Apa yang di gyms Minsk? ulasan

Olahraga dan gaya hidup sehat sekarang di tren. Tidak semua orang dapat mengorganisir diri dan melakukan pelatihan di rumah. Dan untuk ini Anda memerlukan peralatan olahraga khusus, yang cukup mahal. Untuk memudahkan tugas dan bekerja dalam lingkungan yang nyaman dengan simulator modern yang lebih baik menghadiri ruang khusus.

Gyms di fitur Minsk

Ibukota Belarus - kota terpadat, dan seluruh penduduk persentase besar dari orang-orang yang menonton penampilan mereka dan secara aktif terlibat dalam olahraga.

Banyak orang hanya berpikir tentang membawa angka normal dan mencari cara untuk datang-mereka ide-ide di Minsk. Gyms terletak di daerah yang berbeda dari kota, sehingga untuk memilih yang cocok tidak sulit, terlepas dari mana mereka tinggal atau bekerja.

Di sini, klien disediakan dengan tidak hanya peralatan olahraga profesional, tetapi juga pelatih. Kelas perilaku dapat secara individu dan dalam kelompok. Untuk menghemat biaya pelatihan, lebih baik untuk membeli bulan aboniment. biaya sehingga trenerovki oleh 20-30% lebih murah.

peralatan olahraga

Semua kamar dengan peralatan olahraga dibagi menjadi dua zona. "Cardio" - peralatan untuk kegiatan yang mempercepat metabolisme dan membantu menurunkan berat badan. "Power" - di sini bekerja di gym bertujuan untuk membangun otot-otot dan mengencangkan kulit setelah penurunan berat badan intens.

Pendekatan modern untuk olahraga sangat populer di Minsk. Gyms memiliki semua peralatan yang diperlukan:

• sepeda;
• treadmill;
• perangkat elips;
• stepper;
• traksi;
• bangku untuk ekstensi;
• pengendara;
• kursi Roman;
• "Butterfly";
• untuk latihan kekuatan.

Ada juga ditawarkan kepada pelanggan, dan peralatan lainnya - bar, dumbbells, bola, tikar, bobot.

Kami menyediakan layanan kami di lorong-lorong

Orang-orang muda juga lebih memilih untuk terlibat dalam Minsk dalam berbagai olahraga. Gyms kota menawarkan kemungkinan seperti itu. Di sini, untuk ini Anda akan menemukan kamar yang luas di mana pelatih profesional bekerja.

kelompok kelas diadakan di aula:

• aerobik;
• tarian;
• kebugaran;
• peregangan;
• binaraga.

pelajaran pribadi dengan pelatih pribadi. Tergantung pada kondisi fisik klien bagi mereka untuk mengembangkan program pelatihan khusus.

Pusat-pusat kebugaran yang besar setelah pelatihan kesempatan untuk bersantai dan chatting dengan teman-teman di sebuah kafe atau restoran. Menawarkan menu reguler dan diet.

Kelas diselenggarakan di waktu yang berbeda untuk mudah-Bantuan. Operasi kamar Pengunjung bisa datang untuk melatih di malam hari dan pada akhir pekan. Di pagi hari jam dapat mengunjungi gym Minsk semua orang senang dengan jadwal kelas.

Metode penurunan berat badan

nutrisi yang tepat dan olahraga - ini adalah prinsip-prinsip dasar penurunan berat badan. Tanpa olahraga membawa tubuh Anda untuk mustahil. Mengunjungi gym, Anda tidak hanya dapat menurunkan berat badan, tetapi juga membuat tubuh Anda elastis dan fit.

Instruktur akan membantu untuk membiasakan diri dengan mesin dan berbicara tentang urutan latihan. Program pelatihan pelatih pribadi akan disesuaikan untuk klien. Ini akan menentukan beban yang sesuai untuk hilangnya jumlah dihitung kalori.

Jika pelanggan dalam setiap bagian dari tubuh yang terbentuk volume ekstra, latihan akan dikirim untuk memperbaiki medan di daerah-daerah. Dengan demikian, orang tidak hanya menurunkan berat badan yang tidak diinginkan, tetapi juga membuat bentuk proporsional dan indah.

instruktur profesional juga akan memberikan beberapa saran tentang aturan pasokan selama penurunan berat badan. Di bawah pengawasan pertarungan obesitas pelatih akan beberapa kali lebih mudah dan lebih nyaman.

Daftar kamar dan fitur mereka

Ibukota Belarus - kota yang sangat besar. Oleh karena itu, pusat kebugaran tersedia di semua area. Hal ini memungkinkan untuk memilih klub olahraga yang cocok di Minsk. Gyms bersaing satu sama lain sebanyak mungkin dan melengkapi pusat-pusat mereka.

1. "Global Fitness" adalah pada Independence Avenue, 84a. Balai bekerja setiap hari. Pada hari kerja - 07:00-11:00. Pada akhir pekan - 8,00-22,00. Ada kamar yang luas dengan langit-langit tinggi.
2. "CrossFit Poison" (CrossFit Poison) terletak di jalan. Dolgobrodskaya, 43. Ini adalah olahraga terbaik di Minsk. Wilayahnya adalah 1000 sq.m. Pusat didekorasi dengan gaya urban. Selalu musik memotivasi suara untuk latihan aktif. Di sini, besar kamar dengan peralatan modern, kamar untuk kebugaran dan seni bela diri. pelatih bersertifikat selalu siap untuk membantu klien. Ada pelajaran percobaan gratis. Saya senang dengan adanya phyto bar dengan menu olahraga. Jadwal nyaman - 8,00-23,00 setiap hari.
3. "Pasukan Kekaisaran" di jalan. Bogdanovich 157 \ 1 buka hingga pukul 22:00 setiap hari. Pusat ini terdiri dari dua kamar dengan set lengkap simulator. Ada pelatih yang berkualitas, dilengkapi dengan pancuran dan memiliki WI-FI.
4. "Viking" adalah di jalan. Kharkiv, 86A. Jadwal nyaman 8,00-22,00 setiap hari. Sistem akumulatif diskon. pelatih berpengalaman dan olahraga peralatan kualitas dapat membantu mencapai hasil yang diinginkan dalam waktu singkat.
5. "Die Hard" menunggu pelanggan di Prospect Winners, 93. Di sini, kamar yang luas dengan cermin di dinding. pelatih yang berkualitas dan peralatan kebugaran modern. masuk tamu percobaan gratis.

Gyms Minsk: ulasan

Banyak pelanggan yang sebagian besar puas dengan peralatan dan layanan di pusat-pusat kebugaran. Kadang-kadang ada keluhan tentang kegagalan simulator, tapi nuansa ini cepat dilikuidasi lembaga administrasi.

bermacam-macam baik peralatan olahraga dan peralatan memungkinkan untuk terlibat dalam melatih kelompok otot yang berbeda. Oleh karena itu, tubuh akan dipompa lebih cepat.

Pengunjung ke aula besar puas dengan kehadiran bar dan restoran. Di sini, menurut umpan balik pelanggan menu bervariasi dan minuman yang lezat. ramah dan kompeten staf.

Banyak wanita pergi ke ruang tidak hanya untuk olahraga, tetapi juga untuk komunikasi. Di mana Anda dapat menemukan seperti hati teman-teman.