Jus seledri. Kekuatan penyembuhan dari alam

Seledri adalah tanaman populer bagi orang-orang yang ingin menurunkan berat badan, dan, sesuai, ahli gizi. Jus seledri sangat berguna bagi organisme. Seledri yang sama dapat digunakan dalam bentuk apapun - goreng, mentah, dikukus, dan di masing-masing menghemat banyak vitamin dan zat-zat yang berharga.

Namun lebih baik diserap oleh tubuh adalah jus seledri. Dia memasuki tubuh hampir pada tingkat sel, dan masuk ke darah dan getah bening, membawa tidak hanya nutrisi, tetapi juga energi. jus segar seledri digunakan sebagai pencahar, anti-alergi dan agen darah memurnikan. Minuman ini meningkatkan nada keseluruhan, memperkuat kinerja intelektual dan fisik. Juga, jus seledri juga dapat digunakan secara topikal, memiliki sifat anti-inflamasi, dan mempercepat penyembuhan cepat luka.

Seledri berguna untuk orang yang menderita penyakit pembuluh darah dan penyakit jantung, karena kaya akan asam askorbat. Ini juga merupakan anugerah untuk kategori khusus orang - perokok. Nikotin meningkatkan ekskresi vitamin C, yang mengkompensasi kekurangan dan seledri. Hal ini juga mengandung vitamin A, B, C, kalsium, kalium dan fosfor. Karena ini, atas dasar diet seledri tidak mempengaruhi kondisi rambut, kulit dan kesehatan secara keseluruhan di negara bagian.

jus segar seledri digunakan untuk mengobati sulit buang air kecil, di hadapan batu di kandung kemih dan ginjal. Karena itu adalah diuretik, melawan menampilkan aplikasi kelebihan cairan dari tubuh. Keuntungan yang paling penting dari seledri adalah bahwa hal itu tidak hanya tidak memerlukan kepatuhan dengan modus penerimaan, tetapi tidak membatasi volume konsumsi.

Cara membuat jus dari seledri? Yang paling efektif adalah penggunaan Juicer, jus diperoleh dengan cepat dan tanpa banyak usaha. Tapi karena banyak jus untuk 1 kali tidak minum, Anda dapat menggunakan opsi sederhana - seledri digosokkan pada parutan dan melalui perban atau kasa peras pulp dari jus yang dihasilkan. Jus seledri dapat dengan aman dikombinasikan dengan jus dari buah-buahan dan sayuran lainnya - tidak ada pembatasan, berinteraksi dengan sempurna secukupnya dengan produk apapun.

Hal ini penting tidak hanya untuk membuat jus seledri, serta bagaimana untuk meminumnya. Ini akan tergantung pada apa tujuan Anda. Untuk meningkatkan nada keseluruhan adalah cukup minum jus segar seledri 1 gelas per hari. Untuk meningkatkan proses pencernaan dalam setengah jam sebelum minum makan selama 3 jam. Sendok makan jus. Persis sama penerapan prinsip, jika Anda ingin menurunkan beberapa kilo tambahan. Jika Anda memiliki tujuan untuk menurunkan berat badan secara signifikan, selain jus Anda harus memasukkan ke dalam diet berbagai hidangan dari seledri.

Seperti halnya produk lainnya dalam jus seledri ada kontraindikasi. Ini tidak boleh dimakan sangat lemah dan orang tua, sebagai penghapusan sejumlah besar cairan itu tidak dianjurkan. Anda juga tidak dapat menggunakan jus di ulkus peptikum, penyakit ulkus duodenum dengan. Jika Anda ragu bahwa jus akan menguntungkan dan tidak membahayakan tubuh Anda, tidak berlebihan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda.

Beberapa resep seledri untuk diet sehat:

• Untuk memerangi pengendapan garam diperlukan untuk mengambil 4 gram seledri (hancur), tambahkan air - 1 liter. Tidak kurang dari 8 jam dan filter. Ambil tingtur perlu 3 kali sehari selama 1 h. Spoon.
• Untuk memerangi Insomnia - memakan waktu sekitar 35 gram seledri (cincang), tuangkan 1 liter air, yang diperlukan untuk merebus dan sejuk sebelum. Bersikeras membutuhkan sekitar 8 jam dan kemudian saring. Melayani tingtur 3 kali sehari selama 1 h. Spoon.
• Untuk menetralkan lingkungan asam dari tubuh perlu minum campuran jus apel dan jus seledri.