Bagaimana mempersiapkan salad "Haystack"? Sebuah pilihan resep

Dalam waktu kita cepat untuk wanita sekali sehari untuk berdiri di dapur dan menyiapkan berbagai makanan lezat. Tapi ada solusi. Khusus untuk ibu rumah tangga sibuk datang dengan banyak kuliner yang menarik, tercepat, dan yang paling penting, lezat resep. Salah satunya adalah salad "Haystack", yang secara harfiah hitungan menit, dan terbaik dari semua - dari komponen mineral yang sederhana.

Yang unik dalam appetizer dingin? Pertama-tama, fakta bahwa itu tidak mengandung kentang rebus dan kentang goreng (goreng). Hanya menggosok itu harus pada parutan halus untuk setelah menggoreng itu menyerupai jerami kering dari sini karena Anda bisa bayangkan, ada nama selada. Dan itu bagus sayuran ini kemudian sit-up dan meninggalkan aftertaste tahan, terutama bila dikombinasikan dengan tomat segar dan dada ayam tanpa lemak!

By the way, bahan dapat diubah, misalnya, bukan daging yang digunakan jamur, tomat dan mentimun untuk menggantikan. Yang Anda inginkan! Tentunya Anda sudah memiliki "mulut air". Kami akan siksaan lagi dan melanjutkan ke persiapan hidangan ringan, juicy dan rendah kalori. Kami menjelaskan beberapa pilihan.

Salad "Haystack": resep pertama. komponen

Hal ini bahan wajib:

• dua payudara;
• setiap keju (100 g);
• tomat segar (besar);
• dua wortel menengah;
• 2 butir telur;
• dua kentang (mentah);
• beberapa siung bawang putih;
• mayones;
• minyak sayur.

metode persiapan

Memasak akan mulai dengan lapisan atas - kentang dan wortel, karena mereka memerlukan waktu. Untuk mulai dengan jelas mereka, kita akan mencuci dan parut, yang membuat wortel Korea. Kita perlu untuk mendapatkan strip tipis.

Mereka harus disimpan selama beberapa waktu di air dingin sedikit asin. Di dalam mangkuk, sebaiknya ketel, tuangkan minyak (dua jari), dipanaskan dan menghilangkan strip sayuran. Bersiap-siap untuk coklat, biarkan hingga dingin pada handuk kertas.

Tomat tuangkan air mendidih, menghapus kupas dan potong menjadi tipis setengah-cincin atau kubus. payudara rebus tangan air mata pada serat, keju gosok. Halus runtuh telur. Mayones campuran dengan bawang putih. Anda dapat menambahkan ketumbar untuk rempah-rempah dan warna jika diinginkan.

Semua produk siap. Sekarang datang langkah yang paling bertanggung jawab - pembentukan berlapis salad "Haystack". Masukan ke hidangan ayam, maka telur, tomat, keju parut - setiap lapisan penutup bawang putih mayones dan saus. Top penyebaran goreng kentang dan wortel dengan set untuk impregnasi di lemari es selama satu jam.

Opsi Dua. bahan

Daftar produk untuk makanan ringan "Haystack":

• Dua mentimun segar dan tomat hanya sebanyak;
• dua kentang;
• ayam rebus (200 g);
• mayones cahaya.

Untuk menghias butir kebutuhan garnet, plum dan setangkai sedikit dill.

proses persiapan

Kita lakukan goreng. Rebus daging, potong. Demikian pula kita lanjutkan dengan tomat dan mentimun (jangan lupa untuk menghapus kulit dari tomat). lapisan ditumpuk selada "Haystack": mentimun, ayam, tomat, kentang goreng. Jangan lupa untuk air mayones dan menghias. Hidangan besar untuk meja liburan!

Perwujudan Ketiga: vitamin salad

Akhirnya bayangkan diet pembuka hijau, yang dimakan dengan gembira di musim panas. Di beberapa restoran Anda dapat menemukan di menu dengan nama "hay". Untuk hidangan ini akan memerlukan daftar bahan-bahan:

• daun muda bit (2-3 pcs.);
• salad Cina (beberapa pcs.);
• mentimun kecil (5-6 pcs.);
• Tomat (lima pcs.);
• basil;
• kentang (2 pcs.);
• lada;
• cuka balsamic;
• minyak zaitun;
• makanan penutup sendok setengah dari gula;
• lada hitam;
• garam.

Tomat dipotong dua bagian, ketimun dan paprika potong. Selada memilih tangan. Fry tongkat kentang. Isi saus produk, yang dipersiapkan sebagai berikut: untuk menggabungkan cuka dengan gula, basil, minyak zaitun dan rempah-rempah. Hiasi bagian atas gorengan kentang. Salad "Haystack" beberapa tambahkan kenari tanah dan kismis.