Meditasi "Energi cinta": itu memberi Anda

Meditasi "Energi cinta" - salah satu latihan yang paling kuat. Ini akan membantu tidak hanya untuk mengalahkan keraguan diri, tetapi juga untuk mengirim ke dunia cinta, untuk menjadi personifikasi, untuk mengatasi penyakit dan masalah. Dalam hal ini, Anda tidak hanya akan menjadi lebih menarik bagi orang lain, tetapi juga untuk mulai percaya pada diri mereka sendiri.

Berdasarkan meditasi "energi cinta" untuk sebagian besar pada perasaan, tapi perlu untuk membuat audiofon cukup akurat yang akan membantu Anda dalam melaksanakan proses ini. Bahkan, ada banyak variasi dari latihan ini. Anda dapat memilih dari ton video dan audio pada topik ini. Masalahnya adalah bahwa orang yang berbeda membutuhkan lagu yang berbeda, musik. Seseorang bantuan suara alam, dan seseorang akan membantu Anda mengkonfigurasi trek dengan mudah lambat dengan Rammstein.

Jadi, apa yang diperlukan dari Anda? Pertama, Anda harus memilih tenang, santai musik Anda. Kondisi utama - itu harus Anda suka. Jika Anda tidak menerima audiofon dan terganggu oleh proses, maka Anda tidak akan bekerja. Meditasi "Energi cinta" itu mengharuskan Anda untuk menenangkan dan musik yang menyenangkan. Melakukan latihan yang Anda butuhkan setiap hari, tapi untuk mengubah trek adalah mungkin dan perlu, jika Anda bosan. Singkatnya, mengubah diri untuk diri batin Anda dengan semua keanehan nya.

Tujuan utama dikejar oleh meditasi "energi cinta" - tidak untuk mendapatkan orang lain untuk mencintai Anda, dan mencintai Anda. Perhatikan bahwa jika senyum, maka orang mau tak mau menanggapi Anda sama?

Jadi meditasi "cinta energi" langsung oleh Luizy Hey. Durasi rata-rata Limabelas atau duapuluh menit. Anda menghidupkan musik favorit Anda, pergi ke (dapat ditutupi jika diinginkan) dan bersantai. Pertama, cobalah untuk menenangkan siklus pikiran di kepala saya, dan memberi mereka yang baik, arah yang menyenangkan. Pikirkan tentang apa yang Anda nikmati untuk dilakukan, melihat, merasakan.

Mulailah untuk menenangkan pernapasan Anda, merasakannya, tapi tanpa fanatisme. Merasa seperti oksigen sepenuhnya pada inspirasi mengisi paru-paru Anda seperti yang Anda mengeluarkan napas, mulai menembus ke setiap sel tubuh melalui aliran darah. Di udara inspirasi ini keren, dan hanya pada pernafasan menjadi hangat.

Setelah membuat beberapa napas sadar seperti itu, bayangkan bahwa hati Anda lahir percikan kecil, yang sangat cinta. Ini menjadi satu dengan pernafasan cerah dan lebih, secara bertahap akan melampaui jantung dan menyebar di seluruh tubuh Anda. Anda dapat memberikan warna apapun. Ini mengisi Anda dada, perut, kaki, lengan, dan akhirnya mencakup Anda gelombang hangat dari kepala sampai kaki. Pada saat yang sama Anda merasa kenyamanan perasaan yang indah ini. Setiap sel dari tubuh merespon api, dan Anda berfokus pada sensasi, membiarkan pikiran lain.

Jika Anda memiliki penyakit, mereka dibakar dalam api. Jika Anda mengunjungi bencana, maka mereka menghilang seperti bayangan dalam cahaya terang cinta. Semua itu tidak bertepatan dengan getaran dan gelombang cinta, hanya menghilang selamanya dan tidak lagi mempengaruhi Anda. untuk mencintai meditasi membantu Anda menyingkirkan semua hal buruk yang mencegah Anda dari mencintai diri sendiri dan dunia di sekitar Anda.

Tetapi api tidak berhenti hanya pada tubuh Anda. Dia mulai mengisi kehangatan lembut dan cahaya ruang di sekitar Anda, memelihara mereka di sekitar dan melakukan lebih baik dengan menghilangkan akumulasi negatif. Setelah itu, api masuk ke rumah dan penghuninya, bergizi mereka dengan cinta dan cahaya, penyembuhan penyakit dan negatif. Bayangkan bahwa secara bertahap mencakup tidak hanya rumah tetapi juga jalan, lingkungan, kota, negara bagian, negara, dan pada akhirnya seluruh dunia. Jika Anda melihat di bagian atas tontonan yang indah dan mempesona ini, mengirimkan seluruh dunia dan kosmos cintanya. Di saat-saat Anda menggabungkan dengan semua orang dan segala sesuatu, mengalami rasa terima kasih yang tak terbatas dan cinta.

Ketika cinta meditasi berakhir, maka Anda harus berbaring untuk sedikit, dan setelah peregangan yang baik, melepaskan energi dan bangun untuk membawa energi cinta Anda kepada semua orang yang akan melihat dan bertemu hari ini.