Diet Minus 60 adalah cara yang efektif untuk menurunkan berat badan sekali dan untuk selamanya

Masalah kehilangan berat badan saat ini mengkhawatirkan bagian penting dari kemanusiaan kita. Apalagi dari kepenuhan wanita yang menderita, karena Anda ingin memiliki sosok langsing, kaki yang indah dan pinggang yang tipis. Ya, tentang kurangnya cara menurunkan berat badan hari ini tidak perlu mengatakan apa satu-satunya makanan! Benar, kebanyakan metode memerangi kelebihan kilogram ditakdirkan untuk runtuh, karena penting tidak hanya menurunkan berat badan, tapi menjaga kesehatan sekaligus tidak membiarkan satu set pun berat. Kenapa selanjutnya Ya, karena setiap pelangsing orang akan mencoba lusinan cara, sebelum dia menemukan sesuatu yang sangat membantu.

Apakah kamu butuh diet? Perlu, bagaimanapun, hanya mereka yang tidak membahayakan tubuh. Hari ini saya akan memperkenalkan Anda dengan diet yang sudah sensasional yang berkembang, dan berkat Ekaterina Miromanova, pemilik berat yang mengesankan sekali - 120 kg, kehilangan berat badan! Sistem diet minus 60, jadi disebut karena Margarita berhasil kalah hanya dalam 1,5 tahun 60 kilogram. Setelah berkenalan dengan diet lebih dekat, saya menyadari bahwa diet sulit untuk disimak. Sistem makanan akan lebih tepat di sini, tapi yang lebih menyenangkan lagi adalah Anda bisa mengonsumsi makanan favorit dan sekaligus menurunkan berat badan. Saya telah menggelitik Anda. Kemudian baca terus

Mode Daya

Lantas, apa yang sangat menarik dikurangi 60 diet? Saya akan mulai dengan menu Tidak ada batasan dalam pilihan produk. Ada segalanya, bagaimanapun, pada waktu yang berbeda sepanjang hari. Sarapan adalah yang paling menyenangkan - tepat di belakangnya Anda bisa makan apapun yang diinginkan jiwa. Tidak masalah apakah itu manis, berlemak atau diasap. Omong-omong, Anda juga tidak bisa membatasi jumlah porsi. Singkatnya, berapa banyak yang akan sesuai, sangat banyak dan makan. Untuk makan siang, sudah ada beberapa batasan nutrisi, Anda harus melupakan manis, floury, terlalu berlemak, asin dan asap. Untuk makan malam, batasan bahkan lebih parah: Anda tidak bisa makan apa yang diperbolehkan saat sarapan dan makan siang. Yang terbaik adalah membatasi diri pada makanan ringan, misalnya, untuk makan keju cottage tanpa lemak atau dua apel. Hal utama adalah bahwa makan malam harus paling lambat pukul 18.00. Informasi lebih rinci tentang menu yang Anda bisa di situs pribadi Ekaterina Miromanova. Seperti yang bisa Anda lihat, ini bukan diet, tapi dongeng. Sekarang timbul pertanyaan: Mungkinkah menurunkan berat badan dengan cara ini? Nah, tentu saja, menurunkan berat badan kepada pencipta diet adalah konfirmasi.

Prinsip diet

Diet Minus 60 menyerap khasiat tubuh dengan cara yang berbeda untuk mencerna makanan pada waktu yang berbeda dalam sehari. Bagi mereka yang tidak tahu, saya akan mengatakan bahwa pada paruh pertama semua proses metabolisme adalah "yang paling hidup", makanan dicerna dengan kecepatan tinggi dan, dengan demikian, lemak tidak memiliki waktu untuk disimpan di sisi tubuh kita. Saat makan siang, proses ini melambat secara signifikan, dan pada malam hari pencernaan makanan sangat lambat. Jadi, makan saat makan malam semua gemuk dan manis, kita mulai gemuk. Itulah sebabnya Anda bisa makan semua makanan, dan di malam hari - hanya tidak berbahaya dan berguna.

Sumber tambahan

Dalam penurunan berat badannya, Mironova menganjurkan tidak hanya untuk diet, tapi juga melakukan serangkaian latihan fisik, dan juga menyaksikan keadaan hidupnya. Dia memilih latihan yang bisa dia lakukan dengan mudah, dan dia membuatnya setiap hari. Sejalan dengan ini, setiap saat setelah mandi, ia mengusap area masalah body scrub kopi. Ini membantunya menyingkirkan selulit, mengencangkan kulit dan meminimalkan jumlah dan jarak pandang stretch mark. Dari sini, diet minus 60 sebenarnya merupakan sistem integral, tanpa mengamati mana yang tidak mungkin dicapai dalam hasil yang diinginkan.

Jangan berharap diet minus 60 akan membantu menurunkan berat badan dalam waktu singkat. Saya perhatikan bahwa, pertama-tama, diet ini efektif dalam kasus di mana ekstra tidak 2-5 kg, tapi 10 kg dan lebih. Yaitu. Semakin banyak kelebihan berat badan, semakin cepat kilogramnya hilang. Jangan membuang yang dimulai, jika berat badan akan naik pada satu tingkat. Melalui ini, semua yang telah mencoba diet itu. Bobot bisa sebulan, dan mungkin enam bulan lagi. Aku harus bersabar dan menunggu sampai dia pindah dari pusat kematian.

Saya harap saya bisa menarik minat Anda dalam diet ini. Cukup, dia benar-benar bekerja, dia mencobanya. Dan agar tidak memikirkan apa yang harus dimasak, saya sarankan agar Anda membeli atau mendownload buku. Diet dikurangi 60 resep. Mereka akan membantu Anda dengan cepat memasak makanan lezat yang berguna, yang selain akan membantu Anda menurunkan berat badan. Semoga berhasil!