Teh jahe: manfaat dan bahaya, sifat dan kontraindikasi. Cara minum teh jahe

Sebelum Anda masuk ke dalam teh diet jahe Anda, sifat yang berguna yang telah lama terbukti oleh ahli gizi dan dokter, perlu untuk membiasakan dengan sifat menguntungkan jahe, yang sangat populer dalam masakan.

rasa pedas dan aroma menyengat

Akar putih - sehingga pernah disebut Jahe, yang kaya akan minyak dan vitamin penting A dan C. tsingiberen minyak memberikan rasa pedas yang unik, sehingga dianjurkan untuk menambahkan beberapa hidangan. Selain itu, dalam jahe sejumlah besar asam amino yang diperlukan bagi tubuh manusia, sehingga produk ini sangat diinginkan untuk memasukkan ke dalam diet Anda. Jahe telah lama berhasil digunakan dalam memasak, dan beberapa hidangan tanpa kehilangan rasa.

Teh jahe: manfaat dan bahaya

Bahkan di zaman kuno orang diseduh teh jahe, karena mereka percaya bahwa itu sempurna mengencerkan darah dan membuat orang lebih vitalitas. Memang, penggunaan jahe mempercepat metabolisme tubuh. Ini memiliki efek positif pada penghapusan residu dan menstabilkan kerja semua organ pencernaan. Jika kita mempertimbangkan teh jahe, manfaat dan bahaya - apa yang lebih, pasti ada jawaban atas pertanyaan ini akan menjadi: menggunakan banyak.

Ini tonik :

• mempercepat metabolisme, yang sangat efektif dalam penurunan berat badan;
• meningkatkan nafsu makan;
• meningkatkan pencernaan;
• baik membersihkan hati;
• sempurna memperkuat memori;
• mengurangi pembentukan gas di usus;
• meningkatkan potensi seksual pada pria;
• larut kelebihan lendir pada dinding perut.

Seperti yang Anda lihat, teh jahe bertindak aktif pada seluruh tubuh, sehingga harus digunakan sangat hati-hati, jika ada masalah dengan perut, memiliki penyakit kandung empedu atau batu di dalamnya. Orang dengan penyakit ini lebih baik untuk meninggalkan penggunaan jahe, termasuk teh dari itu.

Teh jahe, yang cukup mempelajari manfaat dan bahaya, berlaku hanya setelah Anda mengetahui jika Anda memiliki kontraindikasi apapun.

Siapa yang harus berhati-hati

Jahe dalam komposisi memiliki minyak yang aktif dan elemen yang mencegah pembekuan darah. Teh jahe, sifat dan kontraindikasi dari yang dijelaskan secara rinci, perlu untuk menggunakan sangat hati-hati bagi mereka yang telah menemukan ulkus lambung. Sejumlah besar teh tersebut dapat memperburuk penyakit dan bahkan memprovokasi perdarahan.

Hal ini juga layak untuk menyerah minuman kepada mereka yang sedang mempersiapkan untuk operasi elektif. 3 minggu Anda harus berhenti minum teh jahe. Juga, jangan minum pada periode pasca operasi.

Teh merupakan kontraindikasi pada mereka yang memiliki batu kandung empedu. Minuman dapat memicu aktivitas mereka.

Teh yang dibuat dari invigorates jahe dan mempercepat darah, jadi jika Anda memiliki demam, jangan menggunakannya. Ini mungkin terjadi bahwa suhu tubuh akan meningkat bahkan lebih. Tapi untuk pilek dan infeksi virus, ketika suhu sudah tertidur, teh sempurna membantu tubuh melawan penyakit.

Juga, dokter tidak menyarankan minum teh bagi mereka yang memiliki ruam kulit, borok, iritasi, alergi. Dermatologists percaya bahwa jahe mampu memperburuk masalah kulit, sehingga pengobatan yang lebih baik untuk menyerah minuman. Jika tidak ada masalah kulit, teh jahe, sebaliknya, hanya dapat memperkuat itu, membuatnya lebih halus dan lembut.

Anak-anak tidak kontraindikasi

Banyak orang tua, setelah mempelajari sifat menguntungkan jahe pada diri saya sendiri bertanya-tanya tentang apakah Anda dapat minum teh jahe untuk anak-anak, dan apakah pembatasan yang tersedia.

Pada prinsipnya, ginger root untuk menyeduh teh, dokter dan ahli gizi merekomendasikan termasuk dan menu anak-anak. Namun, dengan anak-anak hingga dua tahun untuk bereksperimen lebih baik, mereka tidak memuat bahan alami sangat aktif.

Tapi kiddies lebih tua dari dua tahun ini sangat mungkin untuk membuat teh jahe. Dia hanya akan pergi untuk keuntungan mereka. Terutama baik untuk menawarkan selama setengah jam sebelum makan untuk anak yang menderita kehilangan nafsu makan. Setelah semua, itu mempercepat proses pencernaan dan menyebabkan nafsu makan. Teh ini mengurangi gejala mual. Dan dia adalah minuman bakterisida sangat baik. teh sayang berguna untuk pilek dan radang saluran pernapasan bagian atas.

Cara memasak

1. Isi sejumlah kecil jahe segar (root 2 cm) langsung ke mendidih termos air. Untuk root pengelasan terbaik potong atau kubus. Ini minum teh sepanjang hari. Untuk ini Anda dapat menambahkan lemon, madu dan gula.
2. teh lebih terkonsentrasi diperoleh jika diiris atau sari ginger root direbus selama 15 menit.
3. teh jahe untuk menurunkan berat badan. Ambil jahe segar atau kering (100 gram), jumlah yang sama bawang putih dan isi dengan air panas (2 liter). Hal ini paling baik dilakukan dalam termos dan minum minuman selama 2-3 jam. Kemudian Anda dapat minum sepanjang hari, lebih baik dan sering cukup sedikit, tapi hari mencoba untuk minum jumlah ini. Bawang putih, tentu saja, memberikan minuman aroma tertentu, tetapi kemudian efeknya akan menakjubkan.
4. Jika kita menambah resep di atas dan bahkan akar rumput senna atau buckthorn, madu dan sedikit lemon, lalu minum layar besar semua racun dari tubuh. Namun, lebih baik minum pada akhir pekan dan di rumah, karena minuman ini memiliki efek pencahar.
5. Menyeduh teh hitam atau hijau reguler dan menambahkan untuk itu sedikit jahe. Minuman ini akan lebih berguna daripada teh biasa, menyegarkan dan meningkatkan suasana hati.

Minum teh jahe, manfaat dan bahaya itu tergantung pada apa tujuan Anda akan menggunakannya.

Jangan berlebihan

Hal ini penting untuk mengetahui tidak hanya kegunaan minuman ini, tetapi juga bagaimana untuk minum teh jahe. mari kita lihat. Jika Anda memilih untuk masuk dalam teh diet jahe Anda, manfaat dan merugikan mungkin bervariasi tergantung pada jumlah alkohol yang dikonsumsi.

Para ahli menyarankan orang-orang yang duduk di diet, minum setidaknya 2 liter minuman per hari, gelas atau setengah cangkir pada suatu waktu. Sangat dianjurkan ingin menurunkan berat badan untuk minum segelas teh selama setengah jam sebelum makan. Hal ini sangat menormalkan nafsu makan, membantu mempercepat pencernaan.

Informasi penting: teh jahe tidak hanya bertindak sebagai diuretik, tetapi juga sangat aktif memecah lemak dalam tubuh. Hal ini sangat penting untuk menurunkan berat badan.

Tapi satu jam sebelum tidur yang terbaik adalah berhenti minum teh. Setelah semua, meningkatkan vitalitas, dan tidur adalah jelas untuk apa-apa.

teh jahe juga jenuh sangat baik darah dengan oksigen. Ini bagus untuk rambut dan kuku kondisi, dan membantu untuk memperkuat memori. Minuman ini memakan waktu bahkan sakit kepala dan membuat rasa sakit kurang parah untuk keseleo.

Jadi minum teh keajaiban berani dan menjadi lebih sehat!