Donatur nitrogen terbaik

Dalam olahraga daya hasil adalah massa otot atlet, kekuatan dan daya tahan. Tingkat mereka dipastikan tidak hanya olahraga teratur, dan rezim gizi, tetapi juga oleh penggunaan nutrisi olahraga fungsional. Salah satu spesies yang nitrogen donatur.

Fungsi dalam tubuh

Dari sudut pandang proses biokimia dalam nitrogen donator tubuh memprovokasi oksidasi asam amino L-arginin. Hasilnya adalah gas (nitrogen oksida), itu adalah regulator penting. Fungsi utamanya adalah untuk kejenuhan dalam darah semua organ karena kemampuan untuk memperluas dan kontrak dinding pembuluh darah, itu mengatur nada mereka, dan bertanggung jawab untuk tekanan darah.

Dalam olahraga donator nitrogen oleh sifat inti memberikan kontribusi untuk meningkatkan kekuatan otot. Selain itu, substansi mempengaruhi status kekebalan dan tingkat pelepasan hormon pertumbuhan.

peningkatan sintesis

Sebuah jumlah yang cukup oksida nitrat diproduksi dalam tubuh dan tidak dapat disesuaikan secara independen. Tapi atlet angkat besi, terutama selama latihan, zat ini membutuhkan jauh lebih banyak karena metabolisme meningkat.

kurangnya memprovokasi pemulihan yang lambat dan kinerja otot berkurang. Jadi, Anda perlu berkontribusi untuk sintesis tambahan nya.

Cara untuk meningkatkan

produk makanan seperti keju, daging, hati, kacang atau makanan laut mungkin pemasok dari asam amino arginin.

Selain itu, efek stimulasi pada sintesis obat memiliki - donator oksida nitrat yang terdiri dari arginin dalam komposisi. teknik mereka sangat penting jika diet tidak seimbang. Aditif yang tersedia baik dalam bentuk murni atau sebagai bagian dari kompleks pra-latihan.

Mempertimbangkan aplikasi mereka.

pemulihan

Latihan untuk batas, di mana atlet menempatkan maksimal, membutuhkan waktu pemulihan yang signifikan, tidak hanya otot, tetapi juga seluruh organisme. Melengkapi aditif berdasarkan nitrat oksida donor mengembalikan aliran darah dalam wadah ketat, memberikan otot nutrisi yang diperlukan dan oksigen dan, karena itu, menciptakan kondisi yang menguntungkan untuk pertumbuhan mereka.

Hal ini juga mengurangi waktu untuk bersantai dan mengurangi risiko overtraining, sehingga Anda dapat pergi ke gym lebih sering, maka hasilnya tidak akan menunggu lama.

energi tambahan dan stamina

Pada akhir pelatihan otot-otot oksigen kebutuhan tertentu, cadangan yang dikonsumsi sangat cepat. Atlet merasa kemerosotan energi, akibat akumulasi asam laktat.

Oksida nitrat karena dampaknya pada pembuluh darah otot mengatasi masalah ini dan menetapkan keseimbangan oksigen, yang tentunya membantu untuk meningkatkan kinerja dan daya tahan otot. Karena latihan ini bertahan lebih lama.

Selain itu, aliran darah mapan untuk mengatasi overheating tubuh, tentang penghapusan yang akan membutuhkan energi tambahan. Dengan demikian, sudah disimpan.

pembakaran lemak

donator oksida nitrat mempercepat metabolisme berkontribusi pembakaran dipercepat glukosa, dan peningkatan konsentrasi darah asam lemak untuk membelah lebih lanjut. Artinya, mereka berkontribusi untuk menurunkan berat badan, tapi hanya jika aktivitas fisik.

pemompaan

Obat-obatan, perangsang atau donator nitrogen mempengaruhi konten yang kuat darah otot dengan memperluas pembuluh darah. Ini disebut Pumping. Rasanya Seperti distensi menonjol dan berkepanjangan pada otot, yaitu, ada segel mereka selama pelatihan.

suasana hati

Ada lagi efek yang sangat positif setelah menerima donor dari nitrat - angkat emosional dan meningkatkan mood, meningkatkan vitalitas. Dengan mempengaruhi pembuluh darah, termasuk organ reproduksi, meningkatkan libido baik pada pria dan wanita.

berapa banyak untuk mengambil

Dosis yang akan diambil siang hari, tergantung pada berat atlet. Jumlah minimum obat adalah 3 gram, jika berat badan melebihi 70 kg, kebutuhan untuk memiliki donator nitrogen 6g. Dengan berat lebih dari 90 kg, harus 9 g per hari.

Hal ini diyakini bahwa semakin tinggi dosis, semakin besar efek yang menghasilkan donator oksida nitrat. Olahan dari lebih dari 10 gram penggunaan tidak dianjurkan, karena ada risiko efek samping seperti kehilangan tekanan, mual dan kelemahan.

Sebuah jumlah yang signifikan dari donator nitrogen - lebih dari 15 g - dapat memiliki efek negatif pada pankreas. Selain itu, arginin dapat menyebabkan kekambuhan herpes.

kapan harus mengambil

Untuk menemukan jumlah optimal obat untuk menghasilkan efek yang nyata dalam menjaga kesehatan yang baik, mulai dengan dosis minimal, dan kemudian secara bertahap meningkatkan jumlah. Ketika gejala yang tidak menyenangkan derate suplemen dosis.

Ambil nitrogen donator untuk hasil yang nyata diperlukan sebelum latihan selama 30-40 menit dengan perut kosong, kalau tidak mereka tidak akan bekerja, dan di malam hari sebelum tidur untuk meningkatkan sekresi hormon pertumbuhan. tarif tiket masuk yang dibutuhkan harus tidak kurang dari 30 hari, diikuti dengan istirahat.

Dalam bentuk arginine murni dianjurkan untuk digunakan dalam hari istirahat, dan di kompleks jika ada pelatihan.

Bagaimana memilih

Dalam rangka untuk memilih donatur nitrogen terbaik, persiapan hadir di mana L-arginin hadir dalam bentuk murni, secara biologis lebih tersedia. Berkualitas tinggi ini produk dari produsen yang handal dan terkenal. Penilaian donor nitrogen sebagai berikut:

1. L-Arginine didukung oleh Twinlab, kemasan 100 kapsul, masing-masing mengandung 500 mg bahan.
2. produser L-Arginine Ultimate Nutrition terkandung dalam kapsul 800 mg, jumlah 100 buah per bungkus.
3. L-Arginine, dikeluarkan SEKARANG, adalah paket yang berisi 100 kapsul 500 mg bahan aktif.
4. L-Arginine, diusulkan 4Ever Fit, juga mengandung 500 mg arginin aktif, kemasan 100 kapsul.

Selain tindakan utama, arginin mengambil alih fungsi transportasi, yaitu memberikan nutrisi bergizi untuk otot-otot. Itulah sebabnya kompleks pra-latihan termasuk donatur nitrogen. Daftar persiapan terbaik disajikan di bawah ini:

1. SAN menawarkan beberapa kompleks: V-12 Magnum, Fierce dan V-12 Turbo.
   Produk pertama disediakan untuk digunakan tidak hanya untuk olahraga, tetapi juga selama dan setelah dua lainnya sebelum pelatihan. Mereka tidak hanya menyediakan pompa otot tambahan dan energi, tetapi juga meningkatkan daya tahan dan mengurangi tingkat asam laktat di otot.
2. Xpand Xtreme Pump dari Dymatize Nutrition dianggap salah satu yang paling efektif kompleks pra-latihan, memiliki komposisi yang seimbang, dimana arginin adalah tentu hadir, dan konsentrasi maksimum bahan aktif per porsi.
3. NO-Xplode, disampaikan BSN, selain komposisi yang sangat baik, dimaksudkan untuk menyertakan zat aktif dalam matriks khusus. Mereka mampu mengatur aliran zat aktif yang berguna dan diperlukan untuk sel.

Memperoleh obat terbukti dengan khasiat terbukti dalam praktek, Anda dapat membuat latihan Anda lebih produktif, dan risiko efek samping untuk meminimalkan.