Diet "Awesome" untuk menurunkan berat badan cepat

Gadis adalah anak perempuan! Tanpa diet dan pemikiran tentang penurunan berat badan tidak bisa hidup seorang wanita lajang. Tentu saja, kekhawatiran tentang sosok dan kecantikan - merupakan bagian penting dari kehidupan kita, dan itu tidak buruk. Setelah semua, cinta bukan hanya untuk dunia batin, dan terutama tidak untuk keterampilan kuliner. Jatuh cinta pada awalnya matanya, dan hanya kemudian jiwa. Jadi mari kita mulai dengan angka. Seberapa cepat menempatkan dirinya dalam bentuk setelah liburan panjang atau liburan berkepanjangan "all inclusive"? Anda akan datang untuk bantuan diet "Awesome" - bahwa seperti nama yang positif. Siap untuk bertempur?

penurunan berat badan yang cepat untuk keadaan darurat

Semua orang tahu bahwa diet ketat sangat tidak baik untuk kesehatan dan kesejahteraan kita. Tapi ada keadaan darurat ketika mereka dapat "menyelamatkan" tubuh kita, cepat kembali dalam kondisi sempurna. penggunaan berlebihan berat badan yang cepat, tentu saja, tidak perlu - itu stres besar untuk tubuh dan keadaan mental kita juga. Oleh karena itu, diet "Awesome" akan muncul dalam hidup Anda, tidak lebih dari 1-2 kali per tahun. Dan tahan di bawah kekuatan yang paling gigih dan terarah. Dalam apa itu terdiri?

diet Diet "Ofignnaya"

durasi diet adalah tepat dua minggu, yang akan harus melupakan berbagai diet dan umumnya tentang memasak. Setiap hari ketat dicat dan merupakan mono-unload dalam satu produk. Anda belum berubah pikiran? Kemudian membaca menu untuk 14 hari ke depan.

Pertama seminggu untuk membongkar

Hari pertama penurunan berat badan diusulkan untuk memulai dengan teh hijau. Minum dalam jumlah apapun, dapat lemon. Tapi madu, gula dan aditif lainnya dilarang. Kami melanjutkan ke hari kedua. Setelah teh, akan tampak sebuah pesta: dapat minum 4 gelas kefir atau yoghurt tanpa aditif. Jangan lupa tentang air bersih. By the way, itu akan minum, dan pada hari ketiga. Ini harus non-karbonasi air mineral (tidak kurang dari 1,5 liter). Hari keempat: berair apel hijau dan banyak air. Saya merasa bahwa perut sudah mulai sempit dan kurang lapar? Bahwa seperti adalah mengagumkan diet. Kelima hari kita minum 4 cangkir susu, kemudian teh lagi hijau dan susu. minggu itu berakhir.

Minggu kedua mono-hari

Jika Anda bangkrut dan mencapai minggu kedua, Anda bisa memuji diri sendiri. Dan sekarang terus! Kedelapan hari diet sangat lezat, makan dua apel panggang besar dengan kayu manis. hari kesembilan: satu liter yoghurt atau yogurt rendah lemak. Kesepuluh: dua ketimun (tetapi jika akan ada lebih sedikit, jangan khawatir). Hari berikutnya: teh hijau, dan kemudian liter susu. hari ketiga belas: lagi apel panggang, tapi sekarang 3. Dan, hore! hari terakhir dari diet yang dilakukan pada air, sehingga mereka akan yakin. Itu saja. Dua minggu berlalu, dan diet "Awesome" berakhir. Jika Anda menangani, Anda - pahlawan.

Kita bersukacita dalam hasil dan menyimpannya untuk waktu yang lama

Mungkin selama 14 hari rezim keras berhasil kehilangan banyak kilogram dan sentimeter di pinggang dan pinggul. Beberapa menyingkirkan 5, 7 atau bahkan 10 kg dalam waktu yang singkat. Ini dan dirancang diet darurat "Awesome." Tamu yang menjabat dia benar-benar mengesankan. Namun, banyak mengeluh bahwa berat yang hilang dengan cepat kembali. Dan semua karena dari kekuatan setengah kelaparan untuk benar. Jika Anda berada di kelima belas makanan sehari menelan kalori, maka lain dan tidak harus diharapkan.

Apakah Anda ingin menyimpan hasil untuk waktu yang lama? Cobalah untuk tetap dengan untuk beberapa waktu, "Minus 60" sistem. Ini membantu tubuh untuk bergerak dengan lancar pada diet normal dan tidak mendapatkan dibuang kg, jika diet "Awesome" adalah buang-buang waktu. Jika ini terdengar rumit, hanya dalam waktu 2-5 minggu pakan terutama pada makanan diet (sayuran, buah-buahan, sereal) dalam jumlah kecil, secara bertahap meningkatkan asupan kalori. Dan Anda akan sosok bahagia dan ramping!