KesehatanMakan sehat

Pisang tetap atau mencret pada orang dewasa, pada bayi, menyusui?

Jika Anda memiliki masalah dengan usus, Anda yakin Anda tidak hanya tertarik pada makanan apa dan bagaimana mempengaruhi karyanya. Fakta bahwa karyanya dan negara bergantung pada apa yang kita makan - itu adalah fakta yang tak terbantahkan. Ada produk yang meningkatkan motilitas, memberikan efek pencahar. Lainnya, sebaliknya, tetap dan gerakan lambat. Mengetahui sifat-sifat baik, Anda dapat mengatur pola makan Anda. Dan apa yang Anda ketahui tentang pisang? Diikat atau longgar bangku, ini dicintai oleh banyak buah-buahan eksotis?

memilih perlahan

Dengan ini benar-benar tidak begitu sederhana. Dampaknya akan tergantung pada jenis buah tergeletak di meja Anda. Normal, berkualitas tinggi pisang optimal kematangan tidak berpengaruh pada usus tidak akan. Anda akan menikmati, usus dapat dengan mudah mengatasi massa yang masuk. Dan Anda kebetulan membeli buah hijau? Padat, kuning muda, hampir tidak memiliki rasa dan aroma? Dengan demikian, mereka dapat menyebabkan sembelit. Namun, jika Anda tidak memiliki banyak dari mereka, tidak ada yang buruk akan terjadi. Hanya meninggalkan buah dibeli di jendela, dan segera mereka akan mencapai akan ideal.

Hal lain - itu perespevshie buah, lembut, dengan titik-titik hitam. Ini hanya memiliki efek pencahar. Oleh karena itu, pemilik perut yang lemah lebih baik tidak terbawa oleh mereka. Berikan anggota keluarga lain atau untuk memasak kemacetan. Kami tidak berbicara tentang kasus di mana kulit retak dan buah dari itu terlihat menghitam daging. Dalam hal ini, mungkin sudah terkontaminasi oleh berbagai bakteri, memberikan kontribusi bagi pengembangan diare. Tapi kami memiliki tentang sifat-sifat buah. Seperti yang Anda lihat, itu tidak begitu mudah untuk menjawab tegas, diikat atau mencret pisang.

sifat yang berguna

Ini adalah salah satu buah yang paling bergizi dan sehat dari semua bahwa alam menawarkan kita. Mereka mengandung sejumlah besar karbohidrat, dan oleh karena itu tidak dianjurkan untuk terlibat dalam kuning "bumerang" bagi mereka yang duduk di diet, atau makan mereka setelah makan siang hangat. Beberapa pisang bisa menjadi makanan lengkap untuk orang dewasa.

Vitamin dapat mencatat kehadiran asam askorbat dan vitamin E, B 3, B 5, B 6 dan betakaroten. Ini adalah sumber yang sangat baik dari potassium dan magnesium, dan fosfor. Selain itu, mereka mengandung unsur penting dari kolin. Semua ini dikonfirmasi oleh penyelidikan resmi. Dan bagaimana yang terpasang atau mencret pisang, Anda masih bisa bersaing.

Menurut ahli gizi

Untuk sebagian besar mereka mengikuti mean emas. Jika Anda tidak makan buah utuh tandan, maka kemungkinan besar Anda tidak akan melihat efek pada gerak peristaltik usus. Untuk melakukan ini, pilih buah yang indah, tidak ada kerusakan dan busuk, dan tidak memiliki mereka hijau. Mengapa ada dilema terpasang atau mencret pisang? Rupanya, hal up. Mereka mengandung banyak pati. Jika Anda sudah menyukai makanan karbohidrat, kemudian dessert ini hanya akan meningkatkan sembelit. Tapi secara paralel juga merupakan buah yang kaya serat, yang meningkatkan peristaltik. Ternyata, oleh karena itu, ia bertindak berbeda pada orang yang berbeda.

Abaikan pisang tidak perlu siapa pun, dan tidak peduli seberapa ekstrim, yang melekat dalam usus Anda. Hanya saja jangan memakannya kg.

reaksi individu

Jangan lupa bahwa tubuh kita masing-masing - itu adalah mekanisme yang kompleks yang bekerja secara eksklusif oleh aturan sendiri. Oleh karena itu, hanya Anda yang dapat memutuskan untuk diri sendiri jika Anda memiliki pisang. Lemah atau melampirkan kursi di dewasa luar negeri, tetapi beberapa buah-buahan asli, tidak ada yang akan menjawab lebih baik dari perut Anda sendiri.

Jangan lupa tentang kombinasi yang tepat dari produk bersama-sama. Jika Anda rentan untuk sering diare dan buah-buahan favorit menyebabkan efek yang sama, mencoba untuk makan mereka dalam jumlah kecil. Selain itu, negara akan memfasilitasi semolina, jelly chokeberry, bubur lengket, saus apel.

Dan jika sebaliknya, usus sfingter sangat responsif terhadap sayuran bertepung, maka apa yang bisa tidak untuk beberapa hari untuk pergi ke toilet? Kemudian memakannya bersama-sama dengan produk susu alami, sereal gandum, kacang-kacangan, buah-buahan dan berry. Dalam hal ini, Anda tidak perlu menebak atau sedikit memperkuat kursi pisang dewasa. Ini hanya lezat dan sehat buah, yang harus dalam diet setiap individu.

selama kehamilan

Kebanyakan wanita di masa sulit ini berusaha untuk membawa makanan mereka ke ideal. Makan banyak sayuran dan buah-buahan, ikan dan daging, sereal dan produk susu. Kemudian mulai mengganggu pacar saran mereka dan neneknya, ibu dan bibi. Hal ini tidak bisa dari alergi ini, maka akan menyebabkan mulas. Dan sekarang, ibu masa depan bahkan tidak tahu, dan jika dia bisa memiliki apa pun kecuali daging rebus dan soba. Menyebabkan banyak perselisihan dan pisang. Diikat atau mencret di hamil buah ini? Di sini perlu untuk beralih ke pengalaman semua kehidupan masa lalu Anda. Jika Anda mencintai mereka, selalu makan dan tidak mengalami masalah, Anda dapat melanjutkan dengan semangat yang sama.

Hal ini tidak hanya buah, tapi nyata "bom", yang biaya tubuh dengan protein dan karbohidrat, lemak, vitamin dan mineral. Jadi seseorang yang, saat hamil tidak sakit. ibu hamil sering khawatir tentang sembelit, tapi kami telah disebutkan di atas bahwa kombinasi yang wajar dari buah-buahan segar dengan yoghurt menetralisir bahaya ini.

laktasi

Dengan munculnya kepanikan bayi hanya meningkat. Tidak bisa ini dan itu, kolik bayi, gas, ibu tidak siap untuk memiliki apa-apa, hanya untuk menghentikan penderitaannya. Bahkan, pisang selama menyusui tidak sakit, terutama jika Anda selama kehamilan mereka secara teratur makan. Mengamankan atau mencret grudnichka pisang? Biasanya dengan itu seharusnya tidak apa-apa. Namun, ibu hamil berikut skema dianjurkan.

Minggu pertama setelah kelahiran - kaldu cahaya, yoghurt alami, dada ayam, beras atau gandum. anak biasanya tidur, dia baik-baik? Kita mulai perlahan-lahan memperkenalkan makanan baru untuk diet. Hanya satu. Sebagai contoh, sepertiga dari pisang. Rendam jeda 2-3 hari dan makan setengah dari buah. Grudnichka tubuh akan digunakan untuk produk-produk baru untuk 3-4 kali, dengan interval 2 hari. Jika tidak ada respon tidak, maka Anda semua baik-baik saja. Tanpa sampel ini hampir tidak mungkin untuk menjawab, melekat atau mencret selama menyusui pisang. Ada dapat 1-2 hal per hari. Jangan lupa tentang isi kalori tinggi.

Manfaat bagi ibu dan bayi

Sangat baik, jika Anda suka buah yang cerah, dan bayi diam-diam pindah pengenalan mereka dalam diet. kurangnya rutin tidur, kurangnya waktu - semua ini sangat melemahkan kekuatan seorang ibu muda. Dan camilan selalu siap untuk digunakan, menjangkau cukup. Tidak seperti apel tidak akan menyebabkan perut kembung. Mari kita lagi daftar yang menerima tubuh:

  • Pisang mengisi kembali fosfor tubuh, kalium dan kalsium, besi dan seng.
  • Vitamin C membantu melindungi terhadap infeksi.
  • Sejumlah besar serat dan pektin menghilangkan racun dan produk limbah.
  • Dengan penggunaan rutin pisang membaik menyusui.
  • Lembut membungkus lendir, pisang meningkatkan fungsi saluran pencernaan.
  • Ini adalah antioksidan yang sangat baik, yang tidak diperbolehkan untuk mengembangkan depresi postpartum.
  • camilan yang indah yang akan memuaskan rasa lapar dan mengembalikan kekuatan.

ibu sehat - happy bayi

Jangan lupa bahwa remah-remah tubuh akan bereaksi dengan cara yang sama seperti perut Anda sendiri. Oleh karena itu, jika Anda selalu bekerja pisang ditransfer dan tahu persis apa yang harus mereka adalah masalah lebih dari yang baik, maka segera menyerah ide. Meskipun bagian yang berguna, lebih baik untuk menemukan alternatif yang layak daripada mengalami ketidaknyamanan.

Pisang banyak gula. Jika hal itu menyebabkan fermentasi dalam perut ibu saya, gas akan memiliki anak. Jika memprovokasi sembelit, maka sama bereaksi dan remah. Sebenarnya, Anda sudah tahu semuanya, jadi memutuskan apakah akan mengambil risiko tidur nyenyak.

umpan pertama

Ketika ibu saya memutuskan bahwa anak memiliki cukup ASI, ia kembali datang ke pisang pikiran. Namun, tekstur lembut, rasa, komposisi yang sangat baik baik. Hanya apa yang diperintahkan dokter. Sebuah lemah atau mengamankan kursi pisang untuk anak-anak? Di sini saya harus mengatakan bahwa tidak dianjurkan untuk percobaan tersebut sampai tiga bulan. Anak belum mampu mengembangkan enzim yang diperlukan untuk pengolahan buah, sehingga reaksi dapat diprediksi.

Ketika anak bulan tua, dokter akan meresepkan tes darah pertama. Jika Anda telah menemukan tingkat gula darah meningkat, pisang tidak bisa memberikan anak, dan ibu dari diet mereka perlu dihapus. Jika Anda sering mengalami gangguan pencernaan, lebih baik untuk melupakan sementara buah di luar negeri, karena underripe Anda tidak menawarkan bayi Anda.

Waktu dan dosis

Jika tidak ada respon sebelum Anda belum melihat bayi, makan pisang saat hamil dan menyusui, dimulai dari bulan keenam kehidupan, Anda bisa secara bertahap memberi mereka remah-remah. Mengemudi lama, potongan pertama, kemudian menunggu 2 hari. Kemudian setengah lagi dan menunggu. Sekitar 3-4 kali lebih lama karena Anda akan mengerti, melekat atau longgar pisang tinja bayi. Kami menekankan anak Anda, karena semua individu di sini. Setelah itu buah mengejutkan dapat dicampur dengan dadih dan bubur. Dia akan menjadi kendaraan manis dan berguna.

bukannya kesimpulan

Kami berbicara tentang sifat-sifat dasar pisang, serta reaksi individu mungkin. Ini jelas merupakan buah yang sangat berguna, tetapi pastikan untuk memperhatikan bagaimana mereka memandang perut Anda sendiri. Terutama menyangkut masa kehamilan dan menyusui. Jika Anda tidak ingin makan pisang, maka tidak perlu memaksakan diri, tubuh yang bijaksana, dia akan memberitahu Anda bahwa sekarang lebih diperlukan. Sebaliknya, jika, bahkan jatuh tertidur, Anda lihat di depan kulit kuning, maka pasti Anda merasa perlu untuk nutrisi, yang kaya.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 delachieve.com. Theme powered by WordPress.