Makanan dan minumanMakanan penutup

Sebuah resep kue sederhana tanpa gula

Masakan diet menggunakan sejumlah besar orang. Seseorang mematuhi nutrisi yang tepat, seseorang yang duduk di diet ketat, dan seseorang manis dan tepung kontraindikasi karena alasan kesehatan. Tapi apa memanjakan diri? Apa yang harus makan teh manis? Kami menawarkan resep cepat dan mudah yang akan mengajarkan Anda untuk memasak lezat kue gandum tanpa gula dan tepung.

Banyak orang berpikir bahwa masa-masa sulit - hal ini tentunya berguna, tapi tawar. Bahkan, Anda bisa memasak kue tanpa tepung dan gula, tetapi akan berubah lezat, hangat dan manis.

biskuit gurih berdasarkan keju cottage dan dedak

Jenis ini cookie diet yang sempurna bagi mereka yang menonton diet mereka, menghitung kalori, dan uang mereka di tas. Resepnya adalah set sangat murah dari produk, sangat cepat pada persiapan dan hasil lezat.

bahan

  • Satu apel besar (diharapkan bahwa itu varietas non-asam).
  • 250 gram keju.
  • Satu telur ayam.
  • Dua sendok makan dedak apapun.
  • Rempah-rempah - kapulaga, kayu manis.
  • Sejumlah kecil soda (pinch).

proses persiapan

Apel mencuci dan menggosok pada parutan kasar. Peel tidak dapat dihapus. Kemudian, menempatkan apel parut di blender. Menambahkan untuk itu telur, keju cottage, dedak dan rempah-rempah. Bawa ke konsistensi seragam.

Memasak oven. Kami hidupkan 180 derajat dan dipanaskan. Sementara itu, di atas loyang untuk memanggang menyebar kertas. Dari apel massa dadih yang diperoleh membuat bola kecil, dan kemudian membentuk masing-masing kue manik. Cookies tanpa gula, resep yang kami tawarkan, dipanggang selama 10-15 menit. Jika Anda ingin renyah emas, maka Anda dapat menambahkan derajat dalam oven dan tahan cookie di sana selama lima menit.

Sebagai hasilnya, Anda mendapatkan konsistensi mengejutkan halus dan beraroma kue tanpa gula dan tepung. Jika Anda mengambil untuk mempersiapkan kualitas yang baik apel varietas manis, Anda bahkan tidak akan menyadari bahwa tidak ada gula dalam kue-kue.

biskuit gurih atas dasar serpih oat

Jika Anda berpikir bahwa cookie masak tanpa gula dan telur tidak mungkin, Anda salah. Kami menawarkan Anda untuk memasak kue gandum lezat tanpa gula. Ini akan menjadi tambahan yang bagus untuk teh wangi atau kopi, sarapan favorit.

bahan

  • 200 gram oatmeal.
  • 50 gram minyak nabati (tidak berbau).
  • 50 gram tepung.
  • Sebuah sejumput garam.
  • Sebuah sejumput garam.
  • 150 gram kurma.
  • Satu buah pisang kecil (150-170 gram). Timbang pisang dengan kulitnya.
  • Satu sendok teh jus lemon.
  • Sebuah sejumput baking soda.

proses persiapan

Pertama kita perlu menggiling dalam blender atau kopi serpih penggiling gandum. Cobalah untuk menggiling mereka tidak berakhir tidak berubah menjadi tepung. serpih Konsistensi harus dirasakan ketika kita mempersiapkan cookie kami tanpa gula. Campuran yang dihasilkan ditambahkan 50 gram tepung terigu dan aduk rata.

Tambahkan soda, yang harus pertama "membayar" dengan bantuan satu sendok teh jus lemon. Jika Anda ingin, menambahkan sedikit rempah-rempah: vanili, kapulaga, kayu manis. Semua campuran.

Kemudian, berat badan harus ditambahkan minyak sayur. Kami cadangan berat untuk sementara waktu. Selama periode ini, Anda dapat mempersiapkan bahan-bahan lainnya. Karena kita sedang mempersiapkan kue tanpa gula, kemudian menggantinya ini tanggal piring dan pisang di. Pisang kita bersih dan dipotong kecil-kecil. Tanggal mencuci, menghapus mereka dari tulang dan dipotong kecil-kecil juga. potongan buah ditempatkan di blender dan membawa ke konsistensi seragam. massa yang dihasilkan ditambahkan ke dalam campuran oat.

Sekarang hanya perlu uleni adonan dan bentuk biskuit. adonan tidak menempel tangan, mereka menetes beberapa tetes minyak sayur. Untuk membentuk cookie tanpa oatmeal gula bisa dalam bentuk apapun. Anda dapat mengambil keuntungan dari cetakan kue khusus dipotong, Anda hanya bisa membuat kue datar kecil tangan.

cookie panggang akan di dipanaskan 200 derajat oven. Memasak waktu - 25 menit. Tapi, yakinlah, dalam waktu sepuluh menit Anda akan merasa aroma mengejutkan kaya bawaan dari interior oven. Manis rasa! Meskipun tidak ada gram gula!

Tetap untuk mendapatkan cookie tanpa oatmeal gula dari oven, sedikit dingin dan melayani mereka dengan teh atau susu hangat. Bon appetit!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 delachieve.com. Theme powered by WordPress.