Diet Inggris: mencoba dan Anda.

Kegemukan mengganggu banyak gadis modern. Mereka siap berkorban apapun, jika hanya untuk menyingkirkan itu. Cara termudah untuk kehilangan kilo diet dipertimbangkan. Tampaknya, setelah semua, maka Anda perlu membatasi diri Anda untuk makanan. Tapi tidak semua begitu sederhana. Kadang-kadang konsekuensi dari pembatasan tersebut dapat menghancurkan tubuh Anda. Jadi sebelum Anda memutuskan untuk duduk di salah satu diet baru-fangled, berpikir beberapa kali, dan lebih baik untuk berkonsultasi dengan spesialis. Ahli gizi dapat memberikan nasihat yang baik. Profesi ini sekarang umumnya pindah ke kategori bergengsi, karena entrainment massa makanan berbahaya dan makanan cepat saji, gaya hidup dan kebiasaan makan yang buruk layanan spesialis tersebut sangat populer.

diet British dikembangkan oleh ahli gizi terbaik UK. Mereka telah diperhitungkan segala macam kesalahan, kelalaian dan ketidakakuratan lainnya sistem tenaga. diet Inggris selama 21 hari sederhana dan efektif. Hanya dalam tiga minggu, Anda bisa mengucapkan selamat tinggal pada 8-10 kilogram. sistem tenaga ini digunakan tidak hanya untuk orang yang menderita kelebihan berat badan, tetapi juga mereka yang membutuhkan untuk pulih setelah lama sakit.

diet Inggris menawarkan pergantian jelas makanan protein dan makanan yang mengandung lemak nabati. Dalam hal ini kita berbicara tentang irama "dua dalam dua hari." diet harian Anda tidak boleh terlalu tinggi kalori seperti makanan yang Anda harus makan, hampir tidak ada lemak. diet British mengagumkan cocok untuk wanita yang ingin menurunkan berat badan, yang muncul setelah melahirkan.

Sebelum Anda mulai, Anda harus mempersiapkan tubuh Anda untuk diet. Untuk tujuan ini, para ahli merekomendasikan untuk melakukan kelaparan dua hari. Didorong oleh kenyataan bahwa puasa adalah basah, yaitu, Anda dapat minum kefir, teh herbal dan jus tomat. Diet English tiga minggu melibatkan pengecualian total dari diet produk susu, daging, kafein, teh hitam, alkohol, kentang, pasta, gula, semua jenis permen dan kue-kue, kue, garam dan minuman bersoda manis.

Ahli gizi menyarankan Anda untuk makan pecahan, yaitu untuk makan setidaknya enam kali per hari, tapi setelah pukul tujuh makan malam dilarang. Diet bahasa Inggris yang baik untuk fakta bahwa biaya itu adalah minimal. makanan diizinkan termasuk buah-buahan (anggur, apel, lemon, pisang, kiwi, nanas), rempah-rempah (lada dan kayu manis), sayuran (kol, labu, bawang, kacang, terong, wortel, bawang putih, asparagus, bit), biji-bijian ( beras pecah, soba dan oatmeal), kacang-kacangan (hazelnut, pinus dan kenari). Selain itu, hari protein Anda dapat memiliki sedikit roti hitam, kaldu, mentega, ikan rebus, telur rebus, sepotong keju dan sesendok madu. Pada hari-hari sayuran juga lakukan sendiri berbagai salad, sup, dan sarapan dan makan malam makan buah.

ulasan diet British dikumpulkan cukup baik. Hal ini tidak terlalu sulit, dan dapat membawa efek yang terlihat. Hal utama dengan akurasi untuk mengikuti semua rekomendasi. Pastikan untuk minum lebih banyak air, hingga dua liter per hari, bukan penggunaan garam yang baik rempah-rempah. Ingat bahwa diet British menghilangkan lemak dan makanan yang digoreng. Semua produk yang Anda harus miliki, Anda harus merebus atau dikukus, juga memungkinkan untuk memanggang di atas panggangan atau rebusan.

Diet ini memiliki kelebihan atas saingan mereka. Anda dapat yakin bahwa pusing, rasa lapar dan kelemahan tidak akan menyiksa Anda. Selain itu, dalam proses kepatuhan dengan banyak racun dan zat berbahaya dari tubuh Anda. Pasti diet bahasa Inggris ditambah termasuk menurunkan kolesterol, penurunan tingkat tekanan darah dan meningkatkan kulit. Diet ini tidak akan membawa kerusakan pada kesehatan Anda.