Bubur millet di multivarka - sarapan yang sehat

Seberapa sering Anda memasak bubur millet? Sayangnya, beberapa akan menjawab pertanyaan ini dengan tegas. Dan itu adalah sia-sia, karena millet - tidak hanya bergizi dan lezat, tetapi juga sangat berguna.

Dalam millet banyak protein, kandungan komponen berharga ini lebih unggul Gambar. Selanjutnya, dalam croup ini sangat penting untuk mikro tubuh manusia dan macroelements - magnesium, fosfor, kalium dan zat besi. Banyak millet vitamin B, yang diperlukan untuk pengoperasian sistem saraf dan terlibat dalam sistem hematopoietik. Vitamin defisit B tercermin dalam kondisi kulit, sehingga wanita yang ingin melestarikan keindahan, perlu untuk memasukkan dalam diet millet.

Menir millet - adalah adsorben yang sangat baik, yang merangsang penghapusan racun dari tubuh. Oleh karena itu, millet bubur diperlukan untuk memberi makan pasien dengan infeksi dan pilek.

Singkatnya, millet - produk yang sangat berguna, tetapi tidak semua orang ingin memasak bubur, berdiri di atas panci dan aduk terus, supaya tidak ada yang dibakar dan tidak "melarikan diri". Cara terbaik keluar dari situasi ini - penggunaan Multivarki. Millet bubur di multivarka dimasak tanpa partisipasi Anda, Anda hanya akan perlu untuk meletakkan produk yang diperlukan, dan kemudian sinyal clock untuk menonaktifkan perangkat. Selain itu, banyak model memiliki fungsi Multivarki penundaan modus switching, yaitu, produk nya adalah di malam hari dan memulai timer, Anda akan mendapatkan sarapan pagi bubur dimasak sangat baik tanpa kerumitan. Hal ini sangat nyaman bagi mereka yang di pagi hari tidak ada satu menit gratis untuk menyiapkan sarapan.

Jadi, millet resep bubur multivarka, dimasak dalam air. Pertama-tama, saya ingin untuk dicatat bahwa memasak bubur millet yang terbaik adalah memiliki air matang, terutama jika air keran lokal sulit. Atau Anda bisa menggunakan air murni. Masalahnya adalah bahwa air keras mengandung berbagai mineral yang diserap bersama dengan kelembaban dalam biji-bijian, dapat merusak rasa bubur.

Selanjutnya, harus benar siap untuk sereal memasak. Pertama, cara mencuci, untuk menghapus pahit lapisan "tepung", yang ditutupi dengan biji-bijian. Kedua, millet harus tersiram air panas dengan air mendidih. Setelah melaksanakan operasi-operasi sederhana, Anda tidak bisa takut bahwa sereal akan terasa pahit.

Dalam penyusunan millet dengan cara yang biasa, yaitu di piring, garam dan gula dianjurkan untuk dimasukkan ke dalam akhir memasak. Namun, seperti bubur millet kami di multivarka disiapkan tanpa partisipasi kita, semua bumbu yang Anda butuhkan untuk menempatkan benar.

Bubur millet dalam air dapat disiapkan sebagai hidangan terpisah, atau sebagai hiasan. Dalam kasus terakhir tidak perlu untuk menempatkan gula. Mengukur satu gelas untuk Multivarki millet dan mempersiapkannya seperti dijelaskan di atas. Tuang ke dalam mangkuk dan tambahkan 4 Multivarki gelas air. Garam secukupnya, jika diinginkan, tambahkan gula dan mengubah "Buckwheat" mode. Setelah sinyal clock mematikan unit dan memberikan bubur minuman selama sepuluh menit.

Bubur millet di multivarka dapat diformulasikan dengan berbagai aditif. Misalnya, untuk persiapan produk manis dengan perwujudan dari tab dapat menempatkan dicuci kismis, plum atau buah-buahan kering lainnya. Anda bisa memasak bubur labu, potong dadu kecil itu. makanan gurih dapat disiapkan dengan sayuran, bawang pre-goreng, wortel, paprika mode "Baking".

Ini mungkin sangat baik hanya siap dan bubur susu millet di multivarka. Tertidur dalam mangkuk Multivarki satu gelas ukur disiapkan, yaitu, dicuci dan tersiram air panas dengan air mendidih, millet. Tuang ke empat gelas susu dan tambahkan garam secukupnya dan gula. Anda hanya dapat dimasukkan ke dalam semangkuk sepotong mentega, dan Anda kemudian dapat mengisi dengan makanan siap pakai.

Belok kiri pada memasak "Susu bubur" dan menunggu sinyal waktu. Jika Anda membuka tutupnya setelah proses selesai sinyal dan melihat bahwa bubur millet di multivarka terlalu tipis, jangan khawatir, hanya biarkan selama setengah jam di "pemanasan". Selama ini, membengkak millet dan bubur memperoleh konsistensi yang diperlukan. Jika Anda sedang mempersiapkan bubur ditangguhkan mengaktifkan, maka kemungkinan besar, itu akan siap segera setelah sinyal clock.