Beras bubur labu susu - bergizi, sehat dan lezat sarapan

Setelah liburan panjang dengan pesta berlimpah beberapa orang mengorganisir diri untuk hari puasa. Perlu dicatat bahwa sebagai sarapan dan makan malam pada saat-saat tersebut adalah bubur beras sempurna dengan labu susu. Tidak hanya itu, dari seperti hidangan ringan datang cepat dan penuh kejenuhan, juga memiliki efek positif pada kerja lambung, usus dan seluruh organisme. Oleh karena itu hadir untuk Anda resep bagaimana membuat bubur lezat dengan labu segar dan biji-bijian putaran.

Langkah demi langkah memasak bubur nasi dengan labu

bahan yang diperlukan:

• butir beras putaran - 1 gelas penuh;
• lemak susu segar - 2,5 cangkir;
• Dimurnikan air kemasan - 1,5 gelas;
• gula pasir - 1,5 sendok besar;
• garam - ½ sendok makanan penutup;
• labu segar - 300 g;
• mentega - '25

Persiapan dan perlakuan panas dari sayuran utama

Beras bubur dengan susu labu sangat lezat dan berguna, jika, untuk persiapan hidangan menggunakan sayuran segar. Tapi jika Anda melakukan makan malam ini di musim dingin, Anda dapat menggunakan komponen beku. Dengan demikian, tykovku kecil harus dicuci dengan baik, dan kemudian menghapus biji dan kulit. Berikutnya, harus dipotong kecil-kecil, dimasukkan ke dalam panci dan tambahkan sedikit air. Dengan demikian, sup sayuran diperlukan asalkan tidak sepenuhnya lembut. Setelah itu, labu harus meluruskan tolkushkoy saya akhirnya telah membentuk haluskan homogen tanpa benjolan.

Pengolahan sereal

Beras bubur labu dengan susu memerlukan penggunaan hanya Putaran beras. Perlu dituangkan ke dalam saringan dan, menggeser tangan, dicuci bersih dengan air panas.

perlakuan panas makanan

Mempersiapkan susu beras bubur labu pada kompor gas sekitar 25-30 menit. Selama ini, semua bahan harus sepenuhnya mendidih, menjadi lunak dan lengket.

Sebelum memasak harus mengambil panci kecil, tapi jauh, menempatkan kembali semua haluskan labu, kemudian tuangkan butir beras bulat dan tuangkan dalam lemak susu. Dalam sebuah komposisi sereal pertama harus didihkan, dan kemudian mengurangi gas dan didihkan di atas api sedang. Dalam proses persiapan ke piring, pastikan untuk menambahkan gula dan garam meja.

Setelah bubur nasi dengan labu susu benar-benar dimasak, perlu untuk menambahkan sepotong mentega segar, dan kemudian tutup tutup, membungkus panci dalam selimut dan meletakkan di tempat yang hangat selama 20 menit. Selama ini makanan yang mencapai keadaan yang diinginkan, akan lebih nikmat dan memuaskan.

Bagaimana memberi makan bubur ke meja

Dish butir beras, labu dan susu harus disajikan untuk makan siang atau makan malam, hanya di negara panas. Perlu dicatat bahwa jika Anda ingin mendapatkan lebih banyak bubur manis dan berguna, selain komponen ini, adalah mungkin untuk lebih menambah bahan-bahan seperti aprikot kering, kismis tanpa biji, kacang-kacangan, dan sebagainya. D. Tapi dalam kasus ini, produk ini harus tersebar di piring tidak sebelum perlakuan panas, dan setelah itu (bersama-sama dengan mentega). Dari sarapan asli ini tidak akan memberikan bahkan yang paling anak manja.