Pike berguna dalam oven, resep untuk setiap hari.

Jika Anda ingin menyenangkan orang yang Anda cintai dengan sesuatu yang enak dan berguna pada saat yang sama, saatnya untuk memasak hidangan - tombak dalam oven. Resep yang cukup sederhana, namun proses memasak tidak mengambil banyak waktu Anda. Tapi semua akan menghargai keterampilan kuliner Anda, dan hidangan ikan akan selalu hadir dalam diet keluarga Anda. Selain itu, Anda akan setuju bahwa menu rumah seharusnya tidak hanya beragam, tetapi juga berguna sebagai ikan di proses pengolahan mempertahankan sejumlah besar vitamin dan mineral.

Berguna sifat pike

Pike, serta ikan, kaya akan fosfor, kalsium, klorin, potasium, molibdenum, asam lemak, protein dan nutrisi lainnya yang menyediakan kesehatan tubuh kita. Bahkan ikan panggang mampu menyimpan sejumlah besar vitamin dan mineral.

Pike dalam adonan atau hanya pike, dipanggang dalam foil, rasa sangat lembut dan belum juicy. Percayalah, hidangan ini akan memuaskan bahkan mereka yang bukan penggemar khusus produk ikan. Ikan yang sangat lezat, jika ingin memasak dengan sayuran.

Pada artikel ini kita akan fokus pada menganggur tersebut dan pada saat yang tidak biasa piring yang sama seperti tombak dalam oven. Resep dan proses pembuatan hidangan ini dicat di bawah ini.

Sebelum Anda memasak hidangan apapun, ikan harus pra-diperlakukan. Untuk ini sangat hati-hati mencuci tombak. Setelah itu, bersihkan pada timbangan, menghapus bagian dalam. Jangan lupa untuk memotong insang. Setelah pengolahan ikan kami siap untuk memasak hidangan yang sangat lezat dan sehat.

Ada banyak pilihan memasak ikan panggang, tapi kami akan memberikan dua resep yang paling sukses.

Boneka tombak dalam oven. resep

Anda akan perlu bahan-bahan ini: tombak, herbal secukupnya, satu lemon, dua tomat, minyak sayur, salah satu bawang merah, mayones, garam, merica dan berbagai rempah-rempah.

Disiapkan sebelumnya dan dimurnikan gosok ikan dengan garam dan merica, dan rempah-rempah. Di sisi luar pike menerapkan lapisan tipis mayones. Kemudian dipotong-potong dan lemon dedaunan (dapat mengambil dill, peterseli atau Kizu) dan menghasilkan campuran nafarshiruyte pike.

Pada awam disiapkan kue foil, sebelumnya diminyaki setiap minyak sayur. Selanjutnya, tempat tombak di atas foil dan dimasukkan tomat dan bawang cincin. Kemudian dengan hati-hati membungkus foil sehingga dalam proses memanggang ikan belum mengalir keluar dari jus nya.

Panaskan oven sampai dua ratus derajat dan menempatkan ke dalam panci dengan ikan.

Ikan panggang di foil kira-kira 20-25 menit. Setelah waktu ini, Anda mendapatkan tombak lezat dengan kerak kecoklatan. Makanan ini Anda dapat menghias dengan sayuran segar, buah zaitun dan cincang hijau.

Pike dalam oven - resep yang akan tetap dalam keluarga Anda untuk waktu yang lama.

Juga, ternyata pike sangat lezat dalam krim.

Persiapan hidangan ini tidak membawa Anda banyak waktu.

Potong pike disiapkan dan diproses pada potongan menengah, tambahkan garam, merica dan air jeruk nipis secukupnya, lalu aduk rata. Tinggalkan diasinkan pike beberapa menit.

Kemudian memotong onion ring dan goreng dengan api kecil sampai menjadi emas. Kemudian menempatkan tombak dalam bawang dan goreng di kedua sisi. Grill ikan selama lima sampai tujuh menit. Isi semua krim asam. Pilih krim yang tidak terlalu tebal, jika tidak encer sedikit air. Setelah krim bisul, pike didihkan sekitar sepuluh sampai lima belas menit.

Berikutnya, taburi dengan cincang halus tombak hijau dan masak selama lima menit lagi. Nah itu semua, hidangan sehat yang besar siap! Sajikan panggang tombak pada sebuah piring datar yang besar. Kecantikan dapat ditaburkan di tombak dalam saus krim dengan sayuran segar, potong kecil-kecil - tomat terbaik, paprika dan rempah segar.