Kris Pauell - kemungkinan tak terbatas dari manusia

Telah diketahui bahwa cara terbaik untuk menurunkan berat badan adalah aktivitas fisik. Saat ini, semakin banyak penggemar menjadi dalam olahraga ini, sebagai kebugaran Amerika. Its pencipta dan dianggap pengguna aktif dari Kris Pauell, yang saat ini membantu untuk menurunkan berat badan banyak orang.

Chris

Hari ini tampaknya luar biasa bahwa pelatih telah dikenal sebagai seorang remaja sangat kecil, tidak mampu menahan beban sepak bola. Tapi untuk memainkan permainan ini sangat mirip Kris Pauell. Itu sebabnya ia mengambil tubuhnya, dengan kepala tenggelam di angkat besi. Chris telah menjadi tidak hanya belajar dalam beberapa bulan. Ketika ia muncul kembali di lapangan, ia mulai menang. Dan melakukannya bukan dengan mengorbankan keuntungan dalam ukuran, yang benar-benar tidak, dan karena stamina yang lebih besar dan kekuatan muncul.

Kemenangan ini atas kelemahan sendiri menunjukkan padanya bagaimana kemungkinan tak terbatas dari tubuh. Acara ini dipimpin akhirnya fakta bahwa hari ini adalah yang paling favorit dan populer pelatih kebugaran Amerika.

pengalaman pertama

Menjadi dewasa, Chris mengambil bagian dalam program pagi "Selamat Pagi Arizona" sebagai spesialis dalam perbaikan diri. Hidup menerima panggilan telepon dari David Smith, yang meminta pelatih untuk bantuan. Bobotnya pun 285 kg, sehingga para dokter telah berjanji kepadanya hanya 4 tahun kehidupan. Setelah beberapa saat, Chris pribadi mengunjungi pemanggil untuk memahami apa yang dia bisa untuk membantu orang raksasa malang ini.

Sebagai hasil dari perjalanan, memastikan bahwa ia siap untuk David pengorbanan yang sangat besar demi kesehatan fisik, Kris Pauel telah mengembangkan program penurunan berat badan pribadi untuk Smith. Selama tahun dan pelatih setengah setiap dua hari datang kepada orang yang telah menjadi temannya. Dia mengajarkan David untuk makan, tidak mencari kenyamanan dalam makanan, dan membawanya dari pagi sampai malam melelahkan latihan.

Hanya beberapa bulan orang selama beberapa tahun tidak akan keluar dari rumah, bisa mendapatkan SIM. Pertama-tama ini dimungkinkan berkat fakta bahwa ia mampu masuk dalam kursi pengemudi. Selain itu, ia lulus dari sekolah tinggi dan mulai bekerja.

Delapan belas bulan kemudian, pria itu beratnya hanya 101 kg, namun tubuhnya masih terlihat sedih - lipatan mengerikan kulit tergantung dari semua sisi. Berkat televisi, kisah David dikenal negara, dan para dokter memintanya untuk operasi amal untuk menyingkirkan kelebihan kulit. Setelah empat operasi dan enam bulan rehabilitasi baru, benar-benar tak bisa dikenali Smith muncul di hadapan penonton dan penggemar.

Hari ini, David mengatakan bahwa dari siapa pun, bahkan lubang yang dalam bisa membawa dirinya untuk merangkak keluar. Ini membantu orang lain yang berada dalam perangkap yang sama bahwa ia sendiri beberapa tahun yang lalu.

proyek

Kris Pauell memiliki beberapa program untuk menurunkan berat badan, menulis buku, berpartisipasi dalam berbagai acara. Ia dianggap sebagai salah satu pelatih kebugaran paling terkenal Amerika. Proyek yang paling terkenal di negara kita adalah melalui program "berat badan ekstrim."

Setiap program dalam seri ini dikhususkan untuk satu orang yang sangat gemuk. Semua sebagai hasil dari upaya titanic dari orang dalam satu tahun adalah kehilangan berat badan, mendapatkan bentuk normal. Dalam kursus adalah segalanya: diet, olahraga, dan tertinggi, dan karya Plastic Surgeons, dan bantuan psikolog. Banyak hambatan internal untuk mengatasi peserta program, untuk membuktikan kepada diri sendiri bahwa tubuh yang sehat ukuran yang memadai - tidak mewah. Ini tersedia untuk semua orang.

Mereka yang tidak percaya diri dalam kemampuan Anda sendiri, Anda pasti harus melihat transfer "penurunan berat badan ekstrim."

rekomendasi

Dalam berbagai program televisi pelatih saham saran yang dapat diikuti oleh siapa saja yang ingin memiliki tubuh yang langsing dan sehat.

Aturan dasar:

• Diberikan setiap hari janji untuk menjalankan 5 menit, memeras keluar 10 kali, makan makanan yang tepat. Hal utama - untuk memenuhi janji-janji ini.
• Hal ini diperlukan untuk minum banyak cairan.
• Gula harus dihapus dari setidaknya satu kali makan sehari. Hal ini sederhana, tetapi bekerja.
• Tidak ada soda. Sarapan sehari-hari, serta olahraga.

• Ukuran porsi. Kris Pauell, pelangsing prosedur yang menjadi kesenangan, menyarankan makan lebih sering tetapi bagian-bagian yang lebih kecil.
• Memiliki dukungan. Tidak peduli siapa itu - keluarga, teman, tetangga dan kenalan melalui korespondensi. Tapi melakukan sesuatu bersama-sama selalu lebih mudah.
• Visualisasikan. Untuk melakukan ini, Anda perlu membeli bingkai foto sederhana untuk foto di mana untuk memasukkan gambar yang yang semuanya dimulai. Seseorang cukup untuk menggambarkan siluet ramping, seseorang foto yang diinginkan anak - setiap orang memiliki alasan sendiri untuk melakukan sosok.

Kris Pauell pastikan untuk mendapatkan sesuatu dilakukan adalah setiap orang, hal yang paling penting - untuk menemukan motivasi yang benar dan seorang teman, yang akan mampu mendukung di saat-saat sulit.