih dengan hati-hati. Sebelum digunakan, harus dipelajari kontraindikasi dan efek samping.