Apa yang harus dilakukan untuk membawa dan melahirkan bayi yang sehat setelah 35? Bagaimana untuk melahirkan dan membesarkan anak yang sehat: Komorowski

kelahiran anak adalah salah satu peristiwa yang paling penting dan penting dalam keluarga. Banyak kekhawatiran mengejar calon orang tua dari saat persiapan untuk pembuahan untuk kelahiran sendiri. Mereka semua ingin memiliki bayi mereka lahir sehat, bahagia, kuat dan cerdas. Tapi kondisi lingkungan saat ini, sejumlah besar stres dan penyakit keturunan menimbulkan pertanyaan besar kepada orang tuanya - bagaimana melahirkan dan membesarkan anak yang sehat? Terutama akut tema ini sangat berharga ketika kehamilan kemudian. Apa risiko adalah ibu setelah 35 tahun dan bagaimana mengurangi mereka untuk minimum - lebih rinci dalam artikel.

Risiko kehamilan

Tentu saja, saat ini rata-rata usia wanita melahirkan telah menurun secara signifikan. Jatuh pada periode 25 sampai 32 tahun. Namun ibu hamil setelah 35 starorodyaschimi dipertimbangkan. masalah apa yang menjanjikan anak dan melahirkan itu sendiri?

Pertama, tubuh kita, sayangnya, cenderung aus. Dengan usia, ada penyakit yang lebih kronis, mungkin memiliki konsekuensi penyakit, penyakit menular seksual. Untuk beberapa - itu juga compang-camping awal kehamilan.

Kedua, rahim perempuan tidak mampu memelihara, pada usia 25-30 tahun.

Ketiga, menurut statistik dari wanita starorodyaschimi sering memiliki anak dengan kelainan kromosom. 70% dari anak-anak dengan sindrom Down lahir dari ibu yang lebih tua dari 35 tahun.

Keempat, hal itu terlalu sering komplikasi selama kehamilan, kehamilan keras portabel, toksemia, ketuban pecah dini, tenaga kerja yang lemah, kebutuhan untuk aliran caesar.

Selain itu, bisa ada masalah dengan menyusui, perkembangan anak.

Secara umum, kesulitan - tak terhitung banyaknya, tetapi ada banyak contoh di mana, setelah 35 tahun, lahir anak-anak yang sehat dan bahagia. Kesimpulan dari sebelumnya bahwa kehamilan akhir pertama harus selalu dijadwalkan, sebelum timbulnya wanita nya harus menjalani menyeluruh konsultasi penuh dengan dokter. Jadi, bagaimana melahirkan bayi yang sehat setelah 35 tahun?

berencana untuk kehamilan

Menghindari banyak masalah kesehatan dan perkembangan anak akan memungkinkan pemeriksaan kesehatan awal paus dan terutama ibu-ibu. Bagaimana untuk melahirkan dan membesarkan anak yang sehat? Komarovsky menyarankan pertama menentukan risiko genetik yang bisa diwariskan yang mungkin timbul selama kehamilan. Untuk melakukan hal ini, kedua orang tua harus mengunjungi dokter-ahli genetika, yang akan menggelar tes darah untuk keseimbangan kromosom set. Jika ibu dan ayah kromosom tidak cocok satu sama lain, jika seorang wanita memiliki risiko keturunan yang cacat, kata dokter setelah survei.

Langkah kedua - kunjungan para wanita untuk dokter kandungan, yang akan melakukan semua tes yang diperlukan dan pap tentang penyakit menular seksual, toksoplasmosis, hepatitis B dan C dan beberapa orang lain akan memeriksa kanker dari kelenjar susu, melakukan USG. Jika salah satu penyakit dan kelainan diidentifikasi, mereka harus menangani sebelum kehamilan terjadi. Nah, jika ayahnya mengadakan pemeriksaan penuh oleh urolog dan Kelamin.

Dan tentu saja, yang paling penting, apa yang diperlukan untuk memiliki anak yang sehat - gaya hidup sehat, kedua orang tua penuh penghentian awal merokok dan alkohol, kesehatan fisik, olahraga, udara segar dan nutrisi yang tepat.

penghamilan

Ada banyak tips dan penelitian ilmiah tentang cara untuk berhasil hamil bayi.

Pertama, perlu untuk mematuhi siklus menstruasi. Waktu yang paling cocok untuk konsepsi dianggap ovulasi (12-14 hari setelah awal siklus). Hal ini dapat menentukan baik pada sendiri kesejahteraan (discharge yang kuat, kadang berdarah, sakit perut, dorongan seks yang kuat) nya, atau menggunakan sarana yang lebih akurat, seperti misalnya tes untuk ovulasi.

Kedua, perlu untuk tetap tenang baik selama hubungan seksual, atau setelah, ketika Anda menunggu hasilnya. Para ilmuwan telah membuktikan bahwa tidak menimbulkan efek apapun pada hasil. Setelah tindakan seperti itu tidak diperlukan untuk menjalankan, melompat atau berbaring dengan kaki Anda ke langit-langit. Cukup berbaring telentang selama 20-30 menit, posisi ini dianggap paling menguntungkan untuk sperma mencapai dinding rahim.

Ketiga, hubungan gencarnya selama ovulasi tidak meningkat, melainkan mengurangi kemungkinan hamil, karena sperma setelah beberapa ejakulasi kehilangan karakteristik dasar nya. Cara terbaik adalah untuk menyelaraskan tepat ovulasi dan selama itu mencoba.

Kehamilan: langkah pertama

Setelah seorang wanita tahu bahwa dia akan menjadi ibu, di kepalanya ada pertama sukacita tak terkendali dan kemudian ada kekhawatiran: bagaimana untuk melahirkan dan membesarkan anak yang sehat? Ya, ia tahu bahwa ia benar-benar sehat dan siap untuk kehamilan, tetapi jika semua berjalan dengan baik di usia yang matang?

Jangan panik. Pertama-tama karena dapat mempengaruhi kehamilan.

Membuat tes atau untuk menentukan penundaan itu, Anda pertama-tama harus mengunjungi dokter kandungan. Dia akan membuat tes dan melakukan USG, sehingga mengkonfirmasikan kehamilan dan hidupnya. Selanjutnya, ia akan menempatkan Anda pada account kehamilan, akan menyebabkan kartu medis akan membawa sejarah untuk lulus dan mengirim banyak, banyak dokter, dari dokter gigi sebelum operasi. Hal ini akan memungkinkan lebih banyak waktu untuk memeriksa apakah semuanya OK dengan kesehatan Anda.

Juga dokter kandungan wajib untuk memberitahu Anda tentang diet Anda dan perilaku selama kehamilan. Sebagai contoh, pada minggu-minggu awal, dokter tidak menyarankan untuk masuk untuk olahraga, dan kehidupan bahkan seksual karena telur masih tidak tetap di dinding rahim dan aktivitas Anda dapat menyebabkan keguguran. Oleh karena itu, trimester pertama seorang wanita dalam posisi harus sebagai tenang, santai, tidak perlu khawatir dan gugup.

Kehamilan: Nutrisi dan Vitamin

Ginekolog, memberitahu Anda bagaimana untuk melahirkan dan membesarkan anak yang sehat, harus meresepkan kursus vitamin. Pada waktu pertama adalah vitamin D dan asam folat. Berikutnya akan ditambahkan ke daftar ini B ₆ magnesium, yodium, kalsium, dan lain-lain. Dokter akan meresepkan mereka sendiri sesuai dengan kemajuan kehamilan dan kebutuhan. Diri untuk membeli dan mengonsumsi vitamin kompleks tanpa konsultasi tidak diperlukan.

Sedangkan untuk makanan, maka dalam 2 trimester pertama bisa makan hampir segala sesuatu, yang diperlukan oleh tubuh Anda, dengan pengecualian alkohol, jumlah berlebihan kopi, teh kental, minuman berkarbonasi, daging mentah dan ikan, pengawet dan bahan kimia, produk basi.

Dengarkan tubuh Anda, ini akan memberitahu Anda apa yang harus makan.

Kehamilan: istirahat dan tidur

Salah satu hal utama yang dibutuhkan untuk membawa dan melahirkan bayi yang sehat - adalah istirahat yang baik dan tidur. Dari ini tergantung pada keadaan psikologis ibu. Perlakukan kehamilan Anda sebagai hari libur sebelum tahun yang penuh tantangan dari malam tanpa tidur, dan liku-liku air mata anak-anak. Ini adalah kesempatan Anda untuk bersantai, mengapa tidak memuat sendiri pekerjaan yang membosankan, cukup penuh tidur, menghabiskan lebih banyak waktu di udara segar, mengambil waktu Anda dan menikmati waktu tenang ini.

Aktivitas fisik, jika tidak ada bukti dokter tidak perlu disimpan ke minimum. Misalnya, kolam renang dan berjalan-jalan santai akan membantu mempersiapkan otot untuk pengiriman masa depan. Jangan lari, jangan langsung, jangan mengambil keparahan dan tidak memegang tangan untuk waktu yang lama di posisi atas.

Jangan lupa tentang emosi positif, karena anak di dalam semua terasa dan mengerti. Dan jika Anda marah atau gembira, ia merasa emosi yang sama.

Pencegahan penyimpangan

Apa yang harus dilakukan, untuk melahirkan bayi yang sehat? Istirahat, tidur, makan makanan lezat dan sehat, jangan gugup. Sisanya harus dipercayakan kepada dokter. Khawatir tentang kemungkinan penyimpangan dari anak tidak perlu, karena dokter kandungan akan membawa Anda setiap bulan dan untuk memantau kemajuan kehamilan. Selama 9 bulan pertama menunggu, menunggu untuk Anda beberapa tes darah dan urin, USG 3, konsultasi berbagai jenis dokter - dokter umum, dokter bedah, dokter mata, ahli saraf, dokter gigi dan lain-lain. Jika ada masalah timbul, Anda akan diberitahu tentang hal ini, sehingga ada sedikit sentuhan diri dan tidak gugup.

kelahiran

Jika Anda berpikir bahwa masalah membawa kehamilan - yang paling penting, Anda keliru. Hal ini penting, tapi lebih penting lagi adalah pertanyaan tentang bagaimana untuk melahirkan dan membesarkan anak yang sehat.

Melahirkan - banyak stres untuk kedua bayi dan ibu, terutama setelah 35 tahun. Kemungkinan besar, Anda akan menemukan operasi caesar, t. Untuk Buruh. Selama periode ini pada seorang wanita sudah lemah. Tapi operasi semacam itu tidak perlu takut, t. Untuk. Banyak ibu pergi melalui itu karena berbagai alasan.

Akan lebih baik jika Anda baik secara mental dan praktis disiapkan. Kunjungi kelas untuk ibu, pelatihan pernapasan, perilaku selama persalinan, upaya, dan sebagainya. N.

Ingat bahwa dengan pendekatan yang tepat Anda dapat sangat meningkatkan peluang Anda untuk kelahiran bayi yang sehat dan bahagia.