Apakah mungkin untuk buah pisang ibu menyusui?

ibu muda berusaha sesegera mungkin kembali ke bentuk, saat memberikan bayi Anda semua yang diperlukan untuk pengembangan dan zat-zat berguna tanpa menyebabkan alergi nya. Dalam hal ini, ibu pisang keperawatan ditampilkan sebagai salah satu jenis yang paling aman buah. Biasanya, mereka dapat ditularkan bahkan ibu ke rumah sakit. Bahkan, itu adalah satu-satunya diizinkan buah eksotis, meskipun banyak ahli berpendapat bahwa buah yang paling berguna tumbuh di lintang yang sama di mana Anda tinggal. Pisang sering ditawarkan dan anak-anak telah tumbuh sebagai salah satu buah yang pertama.

Berlawanan dengan kepercayaan populer, pisang tidak menyebabkan peningkatan berat badan jika Anda terbatas pada satu pisang sehari. Dengan diet yang cukup ketat jawaban untuk pertanyaan apa yang bisa menjadi ibu yang menyusui - pisang atau kue - jelas. Tetapi cobalah untuk menggunakannya sebagai pengganti makanan penutup, tidak makan malam. Cara terbaik adalah menunggu sekitar satu jam setelah makan. Tentu saja, ini adalah salah satu cara paling sehat untuk makan di "mendaki" kondisi, tetapi ahli gizi tidak disarankan untuk makan pisang pada waktu perut kosong. Pembatasan juga dapat terjadi dengan penyakit parah organ pencernaan dan ginjal, tetapi dalam kasus ini diet dengan hati-hati didiskusikan dengan seorang spesialis yang bisa menjawab tegas, apakah pisang ibu menyusui dan buah-buahan lainnya.

Bagi orang-orang kontraindikasi relatif sehat untuk penggunaan pisang untuk makan di sana. Mereka tidak menyebabkan konstipasi, tetapi dalam jumlah besar dapat menyebabkan gas beracun di ibu dan bayi, jadi pastikan untuk melacak respon anak untuk setiap produk baru Anda makan. Selain itu, ketika memutuskan apakah seorang ibu menyusui pisang, mempertimbangkan dan kompatibilitas produk.

Pisang dapat dimakan dengan susu dan produk susu dan diizinkan buah manis lainnya dan menggabungkan dengan apel di salad buah. Hal ini tidak diinginkan untuk minum air mereka. Secara umum, masalah kompatibilitas pisang dengan produk lain agak rumit. Ahli gizi tidak setuju. Namun, jika Anda sebelumnya tidak memiliki kebiasaan untuk makan secara terpisah, dan anak tidak memiliki kolik akut dan masalah dengan perut kembung, Anda tidak mungkin untuk secara radikal mengubah kebiasaan makan Anda. Tidak cukup untuk menelan dalam satu duduk pertama, kedua dan kolak. Dengan pisang.

Adapun nilai pisang sebagai bahan makanan, bisa menyebabkan angka-angka berikut. kalori adalah sekitar 100 kalori, yang cukup sedikit dengan perasaan kenyang, yang ia membawa. Satu buah mengandung sekitar 40 persen dari "dewasa" norma harian kalium, yang bersama-sama dengan magnesium membantu untuk mempertahankan kerja jantung dan mencegah tekanan darah tinggi.

Bila Anda memasukkan baru makanan di menu ibu grudnichka mereka harus mematuhi prinsip kompatibilitas, serta perlu diingat bahwa produk baru harus hanya satu. Jika Anda benar-benar ingin mencoba "dilarang" Mandarin, membatasi beberapa iris dan, tentu saja, menyerah salad kompleks dengan mayones dan eksperimen dengan cokelat. Sehingga akan lebih mudah untuk menentukan keamanan dari produk baru untuk bayi, dan bayi belajar melalui air susu ibu. Aturan yang sama akan berguna untuk Anda dan kemudian di awal menyusui.

Dan beberapa kata tentang "keselamatan" itu adalah tentang pilihan pisang masak tanpa resiko bagi kesehatan. Hal ini aman untuk membeli beberapa pisang hijau, yang juga dospeyut pada suhu kamar. kematangan optimal dalam buah dengan bintik-bintik gelap kecil pada kulit, jika tidak ada bintik-bintik pada buah. Bisa ibu satu menyusui dengan pisang gelap ujung? Hal ini lebih baik untuk menjauhkan diri dan tidak mengambil risiko, ketika pria kecil begitu membutuhkan Anda. Menyimpan paket tanpa pisang perlu pada suhu kamar jika mereka belum jatuh tempo, atau hanya di bawah, tapi tidak di dalam lemari es.

Jadi, jika Anda masih ragu apakah pisang ibu menyusui, jawabannya adalah: tentu saja Anda bisa! Pada kesehatan, karena selain manfaat yang mereka memberikan menit manis dan keceriaan beberapa, sangat dibutuhkan ibu dalam tugas yang sulit dia!