Bagaimana mempersiapkan salad dengan salad "gunung es" (resep)

Salad "Iceberg" hari ini untuk banyak gundik adalah hal yang baru. Ini adalah daun selada, dibentuk di kepala, ia membawa manfaat besar untuk tubuh dan kesehatan. sayuran ini sempurna disimpan di tempat yang dingin selama tiga minggu. Sangat menarik dan berguna untuk menerima salad dengan salad "gunung es" (resep beberapa di antaranya akan dibahas di bawah). Sayuran itu sendiri diberkahi dengan rasa hambar dan tangkai pahit, sehingga sering dihapus. Ini berjalan dengan baik dengan salad ini banyak sayuran, pasta dan produk lainnya. Mempertimbangkan beberapa resep sederhana.

salad hijau berpakaian dengan keju

Bahan: tomat, mentimun, bawang merah, 'Iceberg' selada, ketumbar dan peterseli secukupnya.

Untuk mengisi: dua sendok makan rendah lemak krim asam, dan tiga puluh gram keju keras, satu sendok makan mustard, satu siung bawang putih dan garam secukupnya.

persiapan

Salad dengan salad "gunung es", resep yang akan kita pelajari hari ini, disiapkan sangat sederhana. Untuk mempersiapkan satu, Anda perlu mencuci dan memotong sayuran sesuai dengan keinginan Anda. Hijau kasar memotong dan menambah sayuran bersama dengan selada. Kemudian mempersiapkan mengisi. Untuk keju ini dan bawang putih bubuk menggunakan blender sampai sampai remah halus. Kemudian mereka menambahkan krim dan mustard, aduk rata dan tambahkan garam. Dressing selesai dituangkan di atas salad dan melayani, meletakkannya di piring besar.

Salad "Iceberg": resep dengan foto

Bahan: zaitun hijau, mustard Perancis dan setengah lemon, apel, salad, "Iceberg" dan minyak zaitun satu mentimun dan garam secukupnya.

persiapan

Zaitun dipotong menjadi dua bagian, apel digosok pada parutan, mentimun kecil dipotong, selada "gunung es" merobek tangan. Semua bahan disiapkan diaduk perlahan. Kemudian mempersiapkan mengisi. Untuk tujuan ini, mustard dicampur dengan jus lemon dan garam, dan minyak zaitun, semua dicampur secara menyeluruh dan tuangkan saus salad ini. Ketika melayani hidangan dapat dihiasi dengan bagian dari telur rebus.

Salad dengan kefir mengisi

Bahan: satu putaran "gunung es" selada, delapan puluh gram yogurt, tujuh puluh gram krim asam, satu sendok makan mayones, dua siung bawang putih, sesendok cuka, sesendok gula, bagian terang dari satu daun bawang, dua ratus gram tomat ceri dan garam secukupnya.

persiapan

salad lezat seperti, seperti ini, disusun sederhana. Untuk melakukan hal ini, selada dipotong menjadi empat bagian, membuang tangkai. Kemudian mempersiapkan mengisi. Untuk melakukan, bawang putih ini hancur, memasukkannya ke dalam blender dengan yoghurt, krim asam, mayones, gula dan cuka, dan garam dan merica dan mengocok dengan baik semua. Kemudian "salad perahu" yang tersebar di piring dan tuangkan saus baik. Daun bawang hancur dan ditaburi pada dirinya salad, diatapi dengan setengah tomat, keju parut. Seperti yang Anda lihat, sangat sederhana untuk membuat salad lezat seperti, seperti yang satu ini.

Salad dengan seledri dan tomat

Bahan: salad "Iceberg" - seratus gram, seratus gram tomat dan seledri, sepuluh gram daun bawang, satu sendok makan minyak sayur.

persiapan

selada cincang, tambahkan akar seledri, sebelumnya parut pada parutan, mencampur sedikit. Kemudian menempatkan tomat cincang dan onion ring, garam, minyak disemprot dan disediakan. Salad dengan salad "gunung es", resep yang kita mempertimbangkan hari ini, diperoleh rendah kalori, sehingga sangat cocok untuk orang-orang yang menonton berat badan mereka.

Salad dengan jamur

Bahan: seratus gram selada "Iceberg", sesendok jamur goreng dengan krim asam, dua telur rebus, satu sendok makan lemak krim asam, lima belas gram daun bawang, garam dan rempah-rempah secukupnya.

persiapan

Hari ini kita melihat foto salad lezat. Untuk mempersiapkan satu, Anda perlu memotong selada dan telur, menempatkan mereka di piring, tambahkan jamur, aduk dan atas dengan cincin dari daun bawang. Sajikan hidangan ini dengan krim asam.

Salad dengan bawang putih dan keju

Bahan: seratus gram keju cottage rendah lemak, seratus gram krim asam lemak, tiga siung bawang putih, seratus gram selada "gunung es", dua telur matang, buah zaitun, sepuluh, dua puluh gram daun bawang, garam secukupnya.

persiapan

Salad dengan salad "gunung es", resep yang sangat menarik, disiapkan cukup cepat. resep ini Anda perlu untuk mencampur keju cottage dengan krim asam, bawang putih dan garam. selada memakai piring, mengoleskannya dadih massa, penutup lembar lain dan lagi menyebar keju. Ini terus berlanjut selama tidak terbentuk dari lima lapisan. Kemudian produk dilipat dua dan taburi dengan cincin dari daun bawang. Sajikan dengan salad Potong telur setengah dan zaitun.

"Iceberg" dengan omelet

Bahan: seratus gram selada "gunung es", seratus dua puluh gram telur dadar selesai (dua telur, satu sendok makan tepung dan susu), sepuluh gram daun bawang.

persiapan

salad lezat (dengan foto yang dapat Anda baca dalam artikel) disiapkan sangat sederhana. Menurut resep ini, Anda harus terlebih dahulu membuat telur dadar komponen di atas. Ketika siap, digulung dan dipotong menjadi cincin dari tabung. selada dan daun bawang dan dipotong. Semua produk digabungkan dalam piring, asin, ditaburi dengan cuka, atau menambahkan kecap opsional, campuran dan disajikan di piring besar.

"Iceberg" dengan ayam

Bahan: satu kepala selada "gunung es", tiga ratus gram ayam, tiga tomat cherry, seratus gram keju keras, kerupuk dan lima puluh gram, tiga sendok makan mayones, garam dan merica secukupnya.

persiapan

Daun selada tangan kasar robek, fillet potong dadu, garam, merica dan goreng dalam minyak zaitun sampai cokelat keemasan. ayam dingin menempatkan salad dressing, tambahkan remah roti dan tomat cincang, garam dan ditaburi dengan keju keras, sebelumnya parut, menempatkan mayones. Semua komponen dicampur dengan baik, disajikan salad di piring besar.