Bagaimana menangani kemalasan?

Apakah Anda tahu apa yang malas? Pertanyaan ini paling jelas menjawab - "ya." Anda bahkan mungkin menyalahkan dirinya sendiri untuk itu kadang-kadang jatuh ke dalam adalah tanpa gerakan dan kondisi putus asa. Hal ini patut dipertimbangkan apakah sehingga sangat buruk. Dan jika ini benar, maka bagaimana menangani kemalasan?

Kemalasan - itu adalah reaksi pertahanan tubuh kelelahan. Ini adalah jenis sinyal yang Anda butuhkan untuk bersantai. Selain itu, kemalasan juga mesin kemajuan, sebagai orang-orang untuk melakukan kerja keras secara fisik, memperkenalkan mesin otomatis, yang memiliki manusia digantikan. Tapi itu semua argumen untuk mereka yang suka malas. Mari kita lihat sisi lain dari masalah.

Karena perasaan kemalasan manusia tidak bisa melakukan apa yang diperlukan, atau perlu dari dia. Ini mungkin termasuk, misalnya, bekerja, ketika seorang pria membuat pilihan karir yang salah dan sekarang dia tidak ingin melakukan tugas dan kemauan itu tidak cukup kuat. Tapi dengan kemalasan tersebut perlu secara aktif melawan. Jadi bagaimana mengatasi kemalasan? Hal terbaik dalam hal ini adalah untuk mengubah tempat kerja mereka dan untuk melakukan kegiatan lain. Jika hal ini tidak mungkin, perlu untuk menjelaskan kepada orang lain atau diri Anda sendiri, apa adalah penggunaan apa yang perlu dilakukan. Dengan demikian Anda dapat membantu untuk memastikan bahwa dari waktu ke waktu, jika tidak bekerja favorit, tetapi akan mulai memperoleh manfaat: meningkatkan pendapatan, Anda maju dalam karir Anda, Anda akan otoritas, Anda dapat membantu orang lain, dll

Banyak yang tidak tahu bagaimana mengatasi kemalasan. Cara nyata masih ada. Hal yang paling penting dalam memerangi hal negatif yang memiliki rasa kemalasan, adalah pilihan yang tepat motif, yang mampu mengilhami tindakan. Ketika seseorang memiliki motif: misalnya, perjalanan ke liburan di negara menarik di dunia, membeli mobil, rumah atau alat rumah, - jika ia ingin meningkatkan taraf hidup mereka dan untuk mencapai yang diinginkan dan, karena itu, secara aktif berjuang melawan kemalasan. Pikirkan tentang apa yang Anda inginkan? Dan apa yang dibutuhkan? Jika realisasi impian Anda, Anda tidak punya cukup uang, maka Anda akan memiliki insentif untuk bekerja lebih intensif, sehingga Anda memiliki sarana untuk melaksanakan rencananya. Demikian pula, Anda perlu membuat untuk dirinya sendiri insentif dalam situasi lain.

Dalam kasus di mana seseorang tidak tertarik pada hasil kasus, dia tidak buru-buru dan menunggu, pekerjaan yang bagi dia untuk melakukan yang lain. Seringkali, alasan untuk kemalasan ini terjadi di masa kecil, ketika orang tua terlalu khawatir tentang Chad mereka dan melindunginya dari kerja keras. Bagaimana untuk melawan kemalasan, ditanam beberapa tahun yang lalu? Dalam hal ini, Anda perlu secara sadar mencoba untuk mengubah diri Anda, jika tidak, anda tidak akan dapat mencapai apa-apa.

Ada orang yang ketika mereka menyadari bahwa malas, berusaha untuk mengatasi perasaan ini, kritik tangguh, dan membandingkan diri mereka dengan lebih lainnya orang-orang sukses. Mereka memenangkan malas, tapi pada saat yang sama menderita rendah diri dan tidak puas dengan kemampuan mereka dan secara umum.

Untuk memahami bagaimana menangani kemalasan, perlu:

1. Sebuah rencana yang jelas apa yang perlu dilakukan. Sehingga Anda akan tahu apa dan dalam apa urutan yang harus dilakukan.
2. Karena mereka tidak ingin bekerja setelah liburan, untuk mulai melakukan tugas-tugas yang diperlukan untuk secara bertahap dari sederhana ke kompleks. Jadi Anda bisa sedikit "pemanasan" dan telah antusias melakukan tugas-tugas yang memakan waktu.
3. Saya perlu istirahat pada waktu yang tepat, sehingga kemalasan mungkin merupakan tanda kelelahan. Amati tidur, di tempat kerja Perebutan sejenak, duduk kembali, tutup mata Anda dan rileks otot-otot Anda. Ini akan membantu untuk memulihkan. Di pagi hari, itu diinginkan untuk mandi kontras dan melakukan latihan fisik.
4. Dalam rangka harus, harus diletakkan di rak-rak, sehingga Anda dapat ditemukan secara tepat waktu, dan tahu di mana semuanya. Ketika seluruh kekacauan, maka tidak ada keinginan untuk itu "menggali" tidak, sehingga prosedur harus dipertahankan terus-menerus.

Jadi, untuk mengatasi kemalasan Anda, perlu untuk berjuang untuk tujuan, yaitu untuk menjadi layak dari hasil kerja yang dilakukan, jelas semua rencana, melaksanakan tugas-tugas dari yang sederhana sampai yang kompleks, untuk menjaga ketertiban dan waktu istirahat.

Sekarang Anda tahu bagaimana menangani kemalasan. Good luck!