Cocktail "goji berry". Koktail dengan goji berry. Resep dengan goji berry

Goji berry tumbuh dan matang di lembah-lembah Mongolia, Himalaya dan Tibet. Beberapa orang mereka tampaknya tidak biasa eksotis, tetapi efek menguntungkan mereka pada tubuh tidak bisa berlebihan. Pada saat ini, buah ini dianggap sebagai salah satu penyembuhan yang paling di dunia. popularitas khusus memperoleh cocktail keajaiban "goji berry". Beberapa resep akan disajikan dalam artikel ini.

Efek positif pada tubuh

Melalui berbagai eksperimen ditemukan bahwa goji berry mengaktifkan produksi hormon pertumbuhan manusia dari tubuh. Selain itu, mereka merangsang pembakaran lemak, karena secara signifikan meningkatkan metabolisme tubuh. Dan itu tidak semua sifat penyembuhan buah. Mereka memperlambat penuaan, meningkatkan aliran darah otak, peningkatan kinerja, memfasilitasi pemulihan setelah penyakit berat.

memerangi kelebihan berat badan

Mekanisme pembakaran kelebihan lemak dalam tubuh melalui konsumsi buah goji cukup sederhana. Baru-baru ini ditemukan hormon leptin, yang bertanggung jawab untuk pengaturan nafsu makan. Zat ini bertanggung jawab untuk penindasan kelaparan. Keajaiban berry merangsang produksi leptin di dalam tubuh. Selain itu, mengandung banyak serat, yang bila dicampur dengan air, berubah menjadi massa agar-agar, mengisi perut. Oleh karena itu orang untuk waktu yang lama merasa kenyang.

Kontraindikasi penggunaan

Sebelum Anda membuat koktail "goji berry", Anda perlu tahu tentang efek samping. Alat yang ideal untuk menurunkan berat badan tidak ada. Apa yang baik untuk satu, dapat menyebabkan kerusakan besar untuk orang lain. Dengan sangat hati-hati harus digunakan berry untuk wanita hamil dan orang-orang rentan terhadap hipertensi. Ada kasus-kasus intoleransi individu goji berry. Koktail, resep yang akan dijelaskan di bawah ini, pada awalnya Anda harus mengambil sekali sehari. Jika rasa tidak nyaman tidak muncul, dari minggu kedua, Anda dapat meningkatkan konsumsi minuman hingga dua kali sehari (pagi dan sore). Perlu diingat bahwa Anda tidak bisa makan goji mentah! mereka sangat berguna dan benar-benar aman hanya dalam bentuk kering.

Resep termudah

bahan:

• berry campuran kering - 1 sendok;
• air mendidih - 1 gelas.

persiapan:

Kering goji berry perlu menuangkan air mendidih dan meresap selama setengah jam. Siap minum dapat ditempatkan dalam termos dan mengambil ke layanan.

Cocktail "goji berry" dan cranberry

Produsen keajaiban minuman sering menambahkan cranberry. berry ini juga meningkatkan stamina, vitalitas dan kemampuan mental. Cranberry mengandung banyak mineral yang bermanfaat: kalsium, tembaga, seng, selenium, fosfor dan zat besi. Hal ini membuktikan bahwa kombinasi dari satu minuman dan cranberry goji buah di kali sehingga lebih berguna dan lebih efisien. Selain itu, cranberry koktail meminjamkan rasa lebih menyenangkan.

bahan:

• air - 1 cangkir;
• cranberry - 1 genggam;
• goji berry - 1 sendok makan.

persiapan:

1. goji berry pertama yang menuangkan air panas dan meresap selama lima belas menit.
2. Setelah ini, infus harus menambahkan cranberry.
3. Sekarang semuanya harus mengalahkan dengan blender sampai halus.

Cocktail "goji berry" dengan cranberry siap! minuman yang baik untuk minum di pagi hari untuk mempersiapkan diri untuk hari kerja baru.

Protein shake dengan buah

Dengan nilai protein dari goji berry tidak bisa dibandingkan bahkan royal jelly. Oleh karena itu, dari buah-buahan tersebut diperoleh minuman yang sangat baik untuk pemulihan otot setelah latihan. Memasak itu harus menjadi hari sebelum digunakan.

bahan:

• susu tanpa lemak (1-1,5%) - 1 liter;
• goji berry - 4 sendok makan;
• kayu manis - secukupnya.

persiapan:

1. Pertama-tama, buah harus dimasukkan ke dalam wadah dan tuangkan susu.
2. Kemudian Anda perlu untuk menutupi mangkuk dengan cling film dan tempat dalam lemari es semalam.
3. Keesokan harinya Anda perlu baik yang menggoyang infus yang dihasilkan dengan menggunakan blender.
4. Pecinta rempah-rempah dapat minum rempah-rempah kayu manis yang harum.

Protein shake, "goji berry" siap!

Berry-pisang campuran

hidangan penutup lezat ini adalah sarapan sangat baik atau pengganti makan malam.

bahan:

• susu - 1 cangkir;
• goji berry - 1 sendok makan;
• pisang - 1 buah;
• biji rami minyak - beberapa tetes.

persiapan:

1. Pertama-tama, di dalam mangkuk untuk menempatkan goji berry dan irisan pisang menjadi potongan-potongan kecil.
2. Kemudian tuangkan susu harus dilengkapi dengan minyak biji rami.
3. Kemudian semua bahan dalam wadah harus benar-benar mengalahkan dengan blender.
4. Jika diinginkan, sebelum digunakan minuman dapat didinginkan.

Jadi siapkan pisang cocktail "goji berry". ulasan konsumen menunjukkan bahwa ia menyediakan perasaan kenyang selama beberapa jam.

cahaya Cocktail merah muda

Menyegarkan dessert dengan potongan buah tidak akan meninggalkan siapa pun acuh tak acuh. Penggunaan minuman ini juga memberikan kontribusi untuk penurunan berat badan.

bahan:

• stroberi segar - 4 buah;
• goji berry - 2 sendok makan;
• pisang (secukupnya);
• yoghurt (tanpa aditif) - 1/2 cangkir;

persiapan:

1. Untuk mulai dengan stroberi (3 buah), pisang dan buah harus ditempatkan dalam satu wadah.
2. Setelah itu, segala sesuatu harus tuangkan yogurt.
3. Sekarang, produk harus hati-hati mengocok blender.
4. Stroberi yang tersisa harus ditambahkan dalam massa buah dan berry selama beberapa menit sebelum proses mencambuk selesai untuk minuman potongan-potongan kecil.

Cocktail siap! Dalam persiapan yoghurt dapat digantikan oleh yogurt rendah lemak. Hal ini akan mengurangi minuman berkalori.

koktail menyegarkan dengan goji berry

Dalam rangka untuk menyegarkan di sore yang panas, juga cocok koktail buah beku. persiapannya membutuhkan waktu yang sangat sedikit.

bahan:

• buah beku atau buah - 1/2 cangkir;
• -1/8 cup goji berry;
• air - 2 cangkir.

persiapan:

Anda perlu untuk mencampur semua bahan di dalam mangkuk, tambahkan air dan aduk blender.

koktail ini dapat mengambil dengan Anda di hari yang panas pada pekerjaan atau di pantai. Dia memuaskan kehausan tidak hanya, tetapi juga kelaparan.

teh

Sekarang Anda tahu bagaimana membuat koktail "goji berry", Anda dapat melihat bagaimana persiapan minuman lainnya. Penyembuhan buah yang sempurna untuk menyeduh teh.

bahan:

• hitam atau teh hijau daun (rasa);
• bunga krisan - 3-5 lembar;
• goji berry - 5-7 potong.

persiapan:

1. Semua bahan harus diisi dengan air panas (suhu sekitar 80 derajat).
2. Maka Anda perlu untuk menyeduh teh selama dua puluh menit.
3. Sekarang Anda dapat minum ke meja.

Pada penutupan teh lezat dan aromatik ini akan menjadi pas.

merica vodka Cina di goji berry

Minuman ini - obat yang sempurna untuk pilek. Untuk memasak Anda butuhkan vodka Cina. Cocok setiap berkualitas tinggi lainnya, tapi kuat (45 derajat) dan.

bahan:

• vodka - 1/2 liter;
• goji berry - 50 gram.

persiapan:

Buah-buahan perlu mengisi dengan vodka dan bersikeras selama seminggu di tempat yang gelap dan dingin. tingtur berikutnya dapat diambil untuk pilek 10 gram dua kali sehari.

kesimpulan

Di atas resep untuk membantu Anda menjadi lebih ramping, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan kesehatan. Banyak yang mengatakan bahwa sangat berguna untuk secara teratur minum koktail "goji berry". Ulasan dari orang mengatakan bahwa hal itu memungkinkan penggunaan konstan dalam waktu sesingkat mungkin untuk menurunkan berat badan dan menjaga hasil untuk waktu yang lama.