Fobia sosial: mengapa seseorang takut orang?

Anda dapat sering mendengar bahwa seorang pria takut orang. Orang-orang seperti menderita kurangnya kepercayaan dan menciptakan sekitar mereka lingkaran. Takut orang - adalah bentuk manusia fobia, fobia sosial. Untuk menghilangkan itu, Anda perlu pengalaman, Anda perlu berkomunikasi banyak, tetapi karena takut melakukannya sangat sulit.

Ketika seseorang takut orang-orang, ia takut semua orang dan segala sesuatu: takut untuk berkomunikasi dengan orang-orang baru, ia merasa tidak nyaman dalam sebuah kelompok yang bising, ia bahkan tidak bisa membuat panggilan telepon. Situasi di mana kita harus resor untuk dialog, membuatnya cukup gugup.

Tapi semua orang mampu perubahan. Oleh karena itu, jika seseorang takut orang, tapi dia ingin untuk mengatasi kelemahan ini, akan harus bekerja keras dan pergi dengan cara yang keras. Hal utama yang insentif.

Jadi, pertama itu adalah untuk memahami latar belakang dan penyebab ketakutan.

Mengapa aku takut orang?

Sebagai aturan, takut komunikasi - itu adalah takut muda. fobia ini jarang berkembang setelah dua puluh tahun. Umumnya terjadi pada remaja di tahun sekolah (dari 10 tahun). Alasan untuk itu dan kekejaman anak-anak, ketika seluruh kelas racun pecundang, dan kekejaman para guru, yang mengolok-olok Pecundang, yang keras dan sistem sekolah, yang didasarkan pada teguran umum di depan semua teman-teman mereka ...

Alasan bahwa orang itu takut orang, dan bisa terlepas, dingin atau bahkan sikap acuh tak acuh orang tua di masa kecil atau luka psikologis karena masalah dalam keluarga.

Dan ada kasus di mana penyebab terjadinya takut orang pada umumnya tidak mungkin.

Yang sering takut orang yang menderita fobia sosial?

Conviction. Kegagalan. Malu. Orang-orang takut disalahpahami atau, lebih buruk lagi, diejek dan dihina di depan umum. Seseorang yang menderita gangguan tersebut, sepertinya selalu menjadi belakangnya sepanjang waktu, menonton dan menunggu, ketika ia membuat kesalahan dan melakukan sesuatu yang salah. Dia selalu tidak pasti dalam tindakan dan perilaku mereka, ia takut dan merasa malu. Nah, sangat rendah diri hanya lebih lanjut memperburuk situasi. Semua ini mengarah pada fakta bahwa seseorang menarik diri ke dalam dirinya sendiri dan menghindari kontak. Tapi saja Anda tidak akan pernah mendapatkan pengalaman dan tidak menyingkirkan rasa takut.

Oleh karena itu, output dalam situasi ini - untuk memenuhi wajah ketakutan Anda untuk menghadapi untuk keluar dari "kasus" dan untuk mendapatkan pengalaman.

Perang melawan teror

Dalam hal ini, Anda bisa pergi ke seminar pelatihan khusus, di mana Anda mempelajari semua seluk-beluk komunikasi dan mengatasi ketakutan mereka. Pastikan untuk menemukan koordinat pusat pelatihan lokal dan mendaftar untuk beberapa pelajaran. Setelah mereka akan lebih mudah untuk mengatasi ketakutan dan kompleks mereka.

Anda dapat melihat seorang spesialis-psikolog. Hari ini adalah sarana yang sangat efektif untuk memerangi ketakutan tersebut hipnosis, terapi perilaku, hipnosis dan metode lainnya. Berkat mereka, Anda dapat mengidentifikasi penyebab fobia sosial dan mengembangkan cara untuk berurusan dengan mereka.

Anda dapat mengambil keuntungan dari khusus "tablet dari rasa takut." Beta-blocker sangat populer saat ini. Obat ini membantu untuk mengatasi rasa takut dan mengurangi gejala (tremor dalam suaranya, atau berkeringat telapak tangan).

Dan ingat bahwa usaha Anda layak lebih! Setelah semua, komunikasi bebas membawa sukacita yang besar dan membuka kemungkinan dan peluang yang besar dalam karir dan kehidupan pribadi.