Pengajaran dgn tenaga sendiriPsikologi

Operasi "restrukturisasi": bagaimana mengubah diri Anda?

Hal ini terjadi bahwa seseorang begitu lelah irama atau kualitas hidupnya, ia mulai ingin mengubah segala sesuatu di dalamnya. Pendekatan dangkal untuk masalah ini, semuanya tetap tempat yang sama, dan untuk meningkatkan hasil usaha tidak terjadi. Sangat hidup berubah sulit. Dengan pendekatan ini untuk masalah ini, orang tersebut akan menghadapi masalah lain, dan pertanyaan berikutnya akan: "bagaimana mengubah dunia di sekitar?". Jelas, ini tidak dapat dilakukan.

Hanya ada satu jalan yang mengarah siapa pun di atasnya akan pergi ke perubahan kualitatif dari kehidupan. Ini menyiratkan pertanyaan seperti: bagaimana mengubah diri Anda?

Pertanyaan yang paling sulit: mengapa?

Datang untuk mengubah, Anda perlu memahami apa yang mereka butuhkan. Tanpa pendekatan yang masuk akal, tidak ada masalah tidak bisa diselesaikan pada 100%. Jadi, Anda perlu bertanya pada diri sendiri: mengapa saya membutuhkan perubahan? Ini lebih lanjut dapat diikuti oleh transfer kebiasaan buruk, dalam memori mengambang kecaman yang Anda terima dari orang lain, atau mungkin ingat situasi di mana Anda telah kehilangan sesuatu karena kualitas pribadi mereka.

Ketidakpuasan - tidak hanya sumber kompleks, tetapi juga kunci untuk memecahkan masalah. Takut mengulangi kesalahan tidak akan memberikan Anda kembali ke keadaan sebelumnya, dan oleh karena itu, akan meletakkan dasar perubahan kualitatif. Ingat kegagalan Anda untuk mewujudkan yang terbaik dari keberuntungan dalam tahap berikutnya dari kehidupan.

manifestasi kehendak

Jika Anda ingin tahu bagaimana mengubah diri menjadi lebih baik, maka Anda mungkin sudah akrab dengan fakta bahwa "disiplin" ini. Hal ini tidak mungkin tanpa persetujuan dari orang yang menunjukkan untuk melakukan tindakan.

Tidak mengendalikan diri - itu berarti tidak dapat memperbaiki dirinya sendiri. Ini adalah saat yang sangat penting dalam restrukturisasi kepribadian, karena, tidak memiliki dikembangkan kehendak berharap untuk perubahan berarti tanpa karakter ini ciri mengubah diri sendiri - hanya mimpi.

Untuk mengembangkan kemauan, Anda dapat mencoba hal berikut:

  • Buat untuk diri mereka sendiri aturan harian beberapa (pergi tidur pada waktu tertentu untuk tidur, untuk bekerja lembur untuk melakukan latihan). Apa aturan - tidak peduli, selama mereka memenuhi tenggat waktu.
  • Untuk mencapai sesuatu: itu harus sasaran diakses, tetapi membutuhkan pengeluaran energi.

Jika praktek metode tersebut maka akan berubah sendiri akan jauh lebih mudah.

Menyingkirkan kebiasaan

Hal pertama yang datang ke pikiran ketika Anda berpikir tentang bagaimana mengubah - kebiasaan. Kita perlu untuk menyingkirkan hampir semua kebiasaan, kecuali bagi mereka yang pergi dalam mendukung Anda. Misalnya, mengapa pergi dengan cara yang sama setiap hari? Ubah cara Anda, rute, orang dengan siapa Pikirkan setiap hari. Tolak semua unlockable lama dan baru.

Dengan ini Anda dibuat ulang sendiri ke model lain dari perilaku, yang akan melanjutkan ke langkah berikutnya.

mengubah tujuan

Jika Anda memiliki satu tujuan besar dalam hidup - untuk mengubahnya, atau sedikit Sesuaikan. Hal ini akan membantu untuk menyesuaikan diri dengan kondisi baru (cara untuk mencapai tujuan lama dan baru akan berbeda), dan itu berarti bahwa identitas Anda juga akan disesuaikan.

Mengubah dunia

Langkah berikutnya dalam rekonstruksi identitas global. Jika Anda telah menyelesaikan semua poin di atas, maka, siap untuk belajar bagaimana mengubah diri mereka sendiri melalui mengubah dunia.

Untuk membuat revolusi ini, kita perlu stimulus eksternal: kebahagiaan besar atau kesedihan. Seperti seseorang: satu atau tidak, hal utama - bahwa perasaan itu adalah asli dan kuat.

Anda dapat memilih sendiri apa yang menjadi: seorang materialis, romantis, idealis, seorang pria yang sangat religius, terputus dari kenyataan, seorang filsuf atau pragmatis. Banyak cara di mana Anda dapat "memahat" identitasnya.

Melarikan diri dari Anda

Bagaimana Anda mengubah tanpa mengubah diri Anda? Pertanyaan ini adalah pada akhir artikel tersebut tidak disengaja. Kehilangan diri sendiri - kepribadian batang Anda - mudah. Dan ini adalah kesulitan utama dalam rekonstruksi individu. Hal ini penting untuk mengetahui bahwa sebelum Anda mencapai perubahan yang Anda ingin memilih satu bidang individu (dalam kaitannya dengan orang lain, keinginan sesuatu), yang tidak akan berubah dan akan tetap seperti itu selamanya.

Jadi, kami telah mendaftarkan metode utama rekonstruksi hidupnya. Namun, Anda harus ingat bahwa jawaban terbaik untuk pertanyaan "bagaimana mengubah diri mereka sendiri?" Bersembunyi di dalam kamu.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 delachieve.com. Theme powered by WordPress.