Bagaimana mempersiapkan salad mentimun dan telur

Salad - mungkin salah satu makanan yang paling serbaguna. Hal ini dapat memasak apa pun. Jika Anda suka posytnee, Anda akan mendekati "Caesar" dengan ayam atau udang, terkenal "Olivier" dengan daging sapi atau lidah, serta pilihan lain dengan penambahan daging. Jika Anda lebih suka makanan ringan - kemudian cincang sayuran musiman dengan minyak zaitun, bumbu dan cuka balsamic sempurna melengkapi makan malam, atau menjadi hidangan yang terpisah jika Anda sedang berdiet. Sebagai contoh, salad sederhana mentimun dan telur - kombinasi yang lezat dari produk yang ada di setiap lemari es. Mereka dapat bervariasi sebagai makanan sehari-hari, dan menempatkan di atas meja meriah. Kombinasi ini cukup seimbang, karena tidak hanya mencakup vitamin yang berguna dan mineral yang ditemukan dalam sayuran, tapi protein. Kalori makanan juga rendah, asalkan tidak benar-benar mengisi jumlah yang sangat besar mayones. Ideal minyak mengisi sayur atau rendah lemak krim asam. Bagaimana mempersiapkan salad mentimun dan telur, serta variasi hidangan ini dapat ditemukan dalam artikel kami. Anda akan menyukai campuran segar ini, dan mungkin itu akan menjadi tambahan favorit Anda untuk makan malam. Untuk mempersiapkan salad sederhana dan cepat, karena pemotongan sayuran dan telur tidak mengambil banyak waktu. Mari kita mulai.

Kami sedang mempersiapkan salad mentimun dan telur

Untuk sebagian besar hidangan ini Anda akan perlu:

- 3 telur rebus;

- 50-70 g keju keras (keju dapat mengambil);

- 1 mentimun besar dengan kain hijau terang;
- garam dan sedikit mayones.

Siapkan bahan-bahan itu maka Anda mencampur dalam salad. Mentimun, telur dan keju dapat digosok pada parutan kasar atau memotong. Campur, bumbui dengan garam, taburi dengan lada hitam secukupnya dan berpakaian dengan mayones. Jika Anda lebih ringan dalam hal versi kalori dari hidangan, bukannya biasa, Anda dapat menambahkan mayones rendah lemak, krim asam dan musim salad dengan minyak sayur. Semuanya sudah siap. Mengingat waktu memasak telur, Anda hanya perlu 20 menit dari awal persiapan untuk mendapatkan salad lezat dan menyegarkan. By the way, di musim dingin, bukan mentimun segar, tambahkan asin atau acar. Ketimun salad dan telur bisa menjadi makanan ringan yang bagus untuk alkohol di atas meja meriah.

makanan pilihan lain dimasak

Menggabungkan dua bahan utama untuk produk lainnya, hidangan baru akan Anda. Mari kita mencoba untuk membuat versi terbaik dari salad musim panas, menambah bawang hijau. Ambil baginya:

- 1-2 menengah mentimun segar;
- 4 telur yang dimasak;
- sekelompok bawang hijau;
- setengah dari kepala selada;
- mayones atau krim asam untuk mengisi, garam dan rempah-rempah (lada hitam).

Dari semua bahan merakit salad: mentimun, telur, bawang dan sayuran lainnya harus dipotong menjadi menengah, terhubung dengan satu sama lain dan mengisi beberapa sendok makan krim rendah lemak asam (untuk pilihan diet) atau mayones. Sedikit garam, taburi lada hitam dan melayani. Resep ini sangat sederhana bahwa mereka akan menguasai benar-benar nyonya apapun, dan bahan-bahan mereka tentu ada di setiap lemari es. Menikmati makanan Anda!