Memilih vitamin untuk ibu menyusui: mana yang lebih baik?

Saya yakin banyak wanita setelah melahirkan ingin membeli vitamin untuk ibu menyusui. "Apa yang lebih baik?" - itu adalah pertanyaan bagi mereka adalah kepala pada saat itu.

Dan hamil dan menyusui

Bahkan, semuanya sederhana: faktanya adalah bahwa obat yang diresepkan untuk wanita hamil, tidak berbeda dari orang-orang yang mengambil ibu, menyusui (itu tercermin pada kemasan dengan kompleks untuk wanita). Karena setelah munculnya bayi Anda hanya perlu untuk terus mengambil vitamin biasa. Selain itu, mereka tidak ingin mengubah, setidaknya sekarang. Jika Anda belum minum vitamin, saatnya untuk memulai. Mengapa?

Fakta bahwa dalam pengembangan ASI Mommy sedang diserang. Setelah semua, bayi menerima satu set konstan vitamin dan mineral, sedangkan pangsa perempuan adalah sesuatu yang tidak penting untuk anak. Jika kekurangan tubuhnya dari zat-zat penting, maka akan cepat atau lambat mulai membagi rambut, mematahkan kuku, gigi sakit ...

Tetapi bahkan jika Anda telah memilih vitamin untuk ibu menyusui, yang lebih baik, juga, kau tahu, sehubungan dengan asupan obat tidak boleh lupa nutrisi yang penting untuk membuat seimbang dan bervariasi. Setelah semua, tubuh segala macam elemen dan harus bertindak dengan cara alami. Sederhananya, dua metode ini harus saling melengkapi, maka Anda akan mencapai keseimbangan yang diperlukan.

memilih vitamin

Dapat dikatakan bahwa untuk menjaga penampilan dan kesehatan perempuan telah melahirkan adalah vitamin penting bagi ibu menyusui. Mana yang lebih baik - itu semua tergantung pada kebutuhan Anda. Namun, ada satu set konstan elemen yang harus terkandung dalam kompleks bagi ibu yang menyusui. Ini termasuk asam folat, yodium, zat besi, seng, vitamin B kompleks, A, E, C, D, H, K

Tapi apa vitamin untuk mengambil ibu menyusui? Paling sering, dokter meresepkan "Pronatal Eleven" dan "Vitrum Prenatal." Hal ini terjadi bahwa seseorang, karena berbagai alasan tidak cocok mineral dan vitamin kompleks ini. Meskipun jarang terjadi, karena mereka sangat lembut untuk memahami dan jarang menimbulkan alergi. Dalam hal ini, Anda dapat memilih merek lain dari produk karena mereka dibuat oleh teknologi yang berbeda, dan mereka yang menyebabkan reaksi tidak menyenangkan (muntah, sembelit), harus ditinggalkan.

Takut bahwa banyak vitamin dan mineral yang hadir dalam komposisi mereka, yang antagonis, tidak perlu. Faktanya adalah bahwa setiap elemen tertutup dalam sebuah kapsul khusus, yang larut dalam tempat tertentu pada waktu yang tepat. Artinya, banyak dari mereka dengan satu sama lain bahkan tidak bertemu. Dengan demikian, organisme akan mendapatkan semua vitamin yang diperlukan yang telah mencapai tujuan tanpa kehilangan.

Tanyakan dokter

Anda tidak tahu apa yang dapat Anda pilih vitamin untuk ibu menyusui? Ulasan akan membantu Anda menavigasi kelimpahan obat-obatan. Pastikan untuk mencari saran dari dokter Anda. ada risiko bahwa beberapa unsur yang sangat penting Anda akan menerima kurang di diri seleksi kompleks. Dalam hal ini Anda akan harus mengambil vitamin tambahan atau bahkan mengubah kompleks.

Hal ini diyakini bahwa selama seluruh periode wanita menyusui perlu mengambil vitamin untuk ibu menyusui. Mana yang lebih baik, dan apa yang akan diadopsi oleh tubuh, khusus untuk mengatasinya, tetapi penting untuk memastikan interval kecil antara sesi untuk beristirahat pada obat. Benar-benar meninggalkan mereka tidak perlu - produk modern tidak mampu memenuhi kebutuhan manusia akan vitamin.