Apa yang tidak makan ketika Anda tumbuh tipis?

Jika Anda ingin tetap fit dan memutuskan untuk membuang beberapa kilo tambahan, perlu hati-hati mendekati untuk menyusun diet dan makanan sendiri pilihan mereka. fakta diketahui bahwa makanan tertentu tidak hanya membawa kerugian bagi tubuh, tetapi juga memberikan kontribusi munculnya kelebihan berat badan. Akibatnya, penggunaan produk ini tidak akan membantu Anda mencapai tujuan dimaksud dan lebih mengambil dari hasil yang diinginkan. Artikel ini akan memberitahu Anda apa yang Anda tidak bisa makan untuk menurunkan berat badan, dan produk apa yang lebih baik untuk menjauhkan diri, tidak membahayakan tubuh Anda. Juga, itu akan berguna untuk mengetahui, dan mereka yang hanya memimpin gaya hidup sehat.

Jadi, tidak mungkin untuk memiliki ketika Anda tumbuh tipis:

1. Produk dari restoran cepat saji. Seperti yang Anda duga, seluruh jajaran McDonald dan lembaga lain seperti dia - adalah tabu. makanan seperti mengganggu metabolisme normal dan menyeimbangkan hormon yang bertanggung jawab untuk perasaan kenyang. Makanan kalori tinggi perusahaan makanan cepat saji dan kaya lemak trans, yang berkontribusi pada pembentukan kilo tambahan. Nilai energi dari porsi makanan cepat saji sesuai dengan tarif. Oleh karena itu, makanan seperti ini di tempat pertama di daftar kami, "Anda tidak bisa makan ketika Anda tumbuh tipis."

2. Minuman manis. Mereka mengandung banyak asam sitrat, seringnya penggunaan yang melanggar keseimbangan asam-basa. Selain itu, mereka mengandung gula dalam jumlah yang sangat besar. Oleh karena itu perlu untuk memantau tidak hanya fakta bahwa Anda dapat makan diet, tetapi juga untuk fakta bahwa itu dianjurkan untuk minum.

3. Mie, sup, purees makanan cepat saji dan produk sejenis lainnya. Karena banyaknya komponen kimia, yang merupakan bagian dari, mereka tidak bisa disebut alami. Dan di bawah pengaruh suhu tinggi karsinogen hanya meningkatkan efek negatif pada tubuh. Produk tersebut harus terutama dikaitkan dengan daftar yang seharusnya tidak ada ketika Anda tumbuh tipis.

4. Kentang, kerupuk dan sejenisnya. Inilah yang Anda tidak bisa makan ketika Anda tumbuh tipis. makanan ringan ini penuh dengan pluralitas zat kimia seperti natrium glutamat, berbagai pengawet, wewangian dan sebagainya. Tentu saja, mereka semua meningkatkan rasa produk, membuat mereka lebih cocok, tapi menimbulkan bahaya bagi tubuh.

5. Produk susu dirancang untuk penyimpanan jangka panjang. fakta diketahui: susu alami rata-rata pergi buruk setelah tiga hari. Akibatnya, sebagian besar produk susu mengandung pengawet dan stabilisator, yang tidak bermanfaat bagi kesehatan kita. Tentu saja, produk susu termasuk daftar apa yang dapat Anda makan diet. Tapi membaca dengan seksama tanggal kadaluwarsa dan komposisi ditunjukkan pada kemasan.

6. Berbagai sosis sosis, daging asap, sosis dan sebagainya. Produk-produk ini praktis tidak ada daging alami, tetapi di dalamnya penuh dengan segala macam komponen berbahaya. Ya, pasti, sangat lezat. Tapi barang ini juga mengacu pada daftar apa yang Anda tidak bisa makan diet.

Hal ini juga dapat dikaitkan dengan makanan yang dilarang kue-kue, berbagai saus seperti buatan sendiri dan dibeli. Dan bahkan sebagian buah-buahan dan sayuran impor.