Shaker untuk gizi olahraga: foto

Angka yang indah tidak mungkin tanpa nutrisi yang baik dan tepat. Meningkatkan pertumbuhan otot protein shake dan creatine. Sebuah wadah khusus yang digunakan untuk persiapan pengganti makan dan protein shake, akan menghemat penyelamat untuk setiap atlet. Hanya dalam beberapa detik, Anda dapat mempersiapkan minuman homogen dapat menjenuhkan tubuh dengan protein esensial, vitamin dan mikro.

Keuntungan utama dari pengocok apapun - kenyamanan. Anda tidak perlu lagi blender besar atau mixer, dan Anda dapat membuat minuman, hanya beberapa kali dengan menggoyangkan wadah. Menghemat waktu dan energi telah membuat penggunaan alat-alat sederhana untuk memudahkan penyusunan koktail khusus, benar-benar populer dengan atlet yang mengendalikan massa otot mereka. Selain itu, sangat asli dan eye-catching aksesori yang akan menonjolkan gaya Anda dan mengejar gaya hidup sehat.

varietas shaker

Ada beberapa jenis perangkat unik untuk persiapan produk khusus. Meskipun prinsip kerja tunggal dan sangat sederhana, mereka berbeda dalam jumlah kompartemen, dan segala macam fitur tambahan.

1. perangkat dual-chamber sesederhana mungkin. Satu kompartemen digunakan untuk bubuk (pemenang, protein, creatine atau asam amino) adalah diisi dengan cairan kedua.
2. Tiga ruang pengocok untuk nutrisi olahraga dilengkapi dengan kamera, yang diisi kapsul.
3. Empat model memiliki porsi karet kedua dipisahkan untuk gizi olahraga cadang.
4. Semua shaker modern dilengkapi dengan fungsi tambahan seperti modus, jala blending, berlubang mata khusus atau bola, yang memungkinkan untuk membuat campuran yang homogen mungkin.

Jumlah optimum

Pada goreng biasa koktail protein tradisional paling cocok pengocok cukup kompak untuk volume gizi olahraga dari 500 ml. Kapasitas ini memungkinkan Anda untuk dengan cepat dan akurat menyiapkan porsi minuman protein, baik di rumah dan di pelatihan. Bagi mereka yang lebih gainer membutuhkan volume ponsel dari sekitar 650-700 ml. Hal ini karena bagian dari campuran protein-karbohidrat sedikit lebih besar dari protein shake.

materi perumahan

Semua bahan yang digunakan untuk pembuatan peralatan, itu benar-benar aman bagi kesehatan. Ini adalah plastik khusus, silikon dan logam. logam Shaker untuk gizi olahraga tahan lama. Plastik dan cahaya tangki silikon dan cerah. Dalam beberapa tahun terakhir, populer dan pengocok listrik untuk gizi olahraga. Aksesori ini sangat menyederhanakan kehidupan atlet. Untuk mempersiapkan makanan, cukup tekan tombol - dan koktail bergizi siap.

Manfaat adaptasi

Tentu saja, untuk persiapan minuman olahraga dapat pergi beberapa cara. Misalnya, campuran bahan dalam panci menggunakan sendok biasa atau menggunakan peralatan dapur modern - blender atau mixer. Tetapi untuk membuat manipulasi seperti di dinding kompleks olahraga setidaknya tidak nyaman. Keuntungan dari hidangan khusus yang tak terbantahkan. mobilitas ini, kesederhanaan dan efisiensi.

1. Sekarang Anda dapat menggunakan protein favorit Anda getar dimanapun dan kapanpun Anda inginkan. Perangkat ini dapat menemani Anda dalam pelatihan dan jogging di jalan, dan bahkan kantor.
2. desain perangkat memungkinkan Anda untuk menempatkannya di pemegang cangkir mobil.
3. Siapkan sportpit mungkin hanya dengan beberapa getar.
4. Shaker untuk gizi olahraga, foto-foto yang dapat ditemukan dalam artikel ini - itu cukup aksesori bergaya.
5. Sebuah perangkat yang berguna adalah sangat mudah digunakan - setelah menggunakannya cukup untuk bilas di bawah air mengalir atau mencuci di mesin cuci piring.
6. Kemerdekaan dari perangkat sumber daya membuat 100% mobile.
7. diet protein dapat diminum langsung dari alat. Dengan demikian, tidak ada perlu menggunakan piring ekstra.

Bagaimana memilih?

Ketika memilih perangkat user-friendly harus tahu bahwa Shaker terbaik untuk nutrisi olahraga disediakan dengan topi berulir. konstruksi seperti memungkinkan minuman tidak tumpah ke saat yang paling tidak pantas. penutup dilipat tidak memiliki keuntungan seperti. Peduli apa ukuran atau bentuk akan dibuat mesh, kualitas makanan independen. Namun, tidak dianjurkan untuk membeli perangkat tanpa mesh atau bola khusus. Berkat mereka, minuman protein diperoleh sebagai homogen mungkin. Perlu memperhatikan kehadiran skala dimensi. Tanpa itu akan sulit untuk memilah proporsi listrik.

Bagaimana mempersiapkan gizi olahraga

Akan makan di pelatihan? Hal ini lebih baik untuk pra-mengisi bahan yang diperlukan dalam kompartemen dan pencampuran mereka sebelum digunakan. Ini akan menyimpan semua sifat gizi dari minuman. Jika kita mempersiapkan segala sesuatu di muka, ada risiko bahwa lingkungan protein akan patogen yang berbeda cukup cepat. Shaker untuk gizi olahraga - adalah aksesori yang sangat diperlukan bagi semua orang yang menghargai kesehatan mereka dan perawatan diet yang tepat dan seimbang.

langkah-langkah keamanan sederhana

1. air berkarbonasi - bukan pilihan terbaik untuk persiapan protein shake.
2. air terlalu panas atau dingin, susu atau jus dapat mengarah pada fakta bahwa protein akan melipat, dan produk akan berubah tidak merata.
3. Pertama, instrumen diisi dengan cairan, dan hanya setelah itu - bubuk. Jadi, Anda akan dapat menghindari benjolan.
4. Produk jadi disimpan tidak lebih dari dua jam. Setelah waktu ini minuman protein mungkin berbahaya bagi kesehatan.
5. Setiap 5-6 bulan harus mengganti perangkat untuk sportpita aksesori bergaya dan berguna baru. Hal ini tidak akan mencegah munculnya bakteri yang akhirnya makan ke bahan shell.