Bagaimana menjadi orang yang percaya diri? Panduan untuk bertindak

Siapapun telah mengalami keraguan diri dalam situasi ini atau itu. Benar, mengalami ketidakpastian dibenarkan - ini adalah satu hal, dan satu hal lagi ketika seseorang meragukan semuanya terus-menerus. Harga diri yang rendah dapat dengan mudah menghancurkan kehidupan seseorang. Jika keadaan ini tidak sesuai dengan Anda, dan Anda memikirkan bagaimana menjadi percaya diri, Anda masih bisa memperbaikinya.

Tiga jenis perilaku

Ada tiga jenis perilaku utama:

1. Agresif
2. Pasif
3. Tentu.

Orang yang agresif mempermalukan orang dan melanggar kepentingan mereka. Orang seperti itu berusaha mencapai tujuannya tidak peduli apa. Tentu saja, orang seperti itu tidak menerima orang seperti itu dan mencoba menghindarinya.

Orang pasif, sebaliknya, lebih rendah dari semua orang lain, sehingga melanggar kepentingan mereka sendiri. Individu semacam itu memberi masyarakat hak untuk memutuskan segalanya bagi dirinya sendiri, dan akibatnya tidak mencapai tujuannya.

Perilaku orang yang percaya diri berbeda secara signifikan dari jenis perilaku di atas. Bagaimana menjadi mandiri , apa ciri khasnya? Pria percaya diri:

- tidak menyelesaikan semua masalah dengan mengorbankan orang lain;

- itu mencapai tujuannya tanpa mempengaruhi kepentingan orang lain;

- Orang selalu pergi ke orang seperti itu;

- Orang yang percaya diri sering mengalami kenyamanan rohani;

- membawa kehidupan laut positif lainnya;

- Orang semacam itu mengekspresikan pikirannya tanpa menyinggung lawan bicaranya.

Gerakan, suara dan harga diri

Bagaimana menjadi percaya diri dan sukses, dipandu oleh tesis ini? Psikolog menyarankan, untuk memulai, pertama-tama, dengan tubuh. Pastikan untuk melihat gerak tubuh, postur tubuh, pose. Jangan membungkuk, jangan turunkan kepalamu, tapi, sebaliknya, selalu mengacungkan bahu dan dengan kepala terangkat tinggi. Saat berkomunikasi dengan teman bicara, lihat lurus ke depan, jangan ke lantai atau ke samping.

Unsur yang sangat penting untuk mengembangkan rasa percaya diri tentu saja suara, juga kecepatan bicara. Bagaimana menjadi percaya diri melalui pidato yang baik? Sangat penting agar suaramu tegas, tenang dan tenang. Kendalikan bahkan saat Anda sedang marah. Laju bicara seharusnya tidak cepat, tidak ragu, dan kata-kata seperti "yah", "tipe", "Anda tahu," dll.

Aspek penting lainnya adalah evaluasi diri. Bagaimana menjadi orang yang percaya diri? Tingkatkan harga diri Anda! Harga diri yang tinggi (tapi tidak berarti terlalu tinggi) akan membantu seseorang menjadi jauh lebih sukses dalam banyak bidang kehidupan. Sayangnya, banyak orang memiliki harga diri yang rendah. Mereka biasa memusatkan perhatian pada kegagalan mereka dan dengan sangat cepat melupakan prestasi mereka. Akan baik untuk memiliki buku harian di mana Anda akan mencatat kesuksesan Anda, bahkan yang terkecil sekalipun. Setelah beberapa lama, Anda akan menemukan di jurnal Anda tidak terlalu sedikit pencapaian yang dicapai.

Seperti yang ditunjukkan oleh praktik, wanita sering menderita ketidakamanan. Bagaimana menjadi kuat dan percaya diri? Kami menyarankan Anda untuk menganalisis sikap Anda pada diri Anda terlebih dahulu, lalu pada orang lain di sekitar Anda. Pikirkan bagaimana Anda berkomunikasi dan bagaimana perasaan Anda sehingga mencegah Anda untuk merasa percaya diri. Ingat, harga diri Anda tidak harus terus berubah karena penilaian negatif terhadap perilaku Anda atau dari kegagalan lainnya.

Pekerjaan sistematis pada diri sendiri pasti akan membantu Anda menjadi orang yang percaya diri, meningkatkan kualitas hidup Anda.