Apa Untuk Harapkan Ketika Anda sedang Mengharapkan: Beberapa tips sederhana

Nah, hari ini Anda dapat merencanakan kehamilan Anda sendiri. Setelah semua, keinginan untuk memiliki anak terjadi lebih lambat dari kehidupan seksual orang dewasa dimulai. Oleh karena itu, mayoritas ibu-ibu hamil di masa mendatang bersedia untuk mempersiapkan diri dengan baik di muka. Jadi apa yang diharapkan ketika mengharapkan bayi?

tubuh

Perubahan selama kehamilan akan terjadi di seluruh, tidak hanya dalam penampilan ibu hamil. "Korban" dalam contoh tubuh pertama. Bukan berarti langsung terkena dampak, tetapi beberapa perubahan - itu sudah pasti. Pasti akan meningkatkan perut, diisi dada, stretch mark dapat muncul. Juga selama kehamilan, seorang wanita perlu untuk mendapatkan sejumlah kilo - itu bagus.

organisme

Selain perubahan parameter eksternal, beberapa perubahan dan keadaan internal wanita. Apa yang mungkin mengejutkan tubuh, namun apa yang diharapkan ketika mengharapkan bayi? Pada trimester pertama, seorang wanita dapat menyiksa toksikosis - akan terasa lebih akut bau, rasanya. Aduk sistem dan hormon saraf vzbushevavshiesya. Mungkin ketidaknyamanan konstan atau mengantuk. Trimester kedua akan membawa beberapa bantuan, morning sickness akan melewati hormon tenang. secara signifikan dapat meningkatkan libido. Juga pada trimester kedua wanita pertama terasa mengaduk anak - itu pengalaman yang tak terlupakan. trimester terakhir juga akan sangat sulit, karena peningkatan pada ibu bayi dapat menjadi lebih sulit untuk bergerak, untuk melakukan beberapa jenis pekerjaan, sampai dengan mengikat tali sepatu. Anak akan menempatkan tekanan pada semua organ internal, terutama ginjal menderita: hamil dapat menderita pembengkakan, sering pergi ke toilet pada kecil. By the way, ibu sering hamil selama kehamilan menderita sembelit.

kondisi tubuh

Dan apa yang diharapkan dari kesehatan, Ketika Kau Mengharapkan? Selain semua ketidaknyamanan atas, tubuh calon ibu karena akan goyang, akan ditingkatkan, akan mempertemukan semua kekuatan untuk anak yang belum lahir untuk memberikan hanya yang terbaik. Terutama berguna pada tubuh akan mempengaruhi diet khusus hamil saat dia akan mengecualikan dari makan makanan yang digoreng, mayones, minuman ringan, keripik kentang, kerupuk, dan alkohol. Hanya makanan sehat, tetapi semua terbaru dan terbaik, karena anak makan segala sesuatu yang mengkonsumsi ibunya.

keadaan emosi

Apa Untuk Harapkan Ketika Anda sedang Mengharapkan? Perhatian khusus harus menjadi komponen emosional dari proses. Semua wanita hamil akan merobek perubahan suasana hati: dari sukacita yang tak terkendali menangis pahit (seluruh alasan - hormon). Dapat mulai bermimpi mimpi yang tidak biasa. Sebagai seorang wanita sampai kelahiran harus belajar apa yang depresi postpartum, itu bukan seperti kasus yang jarang terjadi. Hal ini diperlukan tidak hanya untuk memeriksa mereka sendiri, tetapi juga untuk mempersiapkan anggota keluarga sehingga mereka dapat membantu dalam situasi yang sulit.

urusan

Apa yang Harus Dilakukan Ketika Anda sedang Mengharapkan? Tepat - menikmati hidup, satu sama lain (kita berbicara tentang orang tua masa depan) tidur, setelah sekian lama, setelah melahirkan saja tidak cukup. Anda juga perlu memikirkan tentang dukungan material, mengingat bahwa sebagian besar ibu untuk tiga tahun lagi pada cuti hamil, dan jaminan sosial bagi semua tidak cukup. Fakta yang menarik adalah bahwa semua tips ini akan berguna bagi mereka yang sedang menunggu anak sulung. Pasangan, yang meminta orang lain menjawab: "Kami sedang menunggu anak kedua," - isu-isu tersebut tidak mungkin ditetapkan: semua ini telah selesai dan semuanya sudah dikenal.